スケジュール的に朝いちばんの回しか行けないので8時25分からの映画「国宝」を観に行ってきた
3時間と長丁場だし、トイレと眠気と腰が痛くなるのが心配だったけど…
運動後の映画鑑賞と違ってトイレは最後の方ちょっと我慢したけど(笑)腰もいつも程辛くなかったし
歌舞伎の事はよく知らないけど、吉沢亮も横浜流星も素晴らしかった
あとやっぱり田中泯ってすげえ
「国宝」夫は観なかったけど、終了後待合せてメレンゲでランチ
北海道産とうもろこしと豚バラのゴマ香るラーメンサラダ
帰りに駅前スーパーで15日スーパーチャージして、買い物もして帰宅
帰りにマルエツに寄りたかったので夫と一緒に徒歩でジムへ
H内さん、16:10〜エアロシンプル45、参加者19名(男性8)位置D1
全くの初心者と思われる女性が参加してたので丁寧に進めて、強度は結構高かったけど難易度低め
終了後ストレッチしてシャワーと湯船もちょこっと
フロント夫と待合せて業務スーパーとマルエツへ
夕飯
私はマルエツの幕の内弁当
夫はガーリックチキン
マスタードマヨのカニカマ、ポテトサラダ、ミニトマト