2025年7月19日(土)

トマトと塩昆布

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今朝も6時位には起床
夜レッスン参加しないと朝も起きられるんだな

C枝ちゃん、10:15〜エアロシンプル30、参加者満員御礼の30名(男性4)位置D1
今週は頭の体操的な手振りも無くて、完璧に動けました♪

C枝ちゃん、11:05〜ステップシンプル30、参加者22名(男性3)位置G6
こちらもスムーズに動けて良き♪

ストレッチして、今日はこの後美容室に行くので身体だけ洗って終了
帰りにOKストアー寄って帰宅

美容室、だいたい2ヶ月に一度くらいの割合で行くんだけど、何か勘違いしてまだ40日しか経ってないのに予約しちゃった
どうりでいつもはセルフカットしちゃう前髪も切らずに済んでたわ
勿体ないのでカラーはリタッチにしておいた

帰りに3日間連続でスタバ
イートインしようと思ったけど席が空いてないのでテイクアウト
チラックス ソーダ マスカットサッパリしてて美味しい

 マスカットシリーズコンプ

歩き飲みしてるうちに飛鳥山へ
紫陽花も終ってて、花はほぼ無いけど緑が奇麗

左は椿の実、右はミズキ

 

高台から線路を眺める
新幹線と京浜東北線
京浜東北線の方は遠くにスカイツリーも見えるよ

 

地元に戻って駅前スーパーで買物して帰宅

夕飯は素麺、トマト塩昆布大葉のサラダ、ゆで玉子、ひじき煮の残り
トマトと塩昆布、めっちゃ合う!🍅

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