今日は午後歯医者なので午前中で仕事は終了
昼頃外に出るのはなおさら暑い🌞
帰りにOKストアー寄ってランチなど調達して帰宅
予約時間に歯医者行って、もう眠くて何度もウトウト
次回は来月半ば
診察できる日が医師の都合で水曜と金曜だから、仕事との兼ね合いで中々難しい
夕飯は昨日の残りのカレー
カレー作ると3回は食べられる
18時半頃、杏が急に鳴きだしたので雨雲レーダー見ると雷雨が
そして杏はヘコヘコしながら隠れにいった(笑)
降らないうちにと早めにジムへ
KB田さん、19:50〜エアロcombo45、参加者21名(男性5)位置E2
べーズは先週と同じでアレンジ有りの3ブロック
Vステップしながらの手振りも先週よりは何とかなった
カッティングハーフも楽しく動けた
帰りは雨止んでて良かった