Neiのわがまま日記

朝は寒いね

Ｃ枝ちゃん、10:15〜エアロシンプル３０、参加者満員御礼の３０名（男性５）位置Ｄ１
真ん中一列３人男性ゾーン
３人の中にエロオヤジは入ってなくて良かった
今週も楽しくしっかり動きました♪

Ｃ枝ちゃん、11:05〜ステップシンプル３０、参加者２４名（男性３）位置Ｇ６
こちらは今週もエロオヤジとほにゃらオバサンがチャラチャラしてて目障り(-_-メ)
それでもちゃんとしっかり動けましたよ♪

このところずっと調子悪い足腰
パーソナルトレーナーにストレッチしてもらいたいなって思ってたけど
あまり知らない人は嫌だし自分とトレーナーのスケジュールが合わないと駄目だし
土曜日にトレーナー活動してるＡ・Ｋ子ちゃん
スケジュール見たら土曜日のレッスン後に空いてるのでお願いした
Ａ・Ｋ子ちゃん、11:45〜パーソナルストレッチ３０
やっぱりトレーナーにストレッチしてもらうのは良き良き
以前 Ｉ 塚君にお願いしたのは１年以上前だから定かではないけどＡ・Ｋ子ちゃんの方が良いかも
月に一度くらいはお願いしようかな

夫はＥちゃんと土手でデイキャンプ
私は帰りにＯＫストアーで買い物して帰宅

夜は地元の花火大会で唯一自宅からよく見える

始まる前１７時の空　

　ベランダで撮影してる私

ラスト　

花火の画像は動画で撮って良いところをスクショした
その方がボケないのよね

夕飯は大豆ミートのハムカツ、千切キャベツ、味付煮卵、豆腐もずく