Neiのわがまま日記

カテゴリー何位使用か迷ったので「写真」←間違いではない（笑）

Ｓさん宅に仮住まいの保護猫ズ　

　ラブラブな鳩のカップル🕊

今週唯一の普通出勤は自転車通勤
セブンイレブンでランチ調達

忙しいと思って出勤しても仕事も掃除（徹底的にやれば別だけど）もほぼ午前中に終了
請求書も揃ってないし色々見つけて時間つぶし

帰宅したら私の風邪がうつったカモの夫が平熱より少し高めだと
私は熱は出てない
それでも夫はジムに行ってクロストレーナーやったそうで
寝不足かな？

夫の夕飯は豆腐キムチ納豆鯖缶トマト

金曜日のBODYCOMBATは久々
今月金曜日Ｓ木Ｍ結ちゃん担当は今週だけ
Ｓ木Ｍ結ちゃんのBODYCOMBAT１月以来、金曜日のBODYCOMBATも２月に１回Ｔ邉君のに参加したのみ
Ｓ木Ｍ結ちゃん、19:25〜BODYCOMBAT３０、参加者１４名（男性２）位置Ｄ１
新曲１０３、２回目
ウォームアップのラウンドハウスからのキックで張り切りすぎて右足首あたりをのばしてしまった💦
ジャンプは全く出来ず、終了後ストレッチして歩くのは問題ないけど、キックは出来ないな

ジムで大人の体力測定やってて、座位前屈
私も計ってみた４９センチ平均より少し良いそう
腹の肉が邪魔する（笑）