Neiのわがまま日記

昨夜は０時過ぎての就寝だったせいか６時の目覚ましでは起きられず、７時過ぎに起床

今日は整形外科は行かず
夫は２日分のお弁当と洗濯物持って母の処へ
私が出掛ける前に夫は洗濯物持って帰宅

ちょっと早く行ったので久々に足の筋トレ
思ったよりキツくなかったけど明日筋肉痛かも？

Ｔ邉君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者２６名（男性８）位置Ｄ１
新曲１０４
まあ３０分なので特に問題なく、ジャック少な目だったので足腰の方も何とか大丈夫だった

Ｉ 上さん、13:10〜ストレッチ４５、参加者満員御礼の３３名（男性４）位置Ｇ１
隣に８０歳は行ってないと思うけどおじいさんが参加してて、身体硬いからどのストレッチも苦労してた
ずっと参加してれば良くなると思うんだけどね

風呂はサウナ２回入って終了

帰りに駅前スーパーで買物して帰宅
ランチにマヨネーズパンとホイップクリーム生ドーナツをアイスコーヒーと食べた
夕飯近くになって何か気持ち悪くて…
吐くほどじゃないけど暫しお昼寝

夕飯はロールキャベツ（買ってきたのをコンソメで煮ただけ）カボチャとゆで卵のサラダ

夫の机の上で寛ぐ？杏