今日は午後母の処へ行くので電車通勤
日傘にしたり雨で差したり忙しい
夫は先に行ってゴミ捨てとコインランドリーで洗濯
ランチは別々にしようって
私はスタバで「洋梨生キャラメル フラペチーノ」
フラペチーノ飲んだら、そこそこお腹満足したので
念のためパン屋で甘いのとチーズの買って母の処へ
母は昨日のことをあまり覚えてなくて、今後も色々大変だなと思った
取りあえず風呂入れて、持ってった食べ物の説明して
ご飯炊かせて、炊きあがる前に帰ったが、炊飯器から出すの忘れると困るので
(以前一食食べた後冷蔵庫にも入れないで炊飯器に入ったままだった)
お茶碗個数分出しておいた
15時過ぎには撤収
地元に着いて駅前スーパーで買物して帰宅
夫は冷凍しておいたカレーと市販のポテトサラダ
ジムは自転車諦めて徒歩で
T邉君、19:25〜BODYCOMBAT30、参加者15名(男性2)位置D1
T邉君は今日が誕生日で40歳になったそうです
オール100番
100番は好きなので頑張って動いたらとても疲れた💦
ストレッチして、風呂はサウナちょっと入って終了
帰りは雨降ってたので傘した
疲れたのでマクドナルドで月見シェイクをモバイルオーダー
しかしこんなもんばっかりじゃ体力付かないな