2025年8月11日(月)

浦和BODYCOMBAT60

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明け方目を覚まして、このまま起きちゃおうかとも思ったけど、早いなって二度寝したら7時過ぎてた

昼前にOKストアーへ
荷物もありそうなのでカッパ着て自転車で、帰りは降られました

午後は浦和店へ
S海ちゃん、14:45〜BODYCOMBAT60、参加者17名(男性8)位置F5
定員40名のスタジオに17名なので空いてて動きやすい
とは言うものBODYCOMBATの60分は久々
30分ではやらないCOMBAT 2とか3はプッシュアップや慣れない動きが多くて…
スプロールが無いだけ良かった
前方にいたS海ちゃんファンの男性が声は出すわオプションの動きするわで目障りだった
今日は昼間にこれ1本だから参加出来たけど、他のレッスンと一緒じゃ無理だわ
S海ちゃんは朝からエアロcombo、エアロシンプル、アクアと4本目で凄い!

雨も降ってるし今日は地元へ直帰
駅前スーパーで買物して帰宅

夫は寝室の掃除してた

マンションの同じフロアのY口さんご夫妻
明日引っ越すそうで、私が居ない時だけど挨拶に来たと
Y口さんは今では数少なくなった?新築当初から住んでる方
少なくとも同じフロアでは我が家とY口さんだけ
会えば挨拶はする程度で特に親しい訳じゃないけど、ちょっと寂しい

頂いたのは DEAN & DELUCA の何かと思ったらお茶漬けセットだった
何となく洋風の食品のイメージだったからビックリ!

結構いいお値段だった(笑)

夕飯はゴーヤチャンプルー、トマトとキュウリの塩昆布和え

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