朝ベランダに出たらひんやりと気持ち良い空気
でも今日は30度超えて5月だけど真夏日
夫は自転車で母の処へ
もう水筒持ってかなきゃね
私はジムに行く前に整形外科で牽引と低周波治療
ちょっとだけマシントレしてエアロバイク漕いで
今月初のT西君BODYCOMBAT
T西君、12:25〜BODYCOMBAT30、参加者18名(男性5)位置D1
96番メインで Low / Flo Rida
終了後T西君にGFでこの曲あったよね〜って言ったら記憶にないって
調べたら Winter09 の KICKS だからT西君まだライセンス取得してなかったわ
I 上さん、13:10〜ストレッチ45、参加者30名(男性3)位置G1
後半過去一の眠気で最後の座位でコックリして倒れそうだった(笑)
シャワー浴びて帰宅して、ちょっと食べてから眼科へ
視力検査で左目がぼやけるなーって思ったら、抜けたまつ毛が目に入って取れてなかった
医師が取って抗生座位の目薬さしてくれてパッチリ
ドラッグストアに処方箋出して、OKストアーで買い物して戻って薬受取って
夕飯は麻婆茄子の素使って茄子ピーマンしめじ挽肉炒め
アボカド納豆
年に2回だけど高いんだよね
麗ちゃんボロボロヨレヨレですが、食欲はあります