Neiのわがまま日記: イベント Archives

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2024年3月28日（木）

リバーサルジムにて

Posted by nei at 2024年3月28日（木） / Category: イベント / 0 Comments

春分の日を過ぎて日が昇るのが早くなり、起床時に明るいのはうれしい

今日は浦和お休みして地元ジムの近くの格闘技スタジオでＭ呂君のレッスン
定員１５名だけど参加者女性５名
でももし１５名入ったらとても狭いと思う
久々にＭ呂君の掌にパンチしたけど、久々すぎて躊躇する（笑）
レッスン自体は楽しいけど、スタジオが柔術するように出来てて床がクッション効いてて柔らかく、素足で動いたら脚が半端なく疲れた
帰宅してストレッチしてもすぐ脚が攣る

今後毎月第４木曜日に開催との事
一応参加する予定だけど、木曜日なので浦和のエアロシンプル参加できないのが悲しい

終了後ジムでまず来週の浦和の予約取って、風呂入って終了
ジム帰りにどこかでランチと思ったけど、雨降ってきたので自転車だったし直帰

フライヤー　

ランチはカップ焼きそばで済ます

その後このところ気になってた胸の張りとか痛みとかで近所の乳腺クリニックへ
エコー診察して乳癌の心配はないって
それはまず大丈夫だと思ってたんだけど、太ると乳癌になりやすいって
結局乳房って脂肪なのよね
生理が無くなっても生きてる限り乳腺は生きてるからで、張る原因としては免疫低下とかストレスとか色々で医師でも原因は突き止められないみたいで…
もうこのところの体調不良は全て原因がわからなくて、結局のところ寝不足か？

帰りにＯＫストアーで買い物して帰宅

夕飯はベーコンポテト炒め、やみつきキャベツ、豆腐とキャベツの味噌汁

2023年12月9日（土）

天神英貴25周年展

Posted by nei at 2023年12月9日（土） / Category: イベント / 0 Comments

昨夜は冷えたのかコーヒーのせいなのか３回もトイレに行ってしまった
で朝起きたら、麗の粗相💩が…
踏まなくて良かった

昨日貰ったリンゴとホットケーキミックスを使って炊飯器で蒸しパン

見た目アレだけど美味しい🍎　

今月は本駒込諦め地元でＣ枝ちゃんレッスン

Ｃ枝ちゃん、10:15～エアロシンプル３０、参加者満員御礼の２６名（男性２）位置Ｄ１
やっぱりＶステップしながらのグーチョキパーは出来ない（笑）
グレープバインの頭肩お尻も間違える
３０分だけどしっかり動くから汗だく💦

Ｃ枝ちゃん、11:05～ステップシンプル３０、参加者２２名（男性１）位置Ｅ６
ステップ台を越えたり回ったりがあって楽しい
こちらも３０分シッカリ動けるので汗だく💦
後半首にタオルは必須

更衣室でＮ木さんにお会いしたら「いつも猫の写真見せてもらってるから」と手作りフロランタン頂いちゃいました
逆に猫の写真見せるのは迷惑かなと思ったりもしてたんだけど、喜んでもらえるならいくらでもお見せしましょう（笑）

　売り物レベルの美味しさ☆

帰宅して洗濯して１５時前に出発
原宿で開催されてる天神英貴25周年展に行く
前に、原宿駅前のＩＫＥＡで買い物
以前購入した洗面所で使用して壁掛時計が安価なのに良かったので、寝室と角部屋用に２つ追加購入

その後デザインフェスタギャラリーへ
それにしても原宿界隈、歩くのも大変な位若い人でいっぱい
私達のような初老夫婦は皆無（笑）

中々カッコいいね　

残念ながらＲ君家族には会えなかったけど天神君には会えて写真も撮ってもらった
ファンの方も沢山来てた
思えばまだ本格始動してなかった２５年前、我が家を喫茶店代わりにしてニヤやミロクと戯れてた事もあったのに、今や世界に名をはせるイラストレーターだもんね
立派になったもんだ

表参道のイルミネーション

外苑前迄歩いて銀座線で上野に出る事にしたけど、銀座線メチャ混み
私は途中で座れたけど外苑前から上野まで結構長かった

上野駅のＴＨＥＧＡＲＤＥＮでお弁当買って帰宅
夫も私も満足の味でした

アンデルセンでパンも買ったよ

2023年10月19日（木）

2023初心者ボクシングエクササイズ教室IN東京体育館

Posted by nei at 2023年10月19日（木） / Category: イベント / 0 Comments

最近運動してもしなくても夜中に一度は脹脛が攣る
でもホント以前Ｈ口君に教えて貰った立上るって技を知ってから楽になった
今までは寝たまま悶えてたもんな
攣る原因は冷えてきたからかと推測

水曜日のレッスンが夜で、木曜日のレッスンが午前中開始で、一番期間が短い
今週も浦和店へ
地元駅でジムの猫友（以前飼ってたけど私よりお姉様なので今はいない）Ｎ木さんと遭遇
それでも乗る方向が違うので電車が来るまでの猫談義

Ｗさん、11:25～エアロシンプル４５、参加者３６名（男性３）位置Ｅ５
珍しく４名もキャンセルで空いてた
３週目、４面ならぬ３面
凄くしっかり動いて汗いっぱいかけるのはシンプルならでは
来週の予約取って終了
来週取る再来週の予約は新リザーブだね

夜また運動するのでシャワーだけ浴びて、駅に行く途中でテニスに行く地元ジム友のＭ月さんに遭遇でまた立ち話

浦和ヨーカドー寄って帰宅

夕飯はご飯だけ炊いて、後は夫に任す

東京体育館サブアリーナで開催される《2023年初心者ボクシングエクササイズ教室》へ
Ｍ君が中心となって行われるイベント
久々なので参加

その前に、せっかく都心に行くのでパンケーキか何かスイーツ食べたいなって思って色々探して…
何しろ新宿でお気に入りのパンケーキカフェが小田急百貨店が無くなって２店舗行けなくなったので、さてどうしよう
って思ってたまたま見た高島屋タイムズスクエアのサイトに期間限定で eggg Cafe が出店だと
ここ興味があったんだけど、場所が小平とか国分寺でわざわざ行く程でもないかと…
でも新宿だったら話は別
行きましょう！

地下食料品街の一角でコの字型のカウンター席で１５席位
先に会計を済ませ席に着くも、狭い
パンケーキは「栗のモンブランパンケーキ」と「クラシックパンケーキ」のみ
セットドリンクは＋３５０円
私は当然「クラシックパンケーキ」とアイスコーヒー（アイスしかない）

意外と小さめ２枚　

パンケーキはフワフワだけど、とろけるまで行かなくて丁度良い
しかしホイップクリームが甘すぎかな
まあパンケーキそのものの美味しさで完食
これでフルーツでも乗ってればもう少し良いのかも

食べ終っても時間があったので上階のテラスに行ってみた
樹木に電飾がしてあってキレイ☆

　ガラス越し西口の高層ビル

そこから歩いて代々木を通り越し千駄ヶ谷の東京体育館まで歩く
東京体育館は目の前だけど、サブアリーナの入り口がわからずウロウロ
一周回っちゃったわよ（笑）

これじゃわからん💦　

　フライヤー

総勢８０名位かな
レッスンなどでよく見る経験者から見るからに初心者も
でもみんな楽しそう

私は昼間のエアロシンプルでガッツリ動いたので脚は疲労してるわ（新宿から歩いたし）
手首の調子良くないわで、ゆるく楽しみました
グローブつけてのミット打ちが出来ず残念

終了後先に着替えてから記念撮影

新宿から埼京線で赤羽乗換
エキュートでオムライスが安くなってたので買って帰宅
２２時前には帰れたけど、それからシャワー浴びて、食事して、洗濯して忙しい
明日休みにして良かった

2023年7月2日（日）

骨髄バンク主催のダンス発表会

Posted by nei at 2023年7月2日（日） / Category: イベント / 0 Comments

日傘必須の日曜日

他店舗ジム友ネコ友のＩみさんが出るダンスの発表会を観るために１０時前に外出
田端で山手線に乗換え渋谷で東横線へ
渋谷久々だし、渋谷スクランブルスクエアなんてビルもあるし、取りあえず案内板見ながら東横線乗り場に行ったよ
その内宮下パークとか色々行ってみたい気もする

東横線の都立大学駅で下車
まだ時間があったのでお茶でもと思ったけど、何気に混んでて諦めて現地へ
会場の「めぐろパーシモンホール」までちょっと歩く
日傘必須（笑）
会場前の公園の日陰のベンチで少し休んでからホールへ
入場料は無料だけど、骨髄バンク主催でパンフレットは５００円他に寄付も受付てたので更に千円入れた

会場は涼しくてついウトウト💦　

入場した時は子供たちがバレエやダンス発表してて、とっても可愛い
Ｉみさん達は King Gnu の「カメレオン♪」で踊って
聞いたことある曲なので尚更良かった
２０名位だったけどＩみさんはすぐわかったよ
元々ダンスもエアロも器用にこなす人なので上手でした
もう１曲踊ったのを見てからロビーへ
もしかしたら会えるかなと思って、衣装のままの彼女に無事会えました
「老体にムチ打って頑張ったよ～」って
同い年だけに頑張ってる姿は刺激になる

帰り道、行きに見つけて美味しそうだと思ったケーキ屋さんへ
柿の木坂シフォン
どれも美味しそうだったけど、やっぱりオレンジチョコレートにしたよ

　ドリンクとセットで1,100円

見てる最中お腹グーグー鳴ってたけど、ケーキ食べただけでも落ち着いた

新宿駅に着いて、トイレにも行きたかったのでアルペンに入ってみた
ここのトイレは空いてるし
時間的にバーチャルボクシングの前のエアロシンプルにも参加出来るけどウエア１枚しか持ってきてない
丁度セールやっててａｄｉｄａｓのＴシャツで良いのがあったので購入

新宿店
Ｋ美さん、15:00～エアロシンプル３０、参加者１３名（男性７）位置Ｃ５
簡単なのに１ヶ所すぐに出来なくて焦った

Ｍ君、15:50～バーチャルボクシング４５、参加者満員御礼の２６名（男性１３）位置Ｃ５
いつも前方に居る動きも顔もスタイルも好きじゃない女性が左隣でちょっとウザかった
炎天下歩いたからか集中力欠けててバーチャルパートはヘロヘロでした
脚も痛かったしね

今週も階下の湯船がある方の風呂場に行って、湯船に浸かって終了
新宿店のあるビルの入り口にある花壇

変った色の紫陽花　

新宿駅に向かう途中のスタバでモバイルオーダー
ライムなどの果汁などを使用したフルーティーなビバレッジベースで、特別な方法を用いながらコーヒーの風味を抽出したって言うドリンク
サッパリしてて美味しかったけど、リピは無いかな

　コーヒーエイドクールライム

いつものバスタ新宿の上のベンチで飲んだんだけど、何か鳥の声がするなって思ったら
ちょっと可愛い

雀が４羽🐤　

地元に着いて駅前スーパーで買い物して帰宅
夕飯はスーパーの惣菜にトマト、ゆで卵、アボカド納豆

2019年8月24日（土）

武蔵小山

Posted by nei at 2019年8月24日（土） / Category: イベント / 0 Comments

昨夜の就寝は午前２時過ぎてて、起床は７時半頃

今日のブランチは料理ブログで知ったCheesy Baked Egg Toast
食パンの真ん中をスプーン等で押してくぼみを作り、底に胡椒降って卵を割り入れます。
淵にマヨネーズとチーズを乗せてトースターで焼きます。
ちょっと卵が硬くなり過ぎた（とろけ落ちないで良いけど）
ちょっとカロリーオーバーだけどたまにはいいよね。

メチャクチャ美味しかった＼(^O^)／　

午後からジムへ
Ｋ林Ｊ子さん、ＧＢ４５、参加者１９名
先週と同じで、来月から新曲なので来週も同じだって…来週休もうかな（笑）
1. WARM-UP（StepSTART ）/ Timber / Pitbull feat. Ke$ha / October14
2. SKILLS（StepAHEAD）/ Ice Ice Baby / Vanilla Ice / October14
3. CARDIO PUSH（StepUP）/Still Into You / Paramore / October14
4. STRENGTH（StepSTRONG）/ MYSTERY MEETS LIKE A PRAYER. / MADONNA / January15
5. CARDIO SURGE（StepENERGY）/ NEON LIGHTS / DEMI LOVATO / January15
6. INTEGRATION / Stop Sign / Angelique Sabrina feat. Shontelle / July14
7. CARDIO BLAST（StepATTACK) / Headbangerz Rock Da Club / Nick Skitz / October13
8. MOBILITY (StepDOWN) / Hall Of Fame / The Script feat. will.i.am / October13
今日はこの後出かけるので Group Fight はお休み
ストレッチしてシャワー浴びて帰宅

着替えてお出掛け
品川区のスクエア荏原ひらつかホールへ
行きは王子から南北線に乗って東急目黒線直通で武蔵小山へ
武蔵小山って有名なアーケードの商店街があるのよね。
初めて降りたわ
商店街通り抜けた先にあるホールへ
少し早く着いたのでマクドナルドでひと休み
お腹空いてたのでたまにはポテトと思ってＳサイズを頼むつもりが安くなってたＬサイズを頼み、結果完食（笑）

スクエア荏原ひらつかホールで他店ジム友のＩみさんのダンス発表会
私には出来ないしなやかな動きで踊れて素敵でした。
Ｉみさんの出番はオープニングの次だったし、しっかり見れたのですが・・・
その後は睡魔との戦い（笑）
ダンス自体はどれもステキで見惚れるんですが、それでも途中いつの間にか落ちてる（笑）
もうどうしようもないくらい眠くて困りました。
個人的にはジャグリングが一番凄かった☆
会場には知り合いじゃないけど見たことある人や名前は知らないけど挨拶した人、後はちゃんと会わなかったけどＩ川さんやトイレで遭遇したＣ枝ちゃん、お友達と来てたので挨拶のみのＦちゃん
終了後ロビーでＩみさん探してたらＡ美Ａちゃんに会って３人で記念撮影

武蔵小山駅までＡ美Ａちゃんとご一緒して目黒乗換で別れ私は駅の外へ
取りあえず喉乾いてたのでスタバ探して…
そこはスタンドと野外に簡易ベンチがあるだけだったけど、そこに座って飲んで

　エスプレッソアフォガードフラペチーノ

閉店間際のパン屋さんが２０％ＯＦＦだったので明日の朝食用に買って
帰りは遠回りだけど乗換が楽なので目黒から田町に出て京浜東北に乗って帰りました。

2019年8月12日（月）

博品館劇場

Posted by nei at 2019年8月12日（月） / Category: イベント / 0 Comments

夏休み３日目
昨日は一日中ダラダラ休養してたので何とか復活！
やっぱり連日２レッスンはヤバいんだな（笑）

今日は聖路加店へ

Ｈ口君、Group Centergy４５、参加者２０名
小さい方のスタジオに２０名、ギッチギチで動きにくい。
今日は最後の Group Fight に参加出来ないから Group Centergy から参加したけど、次の Group Blast に入れるかどうか不安だった。
終了後速攻マット片付けて階下へ

Ｈ口君、ＧＢ６０、参加者２１名
思った程混んでなくて、満員御礼じゃなかった。
それにしても最近金町で会うようになってしまった本駒込ホームのガリ黒ちゃん
今日も来てて、Group Centergyの時も横入りしたし、Group Blast も後から来て遠慮なく何となく空けてある最前列センターに…ホント目障り(-_-メ)
去年武蔵小杉で会った古カウからの顔見知り女性が来てて、Ｈ口君レッスン初めてだそうで噂を聞いて来たらしいのでお勧めしておいた。
久々にＭＹ紀さんとも会って、本駒込adidasボクシング談義
1. WARM-UP（StepSTART） / The Queen / Lady Gaga / July12
2. SKILLS (StepAHEAD) / End Of Time / Beyonce / April13
3. CARDIO PUSH（StepUP） / Party Rock Anthem / LMFAO feat. Lauren Bennett and GoonRock / January12
4. STRENGTH (StepSTRONG) / Funk It Up / T.O.F. / April13
5. CARDIO SURGE (StepENERGY) / Only If / Enya / Summer08
6. BONUS AGILITY / Johnny Be Good / Judas Priest / July13
7. INTEGRATION（StepMOTION）/ Stayin‘ Alive / Bee Gees / October12
8. CARDIO BLAST (StepATTACK) / Fame / Irene Cara / Summer08
9. CONDITIONING /
10. MOBILITY (StepDOWN) / Nobody’s Perfect / Jessie J / July12
滅茶苦茶楽しかった♪
もしこのレッスンに入れなかったら残念で仕方なかったかも！

続いての Group Fight は残念ながら不参加
速攻シャワー浴びて
日比谷線の築地から銀座へ
博品館劇場は新橋の方が近いから銀座線に乗換える？って思ったけど、乗換も面倒なので銀座４丁目交差点から８丁目へ
久々休日の銀座通りは外国人ばかり（笑）

博品館劇場に入り預かりチケット受取り中へ
ジム友ネコ友（地元から引越したけど）のＹ里ちゃんがタップダンス公演に参加してるのでチケットお願いして行きました。
座席は真ん中よりちょい後ろの右端
Ｙ里ちゃん可愛かった♡
主演の穴田さんも楽しくて、ダンスはさすがで楽しかったです。
…が、運動後銀座から歩いて汗かいて、劇場の暗さと涼しさとタップダンスのリズムの心地良さで何度も一瞬落ちました(-_-;)
だって気持ち良いんだもん（笑）

終了後ロビーでＹ里ちゃんに会えて写真撮ってプレゼント渡して代金も支払えました。

帰りお腹空いてたのでどこかでと思い汐留の方にも行ったけどなんかイマイチで、結局新橋から帰りました。
地元駅前のスーパーで買い物して帰宅。

さて明日から３日間ノーフィットネスです。

2019年5月18日（土）

予約レッスン

Posted by nei at 2019年5月18日（土） / Category: イベント / 0 Comments

寝たのが遅くても５時台６時台と目覚めてしまう初夏の朝
結局起きたのは７時台だけどね。

今週から本駒込adidasボクシングが事前ネット予約制になった。
今日は行く予定だったので、予約開始のレッスン１週間前の先週土曜日午前０時にタイマーセットしてログイン
何とか定位置をゲット出来て一安心
結局その日のうちに満員になったようだ。

面倒だけど並ばなくて済むので時間の無駄にはならないかな？
並ぶ時間はコミュニケーションの場でもあるから苦ではないけどね。

前のレッスンが終る時間に行けば良いので、今までより４０分位遅く家を出ればいいんだけど、今までの習慣で落ち着かなくて、今までより少し遅く出発しただけでした。

前のレッスンが終り、スタジオ前にわらわらと集まる。
今回は社員の人が予約票を見ながらチェック
位置に着くと右隣のＥ上さんとＭ君挟んで２トップは変わらずだけど、周囲はオヤジが多かった(>_<)

Ｍ君、adidasボクシング、位置Ｅ１、満員御礼
ワンツーガード、ジャブジャブ戻ってガードストレートアッパー
４月２０日以来のボクシング
楽しかったけどキツかった～
そして滝汗💦

来週は行かないので予約はしなかったけどサイトを見たら、前から１２３列は既に埋まってて、こりゃ次回行く時は気合い入れて予約しなきゃだわ！

今日は結構暑かったので一応長袖腰巻したけど、Ｔシャツ１枚で大丈夫でした。
帰ったら色々やることあるので今日は駒込からなんだけど、その前にマクドナルドで４種のベリーシェイクを購入
店を出たら丁度王子行きのコミュニティーバスが来て空いてたので乗り込み、１人席に座ったのでシェイクを飲みながら…

思ったより酸味少なく甘かった🍓　

地元で今日は花火大会
駅周辺は大混雑

花火大会はＣ子さん宅で見る予定
帰宅して洗濯してから買い物へ
ピザは予約してあったので良かったけど、オードブル的なの何かと思ったら、から揚げすら無かった。
仕方ないので唯一あったつくねに、後はチーズと柿の種とシュークリーム（笑）

午後６時頃Ｃ子さん宅へ
Ｃ子さん宅の窓から花火が良く見える位置で、多分我が家からも見えただろうけど、Ｃ子さん宅の方が土手に近いので迫力があります。
最初明るいのに打ち上げて良く見えなかったけど、暗くなるにつれ綺麗になって
「凄～い！」「綺麗～！」と満足でした。
食べて飲んで見て喋って「なな君」かまって（笑）
楽しい時間でした。

2019年3月9日（土）

stairracekawaguchi2019

Posted by nei at 2019年3月9日（土） / Category: イベント / 0 Comments

洗濯から始まる土曜日

出掛ける直前、友達のＳＮＳで家の前の公園で「ステアーレース」やってるって！
「ステアーレース」とは…
消防職員が火災現場活動時の個人装備である防火衣、防火ヘルメット及び空気呼吸器を着装し、川口総合文化センター『リリア』の屋内階段を駆け上がりタイムを競う。
駅に向かう途中でレースを少し見学！

装備を持って走る姿に感動！　

今週は久々に本駒込へ
１ヶ月振りのadidasボクシング

Ｍ君、adidasボクシング４５、整理券番号１
膝も肩も調子悪いけど、何とか頑張りました。
膝はほぼ大丈夫だったけど、左パンチが思った以上にきつかった💦
そして今月のコンビネーション、フック３種類
ロングフック難しい(>_<)

レッスン終了後、何時も汗だくで気持ち悪いので、さっさとシャワーなんだけど、今日はストレッチしないとヤバいので、汗だくのままストレッチ
暫くマットに汗がポタポタ💦

ジムを出て、田端に向かって歩いてたら、ちょっと膝が痛くなった。
サポーターしてて良かったよ。

マクドナルドでもスタバでも一息入れたかったんだけど、両方満席
ホワイトデーのお返しも買わなきゃなので、赤羽で途中下車
お返しは買えたけど、こちらもマクドナルドもスタバも満席
珈琲と新発売のカスタードアップルパイ、駅ナカの出店赤羽あんこでホイップあんこを一つ買ってテイクアウトで自宅へ
１人で食べようと思ったら夫も帰ってて、半分コしました（笑）

2018年10月23日（火）

思った以上に寒かった

Posted by nei at 2018年10月23日（火） / Category: イベント / 0 Comments

顔も膝もキズパワーパッドは取れないけど徐々に治りつつある傷跡
膝の痣は消えないし、触れば痛いけど、歩く分には問題なさそう。

昨夜シャワーも浴びずに寝てしまったので、５日振りのジムで朝風呂
最初雨降ってて辞めようかと思ったけど、止んだ隙を狙って自転車でジムへ
洗うだけ洗って湯船にも入らずジムを出たら、また降り出してる…
大した降りじゃないので一応雨合羽のフード被って、スーパーも寄って帰宅。

夕方までに夫の夕飯の下拵えして、東京駅へ
イベントの前に地元に無い銀行で記帳がしたくて行ったのだけど、１８時過ぎちゃってて出来なかった。
家を出て駅までの半分来たところで、やっぱり寒いかもってスカーフ取りに戻らなかったら間に合ったのになー
でもスカーフは持ってって正解でした。

　丸ビルの前から撮影

イベントまで時間があったのでスタバでコーヒー
Ｍ香さんＴＭ子さんと合流し、現地へ

「東京エキマチスポーツボクシングエクササイズ IN TOKYO STATION」part３
コンクリートの上で動くのはとっても疲れるし、正直どうしても参加したい訳でもないんだけど、初回から参加してるし、Ｍ君がらみのイベントは出来る限り参加しようと思ってるから今回もね。
ただ先日の負傷で本当にマジには動けないので、支払する前だったらキャンセルしてもよかったんだけど、歩くのは問題ないから行く事にしたのよ。
今回もキャンセル待ちが出るほどの満員御礼！

動きたくなるのを我慢して、今日は皆さんを観察(^^♪
Ｍ君も参加者も皆さん楽しそうで、見てる方も嬉しくなる。
エクササイズには笑顔が必須♡

前回と写真が同じポスター(^_-)-☆　

しかし、動かないとこんなにも寒いのか？
あまりに寒いので途中トイレ序に暫く地下街に居たわよ。

終了後はＭ香さんと食事
途中トイレ行った時に探しておいた店
グランルーフ内の神座飲茶楼
汁麺が食べたかったので、玉子入りラーメンと焼売と小籠包をシェア
運動もしてないのに食べ過ぎました。

2018年3月20日（火）

２ヶ月後も寒かった

Posted by nei at 2018年3月20日（火） / Category: イベント / 0 Comments

昨日よりかなり寒い
雨降ってたけど、昨夜シャワーも浴びなかったし、夜は出掛けるのでジムに朝風呂
休館日明けの朝風呂は、湯船もサウナもぬるく、熱いシャワー浴びてさっさと終了！

その後、今月行ってなかったので整形外科へ
首の牽引は歯の事もあるので念のためパスし、腰の牽引のみ
牽引のマシンが新しくなってて、マッサージチェアみたいに脹脛も圧がかかり気持ち良かった！

次に送別のお花を頼むのに花屋へ
いつもの花屋じゃないところに頼んだけど、出来上がり見てないからわからないけど、以前の方が融通がききそうな気がする。
出来上がりを見て、次回から考えよう。

夜はadidasボクシングのＭ君絡みのイベント
「東京エキマチスポーツボクシングエクササイズ IN TOKYO STATION」
八重洲北口でＭ香さん待合せ
私は家からＴシャツ長袖半袖の重ね着にパーカー、スパッツ履いてその上にロングスカートでコート
Ｍ香さんは会社で少し着替えて最終的にトイレで着替え会場へ

去年は１月でめちゃ寒くて、今年は３月だから…と思ったけど、去年と変わらない位寒かった(>_<)
身体は動いてるうちに少し汗ばんできたけど、手が冷たかった。
次回こそ、もっと暖かい時期にお願いしたいよ。
それなりに動いて、記念写真撮って終了！

イベントのフライヤー　

終了後は取りあえずトイレ（笑）
お腹空いたので東京駅構内のキッチンストリートの「一轍そば」で食事
悩んだけどまぐろの炙り丼が美味しそうで欲張って蕎麦とのセットにしたら、やっぱり多かった（笑）

　まぐろの炙り丼とせいろそば

帰宅したのが２３時過ぎちゃったので疲れました。

2018年3月9日（金）

抜歯手術の抜糸

Posted by nei at 2018年3月9日（金） / Category: イベント / 0 Comments

会社帰りに直接病院へ行くので電車通勤は決まってたけど、先に出た夫から改札止めの知らせ…
動き出したというので駅に向い、ちょっと遅れてたけど無事に会社到着！
今日はもっと暖かくなるかと思い、ハイネックじゃないセーターにしたら首元が寒い寒い
念のため巻いてったストールを社内でも巻く羽目になった。

１時間早退させてもらい、東京歯科大学水道橋病院へ
１７時の予約だったけど、少し早く着いたら、早く診て貰えて、抜歯して消毒して１７時前に終了！
化膿止めの抗生物質が処方されて、これから地元に戻っても薬局閉まってるし、明日明後日はドラッグストア内の薬局は休みだし…病院近くの薬局で処方してもらいました。

行きは会社の最寄駅からお茶の水も水道橋も同料金だったから水道橋で降りたけど、帰り東京駅まで行くのにはお茶の水からの方が安いので歩いたよ。

東京駅近くの「THE JEXER TOKYO Annex」へ
八重洲北口改札を出る前に見つけた、それこそ申込するイベントのポスターが貼ってあった！
最初自撮りで頑張ったんだけど、どうも上手く撮れない（自撮り苦手）
近くで人待ちしてた女性３人組に声かけて撮ってもらいました。

人混みで写真は恥ずかしかった（笑）　

去年行った時は迷った「THE JEXER TOKYO Annex」も今度は大丈夫！
受付で申込用紙に記入して入金して終了！
お腹空いたのでどこかでお茶でもと思ったけど、あまりの人ごみで疲れたので帰りました。
電車も混んでたけど、ラッキーな事に秋葉原で座れたので助かりました。

地元スーパーで買い物して帰宅。
何だか疲れたのでジムの運動はもちろん、風呂も止めちゃいました。

2017年12月4日（月）

フィットネス&バーチャルボクササイズIN東京2017

Posted by nei at 2017年12月4日（月） / Category: イベント / 0 Comments

どんよりスタートの月曜日
夜Ｍ君主催のイベントがあり、定時で帰って一度帰宅しても間に合うんだけど、仕事も片付いたので３時で早退。

　イベントのフライヤー

麗＆杏にご飯あげて、出発！

お会いするの今回が３回目のＴＭ子さんと会場隣の GOOD MORNING CAFE でお茶
雰囲気が良くてオシャレなお店です。
ANGEL FOOD CAKE VANILLA CARAMEL と言う名のシフォンケーキとコーヒー
シフォンケーキ好きだけど、これはしっとりしていて普通のシフォンケーキ以上に気に入りました♡
ハンバーガーとかも美味しそうだし、また改めて来てみたいと思いました。

結構お腹いっぱいになった　

途中でＴＭ子さんのお友達も合流して、会場３０分前に並ぶ
雨が少し降ってきたので屋根のある場所に並べて良かった。

　もうすぐ改修される東京体育館

開場されて、まずはＴシャツ購入
今回のＳサイズは私に丁度良かった！

早速着用！　

今回は体育館なので、本当は土足厳禁だけど、シューズ持ってくの面倒で、比較的新しいジムのお下がり外用を履いて行ってそのまま…
ウエアもアンダーは履いてって、トップスは買ったＴシャツ着て、荷物は最小限！
イベントはいつもと同じで、まあ初めての人には面白いんだろうけど、私はどちらかと言うとＭ君が喜ぶから行ってあげてる感があって（笑）
でも色な人と会えたし、運動できたし、Ｍ君嬉しそうだったし、行って良かった♪

帰りの電車一駅だけどＩ川さんと遭遇したよ。
帰宅して中途半端にお腹空いて、結局シリアル食べてしまいました。
　
　

2017年11月18日（土）

お土産目当ての展示会

Posted by nei at 2017年11月18日（土） / Category: イベント / 0 Comments

生憎雨の土曜日
洗濯は諦めました。

お友達Ｍ香ちゃんのご主人の会社が毎年開催してる展示会「Waibiフェス2017inさいたま」
Ｍ香ちゃんがその模様を毎年ＳＮＳにアップしてて、色々お土産も出るみたいだし、一度行ってみたかったんだ。
お土産目当てだけど（笑）
でもいつも水曜日で行けず…しかし今年は土曜日開催！
そしてメインのお土産が「乃が美」のパン！

Ｍ君、adidasボクシングは諦めて、会社のＮ美さん誘って、さいたまスーパーアリーナまで行ってきました。

久々にＭ香ちゃんにも会えたし、Ｍ香ちゃんのご主人にもご挨拶出来て、来てくれたって喜んでくれたし（自分の紹介で来てくれた人が多いと良いらしい）

さーっと展示を見てトイレリフォームしたいなーとか思って、一応カタログ貰って…
お茶タイム☕

　この屋台の食べ物飲み物全て無料

無料のCOFFEE２杯飲んで、肉巻きおにぎりとアメリカンドッグ食べて、暫しお喋り！
無料なのを良いことに、夫の土産に鮭とツナのお握り２つ貰いました。

お肉巻きおにぎりはモチ米なのでお腹いっぱい！

無料ＧＥＴのモノ　

最後ガラガラ抽選やって猫型のスポンジ貰って（色々選べた）
お土産の「乃が美」の食パン貰っておしまい。

その後はＮ美さんと別れてコクーンで買い物。
カットソー２枚と毛布買って帰宅。

夕方ジムに行って風呂だけ入って、帰りにデパ地下で値下げしたサラダとスパイシーチキンと春巻買って帰宅。

2017年10月9日（月）

赤いＴシャツ着てKangoo Jumps

Posted by nei at 2017年10月9日（月） / Category: イベント / 0 Comments

昨夜は食べすぎて結局少しお腹壊したという…
朝はスッキリ目覚めました。

午前中から浦和店へ
Kangoo Jumps のイベントレッスン
地元駅で同じイベントに参加するであろうＹ恵ちゃんを見つけ聞いたらやっぱりそうだった！
前回私は参加出来なかったけど、Ｙ恵ちゃん写真に写ってたからね。
彼女は法人会員で使用料がかかるので、私が同伴招待してあげました。

Ｃ枝ちゃん＆Ｙ香ちゃん、 Kangoo Jumps ６０、参加者男性５名女性１０名
もう最初１０分で滝汗でキツイ💦
毎回そうなんだけど、ブールが脛の部分に当たって少し痛いの。
でもテンションあがって楽しくて頑張っちゃいました！
ウルトラソウルっ！へい！（笑）

集合写真　

今日は真っすぐ地元に戻り、駅近のスーパーで買い物して、自宅でお昼食べて…
暫し昼寝
それから用事があったので自転車でララガーデンへ
買い物済んだらとても喉が渇いたので、スタバでコーヒーフラペチーノ飲みながら、昨日アップした facebook のコメント返信
有り難い事に、皆さんお祝いコメントくれるのですよ。

帰宅したら夫も帰ってて、洗濯して夕飯作って…
Kangoo Jumps で流れたウルトラソウルが耳から離れなくて、つい口ずさんでました♪

2017年9月24日（日）

いわき市へ

Posted by nei at 2017年9月24日（日） / Category: イベント / 0 Comments

本日はadidasボクシングでお世話になってるＭ君らが主催のフィットネス＆バーチャルボクシングＩｎ福島に参加するため、特急ひたちに乗って福島県いわき市まで行ってきました。

最初ご一緒しようと言っていた２名が別の友人の車に同乗させてもらい行くことになり、私も誘われたけど集合場所が新宿だし、運転手も知ってる方とはいえ、狭い空間に凄く親しい訳でもない方と一緒はキツイなと思い、私は一人で電車で…
しかしそのうちの１人がシューズを忘れ車では間に合わなくて、急遽私と同じ列車で行く事に…
予め私の座席番号を教えてて、上手く隣の席をＧＥＴ
ってもずっとガラガラでしたけど（笑）

会場は泉駅から徒歩５分の公民館
駅を降りたら駅前は何もないし、公民館へ行く道も殆ど人通りがなく（笑）
間もなく公民館に到着し、車の方々も合流し、会場へ
ただ車の方々の中に私が苦手な女性が居て…結局ずっとスルーしてました(>_<)

このイベント、凄く楽しみにしてるって言うより、長い付き合いのＭ君の為に行ってる所もあり、身体とお金がもつ間は参加してあげようって感じです(-_-;)
音楽に合わせてボクシングのコンビネーションを動くのは好きだけど、他はあまり好きでは無くて…ホントだったら行くなよって感じですが、Ｍ君の嬉しそうな顔見るとねー（笑）

随分前に購入したグローブを持参してのミット打ち
今回は就学前のちびっ子たちが多数参加してて、皆いっちょ前にグローブ付けて貰ってて打ってる姿が可愛かったー☆
それなりに楽しんだけど、空調設備のない体育館は暑かったー
ご丁寧に西日まで入るし…

終了後はＭ君とだけ、さっさと記念撮影して駅へ
そんなに急がなくても大丈夫なんだけど、ギリギリが出来ない性格なので…

お仲間はゆっくり先のいわき駅まで行って帰ると言うので、帰りは完全にひとりでした。
水戸からはほぼ満席になってたな…

イベントのフライヤー　

　集合写真が載りました！

地元駅に着いて、今日も夫とスーパーで待合せ、いるものだけ買って帰宅でした。

2017年5月3日（水）

フィットネスフェスティバル

Posted by nei at 2017年5月3日（水） / Category: イベント / 0 Comments

夫が留守でも杏は寝室に隔離して寝るしかない。
当然明け方からガタガタ音がするので、早起きしてしまった。
久々の運動で疲れたのか、昨日はすぐに寝付いてしまったので、比較的起きるのはつらくなかったけど、ソファでの二度寝は必須です（笑）

午後から駅前広場で行われてるフィットネスフェスティバルにＩ村さんと行って来ました。

久々に会うお友達も居たりで、皆さん楽しそうでした。
私は風邪も完治してないし、明日は有料イベントもあるし…なので、ひたすら見学！

フィナーレを上から撮って撤退！　

夕方ジムに風呂

ところで、今日は夫から連絡がありません。
以前のスマホは電波がほぼ届かないので下山するまで待つしかなかったのですが、現在のは多少なりとも電波が繋がる場所があるので、連絡がないととても心配です。
とても落ち着かないので、最近ご無沙汰してるけど登山してるお友達にどんなもんか聞いてみました。
悪天候でもないし、多分電波が繋がらないだけだろうけど、下山予定の時間になっても連絡がなければ対処しなきゃです。
どうか無事でありますように！

2017年3月5日（日）

消防防災フェア

Posted by nei at 2017年3月5日（日） / Category: イベント / 0 Comments

休みの日は午前７時半くらいに起きるのが丁度良いなーって思います。

自宅近くの公園が何やら賑やかなので買い物に出がてら行ってみると、防災フェアをやってました。
色々やってたけど、夫が起震車体験しただけ。
座って震度６を体験しましたが、上下に揺れてお尻が痛かったって！

きゅぽらんが踊ってた♪　

買い物していとど帰宅して、近所のカレー屋さんでランチ
一応夫の誕生日なので、外食
ナン、食べすぎました！
この店カレー１品と、サラダ、ドリンク、ナン（ライス）食べ放題で、日曜日でもランチ６６０円は安い！
安上がりな誕生日ランチでした。

日曜日のジム
Ｙ本さん、ＧＰ６０、参加者８名
January１７、Ｙ本さん超緊張してた💦
1. WARM-UP / 7 Years / Lukas Graham
2. LEGS / Hurricane / Lifehouse
3. CHEST / Victorious / Panic! at the Disco
4. BACK & LEGS / Get Up! (Before The Night Is Over) / Technotronic
5. TRICEPS / I Just Wanna Be Happy / Gloria Estefan
6. BICEPS / Bad To The Bone / George Thorogood & the Destroyers
7. MORE LEGS / What I Did For Love / David Guetta feat. Emeli Sandé
8. SHOULDERS / Fight For Your Right / Boogie Bros
9. CORE / Good To Be Alive (Hallelujah) / Andy Grammer
10. STRETCH / Brother / NEEDTOBREATHE feat. Gavin DeGraw
今日は様子見で LEGS も大プレート１のみ
帰りがけフロントでＴ西君にアップライトロウのフォームの注意を受けた。
そうか！全然気づかなかったので、次回は注意しよう！

ＧＰが終ってエアロバイク少し漕ぎだしたんだけど、夕食の準備もだいだいしてあったので、急遽次のエアロシンプルにも参加！
Ｈ内さん、エアロシンプル４０、参加者数えなかったけど３０名位居たかも
開始前に中にいる友達に話に行った時、インストラクターが「出るんですか？＼(^O^)／」みたいな顔したので「ゴメン！」って誤ったのに、開始直前にスタジオ滑り込み…
更にウォーミングアップで前進するのに後退したりとアタフタ（笑）
終了後パウダールームでＨ内さんに「色々笑わせてもらいました」って…
内容はシンプルだけど筋トレも入ってて、中々良い感じ♪
次回から夕飯の支度とかして、なるべく参加しようかな？

2017年1月30日（月）

東京エキマチスポーツボクシングエクササイズ IN TOKYO STATION

Posted by nei at 2017年1月30日（月） / Category: イベント / 0 Comments

風は強かったけど、春のように暖かい日中でした。

今日は今週中に提出予定の書類に不備があり、その手直しで昼過ぎまでかかり、その後出来高調書作成に手間取り、更に作業員名簿提出の依頼が来て…
早退させてもらう時に限って忙しいという…
でも１時間だけなので、無事に終了し予定通り早退出来ました。

夫の終業時間に合わせて待ち合わせ、東京駅へ
今日はＭ君がインストラクターなイベントがあり、夫は参加しないけど荷物持ちと写真撮影に同伴してもらったのだ。

まずは腹ごしらえ
東京駅構内はお店が沢山あって、何処にしようか迷う迷う
結局キッチンストリート１Ｆの南国酒家で、夫は五目あんかけ焼きそば、私は広東チャーハンにしました。
もちろん美味しかったですが、長居できるような店ではないので食べ終わったら出て、イベントの集合時間まで八重洲地下街をウロウロしました。
それにしても色々美味しそうな店があって、どれもこれも食べたくなってしまいます。
今日は何も買いませんでしたよ。

そして２０時からイベント開始。
ジェクサーを使って着替えも終了後のシャワーも出来るようだけど、私は家から運動できる服装で参加！
スエット履いて電車乗りました（笑）
上は長袖Ｔシャツの上に半袖Ｔシャツで動く予定でいたが、寒くてパーカー脱げず…
更にフード被って、袖口に手を入れてパンチしてました。
通路デッキの一部を通行止めにして、定員５０名（ほぼ定員かな）の６０分間のボクササイズ
内容はいつものＭ君レッスンとほぼ変わらず…
寒いけどいつものように動いて汗かくと、かえって冷えて寒そうなので、かなりゆるーく動きました。
Ｍ君はいつものように全力で一生懸命リード取って、笑顔が止まりませんでした＼(^O^)／

駅構内にも貼ってあったポスター　

終了後は記念撮影して、私は最後尾にいたので集合写真もチビなのに一番後ろで、一応カメラは見えたけど写ってるかしら？
Ｍ君とも記念撮影したんだけど、フード被ったままの私の顔はお多福みたい…
載せないけど（笑）

帰りは真っすぐ帰宅し、夫はジム風呂に寄って、私は家でシャワーでした。

今度はもっと良い季節にやって欲しいわ～

2016年10月30日（日）

AER☆STER X CAP in TOKYO

Posted by nei at 2016年10月30日（日） / Category: イベント / 0 Comments

今日は午前中からお出掛け。
１０時半に地元駅でＩ村さんと待ち合せて、AER☆STER X CAP を観覧に行きました。

１２時半から１７時過ぎまでなので、乗換駅の上野で早めのランチ。
マンゴーツリーカフェでガパオライスを食べました。
丁度良い辛さで、美味しかった。

会場にある東陽町に着いて、まだ時間があるのでカフェベローチェでコーヒー飲んでから…

会場のＹＭＣＡウェルネスセンターの体育館は、以前イベントで行ったことがあります。
会場の体育館の片隅に観覧席のパイプ椅子が並べてあって、私たちは観覧のみなので結局５時間トイレにもいかず…ずっと観覧してました（笑）

チーム部門から観れば良かったんだけど、タイムラインがわからなかったからねー
Ｉ川さん、Ｋ原さん、Ｃ枝ちゃん、Ｙ香ちゃんの４人のプロチームＡ４（あっフォー）のパフォーマンスは見事でした。
これだけでも観に来た甲斐があるというものです。

お友達もそれぞれ何だかの賞を貰ってて、良かった良かった＼(^O^)／

観に来て良かったけど、座りっぱなしでお尻が痛いし、暖かいお茶とチョコレートは持ってったけどお腹空いたし、ちょっと疲れました。

2016年5月4日（水）

OUT MOTIONS ＧＷ

Posted by nei at 2016年5月4日（水） / Category: イベント / 0 Comments

昨夜からの暴風雨も午前中には止んで晴れ渡り、5月晴れ通り越して夏日のみどりの日☆

地元まで母に来てもらい、ランチ。
どこにしようか迷ったけど、ランチが済んだら駅前広場で行われるOUT MOTIONS に参加するから遠くは行きたくないし…って事でＳＯＧＯのレストラン街でランチ。
お魚が食べたくて新潟十日町魚沼食堂
店に入って気付いたけど、ここ昔は天ぷら屋さんだったなー

お魚もりだくさんBセット　

・赤魚の粕漬け
・さわらの西京焼き
・ほっけ焼き
・とろろとマグロ、オクラ
・揚げだし豆腐
・しらす丼
・のっぺ汁
ちょっとづつ違うお魚が食べられて美味しかったですよ。

UNIQLOでちょっと買い物して駅前広場へ

久々のOUT MOTIONS
一度母に見せたかったのだ。
今回は当日振り写しなので、かなり簡単。
それを見ていた母が「私でも出来そう！」
見てる人も勝手に参加して良いっていうイベントなので、じゃあやってみてって…
夫は「転んだらどうするんだ！」って心配してたけど、結局何回か一緒に踊って、とっても楽しんでくれたようなので良かった良かった＼(^O^)／

　集合写真にも入ってもらった。

今回は「WAになって踊ろう」でした♪

楽しかったけど暑くて眩しくて、ついつい日陰に移動してました。

帰宅後はジムに風呂だけ行って終了！

2016年3月20日（日）

Ｅ美ちゃんラストの Smile 4 You

Posted by nei at 2016年3月20日（日） / Category: イベント / 0 Comments

三連休の中日
絶好調じゃないし、何となくさぼりモードなので、夕方のイベントまでのんびり～

夕方６時に既にウエアに着替えてシューズ持ってコート着てサンダル履きでリリアへ
何回目？の Smile 4 You
今回はＥ美ちゃんがインストラクター引退＆宮古島移住するので、このメンバーでの Smile 4 You はラストになります。
宮古島でツアーしてやるって話はあるけど(⌒∇⌒)

今回はディスコバージョン
皆さんアフロです　

今回は苦手な動きが多く、Ｅ美ちゃんのマーシャルも殆どなく、楽しいことは楽しいんだけど、ちょっとだけ残念だったなー。

終了したら猛烈にお腹がすいて、ウエア（しかもパンツ赤、コート黄色）のままスーパー行ったらコレってのがなくておはぎ買って帰り、むさぼるように食べてしまったわ。

2015年11月29日（日）

ＴＨＥ　ＳＨＯＷ　２０１５

Posted by nei at 2015年11月29日（日） / Category: イベント / 0 Comments

去年お友達に誘われて見に行ったＴＨＥ　ＳＨＯＷがとっても良かったので、今年もチケット申込んでＩ村姉さま誘って行って来ました。

エアロビクス、ダキング、ファンク、ラテン、格闘技、ヨガ、祭、アイドルダンス、ジャズ、プレコリオ、トランポリン、ＨＩＰＨＯＰ、エンディング
各ダンスの前に寸劇ありで、それもまた楽しい♪

最初のエアロビクスは懐かしのエアロミュージックで、楽しくてちょいウルっときて、後はひたすら「やっぱプロは凄いよなー」って感激して、あっという間の２時間！
エンディングでは全員舞台に出てきて再び感激してウルウルしだして、更に何名かが舞台から降りてきて、しかもＩ川さんが目の前でフライクロスとかやっちゃったらもう何だか涙が止まらなくなっちゃって焦りました。

観に行って良かった＼(^O^)／　

終了後はヒカリエで遅いランチ
ＬＡ　ＬＯＢＲＯＳでサラダとパンの食べ放題。
つい食べ過ぎました。

　コブサラダ

帰宅して着替えてジム風呂へ
丁度会ったお友達に話してたら、また泣きそうになってしまいました(-_-；)

2015年11月16日（月）

フィットネス&バーチャルボクササイズIN東京2015

Posted by nei at 2015年11月16日（月） / Category: イベント / 0 Comments

夜のイベント、定時まで仕事して帰宅し、猫のお世話等するとかなり時間がタイト･･･
仕事の感じ見て、早退できそうだったので、最後に社長依頼の書類作成して２時にてドロン（古っ！笑）

相棒のＹ美さんも仕事が早く終ったと言うので、早めに待ち合わせて腹ごしらえ。
向うは千駄ヶ谷の東京体育館だけど、新宿駅で途中下車して、私は３度目Ｙ美さんは初の Hawaiian Pancake Factory へ
窓の外にはクリスマスツリーの電飾が綺麗なので、２人だけどカウンター席にした。

今日は何のパンケーキにしようかな？

　パイン＆ココナッツにしてみた。

お腹一杯になって、時間もあったので、イルミネーション見るのに少し歩いて代々木まで行って、それでもまだ時間があったので千駄ヶ谷まで歩いちゃいました。
それでも更に駅前でＹ美さんの元ジム友との待合わせにも１５分早く着き、そしたら彼女らは更に早く来ていて、揃って開場を待ちました。

フィットネス&バーチャルボクササイズIN東京2015

Ｔシャツ買っちゃいました。　

●佐藤修
第22代WBA世界スーパーバンタム級王者
●清水智信
第20代WBA世界スーパーフライ級王者
●坂田健史
第69代WBA世界フライ級王者
●柳光和博
第20代東洋太平洋スーパーフライ級王者
●椎野大輝(三迫ｼﾞﾑ)
第48代東洋大平洋バンタム級王者
●福原力也(ﾜﾀﾅﾍﾞｼﾞﾑ)
第30代日本スーパーバンタム級チャンピオン
●イベント主催者
adidasBOXING教育ﾃﾞｨﾚｸﾀｰ
茂呂一雄

集合写真　

　元チャンピオンとインストラクターの方々

今回は空いてたのもあり、最前列センターにＹ美さんと並んで陣取っちゃいました(^・^)
だからビデオとか沢山写ってて、きっと後で後悔しそうな気がする（笑）
約２時間動いてたので、足がパンパン！疲れました。
最後に写真を撮ってもらったけど、全員とは撮れずに残念。

私的には写真左の福原力也さんがカッコよくて♡でした。

お腹が空いていたので地元通り道のスーパーでオカズ１品買って帰宅。
シャワー浴びて洗濯してブログ書いてたら、午前１時過ぎちゃいました。
明日休みで良かった＼(^O^)／

2015年9月13日（日）

OUT MOTIONS ～act.9～見学

Posted by nei at 2015年9月13日（日） / Category: イベント / 0 Comments

朝は晴れてたのに、いつの間にか曇ってきて、天気予報は雨マークも･･･
ジムに行く前に買い物、自転車は念の為に駐輪場に入れて（すぐに出掛ける場合は通路に置いちゃう）でもジムにも自転車で行けて･･･結局降ったのか？

Ａ・Ｋちゃん、adidas Gym＆Run３０、参加者１７名
ランジ、サイドランジアップ、クラウチ、レッグカール
明日の筋肉痛はどうだろう？

筋トレは、内股外股、レッグカール、レッグエクステンション、腹筋

Ｉ川さん、エアロシンプル４０、参加者２３名
手を真っ直ぐ上と横でボックス２回、シャッセバックマンボ、片足前横前横、横向いてニーアップ、方向変えて前にグレープバイン、後にグレープバイン、チャチャ♪
後半ハイインパクトで、久々にサイドハイキックしながら横移動、下がりながらジャック、キックで前へ
いやぁＩ川さん曰く「キツかった～！」は褒め言葉だそうなので、退出時言いました。

風呂入って帰宅して洗濯して軽く食事して駅前広場へ

今回はエントリーしなかったけど、ＯＵＴＭＯＴＩＯＮＳ ♪
一昨日の最終エントリーまで迷ったけど、今回体調悪くて、申込んで本番駄目だったら嫌だなーってのがあり、何だか張り切って参加しようって気にならなかったの(-_-；)
でも後半観に行って来ました。
ＯＵＴＭＯＴＩＯＮＳのテーマソングが出来ててビックリ！

私は写ってない☆　

次回は１２月６日
川口マラソンと被るな～
私は走らないけど（笑）
打ち上げあるし･･･ＯＵＴＭＯＴＩＯＮＳの忘年会もあるらしいけど･･･
どうしよっかなー？

2015年7月30日（木）

SPORTEC2015

Posted by nei at 2015年7月30日（木） / Category: イベント / 0 Comments

毎年？行われてる、日本最大級のスポーツビジネス・健康産業の総合展示会、スポルテック 2015に行って来ました。
以前から興味はあったけど、どうしても行きたいって訳でもなく･･･
そしたら先日イベントに参加した会社から招待状が届いたので、だったら行こうかなって･･･

行きは交通費節約して、東京駅からバスで東京ビッグサイトへ
新橋まで行って、ゆりかもめ使用より安いんだもん！

ビッグサイトには行った事あるけど、ちゃんと何かを見るために入ったのは初めてかも？
バス停から会場のホールまで結構あって、ちょっと不安だったけど、フィットネスウエアを着た方が向ってたので、着いていきました。

スポルテック２０１５　

会場に入って、どこに何があるのかも分らず、取りあえず知ってる方を探してウロウロしてたら、BAILA BAILAのブースにたどりつき、Ｉ川さんとＹ香ちゃん発見！
そしたら間もなく体験レッスン♪って事で、Ｉ川さんに半ば強引に参加させられる(-_-；)
インストラクターは子顔のアイドル並に可愛いＪ子さん
中にはこのレッスンに出たくて、わざわざ着替えてる人もいるし、私のように参加するつもりはなくても参加してる人も、そして元々インストラクターの方々も･･･
もの凄く久々にBAILA BAILAやったけど、やっぱり好きになれない（笑）
何だかゆらゆらと優雅に動くのに向いてない気がする。
そして楽しむ前に、自分の動きが明らかに変なのがわかってしまうので、もう苦笑いしながら･･･
後にＩ川さん居るし、途中で逃げ出す訳にもいかず、３曲踊りました。
あー疲れた。

次はMOSSAのブースへ
こちらは知った顔がチラホラで、次のGroup PowerでパフォーマンスするＭ明君が居たので、一緒に写真撮ってもらう。
Group KICKのインストラクターの中で一番好きなんだけど、相変らず感じも良いし、ノリも良いし、また機会があればレッスン受けに行きたいな～♪

　Group Blast中

最後は、ショップジャパンのBOKWAのパフォーマンスを見学
さすが外国人のインストラクターはリズム感が違うぜ！
Ａ美ちゃんも相変らず可愛いし♡

BOKWA♪　

何だか色々な事に圧倒されて、疲れ果て、会場を後にしました。

ランチは１人でSUBWAY
海老とアボカドの野菜たっぷり！

帰りはゆりかもめ、新橋経由で帰りましたが･･･
途中雨が降って、地元に着いたら、信じられないような蒸暑さ･･･
エアコン付けっぱなしで出掛けて正解でした！

*☆*:*☆*:☆*:☆*:☆*:☆*:☆*:☆*:☆*:*☆*

疲れたけど、夕飯作って、食べて～
地元ジムへ･･･

今や一番楽しみな木曜日夜のレッスン♪
Ｏ島さん、エアロシンプル４０、参加者１１名
グレープバインからビハインドで後向いて後にシャッセ、マンボ、ボックスで前向いて、回転してスライド左右、クロスでレッグカール♪
きゃー今週も楽しい＼(^O^)／

Ｏ島さん、ステップシンプル３０、参加者１２名
今週は凄くゆっくり進めて、最後はキックポールチェンジを入れて、やっぱり楽しい＼(^O^)／

そして･･･そのせいか、段々プレコリオのGroupなんちゃらが飽きてきた(-_-；)

2015年6月21日（日）

OUT MOTIONS ～act.8～

Posted by nei at 2015年6月21日（日） / Category: イベント / 0 Comments

何だか怪しい空模様ですが、午後何とか降らない事を願って・・・

まずは自転車でジムへ
午後の OUT MOTIONS があるので、レッスンのみ。
Ｉ川さん、エアロシンプル４０、参加者２４名
４ニーアップ、跳びながらボックス、普通にボックス、ビハインド、グレープバイン往復で戻った時にレッグカールでジャンプ♪
これだけなんだけど、最後は久々の面変えで左右が正面に！
この位のコリオなら問題ないので、面変えは楽しい＼(^O^)／
ってかかなり好物(^・^)

どうせまた汗かくし、雨に降られるかもしれないので、体だけシャワー浴びて帰宅。

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午後２時集合の OUT MOTIONS
またまた地元の駅前広場♪
集合時点で雨が降り出し、リハーサルはそこそこ降られました。

本番も何となく降ってたけど、然程の降りではなく、何とか５回？踊れました。

どっかに私がいます(^・^)　

　集合写真

次回は９月だそうです。

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一度帰宅し、夕方雨が止んだのを見計らって、ジム風呂へ
今日は曇ってたけど、かなり広範囲に日焼け止めを塗ったので、よく洗ってきました。
帰り、晴れてるのにピンポイントで少し雨が降ってきて、もちろん強行突破でした。

2015年5月24日（日）

ＢＯＫＷＡ

Posted by nei at 2015年5月24日（日） / Category: イベント / 0 Comments

昨夜は激しい睡魔に襲われ、寝床に倒れこむようにして爆睡。
そのせいか今朝は明るくなると同時に目覚め、起きだすのは流石にまだ早いので、何度もウトウトし結局起きたのは７時半。

９時前に家を出て、今日は新宿村スタジオへ
ＧＷに港北店でレッスンに参加したＡ美さんがインスタラクターしてるＢＯＫＷＡという新しいプログラムを体験しに行ってきました。

☆。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・☆。.:*
今世界で話題のプログラムが、ついに日本上陸！

◆BOKWAは今までのエクササイズと違います！
BOKWAの動きは、覚えやすいアルファベットや数字を地面に描きます。
簡単なステップなので、誰でも簡単にできます！

特別体験会実施!！
上陸記念としてプログラムの体験会を無料で実施します！

体験会担当インストラクターは、海外マスターインストラクター！
ぜひお見逃しなく！

【選べる２つのプログラム】
Bokwa ダンスレベル1：ステップでアルファベットを地面に書く　ダンスエクササイズです。
Bokwa パンチ＆ストライク：BOKWAのステップにパンチやキックの動きも取り入れた、よりパワフルなエクササイズです。
☆。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・☆。.:*

私が申込んだのはパンチ＆ストライクのレッスン
ドイツから来たマスタートレーナーのＧｒａｃｉａさんは美人だしスタイル抜群☆
シンプルで難しい動きはないんだけど、今までやった事無い動きが多くて、最初はかなり戸惑うものの、すぐに慣れて楽しくなってきた。
声出して６０分ほぼ動きっぱなしで、かなりの運動量でした。
もちろん汗ビッショリ！

Ｆちゃんが撮った写真その１　

これ態々ボカシ入れた訳じゃなく、ブレブレ～（笑）
もぅ１枚はブレてないので、facebookで使用しました。

こういうスタジオはシャワーがないのが難点（コインシャワーはあるけど）
着替えて、一緒に参加したＦちゃんとランチして、Ｆちゃんはそのまま新宿店へ

帰宅して買い物行って、夕方風呂だけ行くつもりだったけど、家でやること色々あって、今日は家シャワーでいいやって！
金土日と運動時間は賞味１時間４５分しかないんだけど、移動が多かったので疲れたようです。
そして食べ過ぎてます。

2015年5月7日（木）

どうしようって？

Posted by nei at 2015年5月7日（木） / Category: イベント / 0 Comments

野外滞在３時間で合計７回？踊って、その後ジムでレッスン６０分・・・疲れました。
夜は気絶するように眠り、何故か目覚ましがセットしてるのに、１時間後に鳴り出し・・・
その前に起きてたから大丈夫だったけど・・・今日も休みで良かった！

午前中、中々エンジンがかからず、買い物行って夕飯下拵えとかしてたらもう１２時
少しめげそうになったけど、来週は木曜日仕事だから、頑張ってジムへ

Ｊ子さん、エアロCombo５０、参加者１５名
５月になったからコリオが変わるかと思ったら、先週と同じだった。
多少アタフタしながらも、出来るだけ身体引き上げ、大きく動くを意識してやってみた。
また参加しようっと♪

Ｗさん、ＲＹＴＨＭＭＡＳＴＥＲ３０、参加者１１名
最後の振り？が変わったけど、先月よりは慣れてきたのかスムーズに動けた。
House だのHip Hop だの・・・相変らずこんなんで良いのか？な動きだけど、まあ続けてみましょう♪
それにしても中々キツイ！

このまま風呂に入って帰りたいところだけど、初志貫徹！
筋トレしましょう！
着替えてマシンジムに向おうとしたら、ＲＹＴＨＭＭＡＳＴＥＲに参加していたオバサマが「あら？また何やるの？」
「トレーニングします！」
そしたらねー
「そんなにやってどうしようって言うの？」
へっ？意味がわからないんですけど・・・
例えば「凄いね」とか「偉いね」とか、別に凄くも偉くもないけど、発言的にはわかる。
「私には無理だわ」とか「私は筋トレ嫌いなのよね」
これもわかる。
実際、以前の私だったら、やらなきゃいけないのはわかってるけど、好きじゃないからやらなかったし・・・

聞かれたらトレーニングするって言うけど、それを他人に「やった方がいいですよ」とも言わないし、それは他人の勝手だからね。
でもさぁ「どうするの？」はないよなぁ。
仕方ないので「やった方が調子が良いので・・・」と、答えておいた。

最初はバー持ってのスクワットと、バーベルでのチェスト
内股外股も今日は１５回×３セット
他は１０回×３セット
腹筋色々混ぜて１００回
腹筋やってたら生あくび出てきて、眠くて仕方なかった。
酸欠かな？
最後に１０分間トレッドミルでゆっくり歩いて、ストレッチ念入りにして終了！
所要時間１時間半、私にしては頑張ったぞ＼(^O^)／

昨日の OUT MOTIONS とＩＮ MOTIONS の集合写真
今日になって入手できたので、記念にアップ☆

OUT MOTIONS ♪　

子供に混じって最前列（笑）

　ＩＮ MOTIONS ♪

半分以上ビジターのメンバーで、地元の意地で最前列死守（笑）

2015年5月6日（水）

OUT MOTIONS ＆ IN MOTIONS

Posted by nei at 2015年5月6日（水） / Category: イベント / 0 Comments

ＧＷ最終日

午後から地元で OUT MOTIONS GW
今回は特別編で、事前練習なし！
その場で覚えて、その場で踊る♪
そしてありがたい事に無料なのです。

ジムへは一度帰宅してから行くので、荷物は最小限！
家の鍵とスマホだけ身に着け、飲み物とタオルはビニール袋に入れてその辺に置いておく。

今回もナオトインティライミで、曲名は忘れた（笑）
その場で練習だけあって、いつもより簡単な振り付け！
総勢約９０名
練習含めて何回踊ったのだろう？

晴れてるのがこんなに気持ち良いとは！
楽しかったなー♪

デッキ上で夫が撮影☆　

次は地元ジムでＩＮ MOTIONS ６０
Ｋ原さん♂、Ｙ香ちゃんによる　次回 OUT MOTIONS ～act.8～の練習
だけど OUT MOTIONS に参加しない人でも、このレッスンには参加出来る。
いつもの練習会はスタジオ代もあるから３千円もかかるけど、このイベントレッスンは５百円ってのも嬉しい。
参加者はこのスタジオにこんなに人が入ってるの久々に見た。
でもってやっぱり楽しい♪
次回も楽しみだなー

終了後、風呂場が大混雑らしいので、暫しストレッチして・・・
そしたら久々に加圧でお世話になってたＪＮさんと会った。
無事に鍼灸師の資格を取ったＪＮさん
私もあの頃より体重体脂肪減って、膝の調子もそう悪くないって話しして・・・
そんな私の姿を見て「ホントだ！腰回りスッキリしてる！」って
今度膝が凄く痛くなったら、その時は「全力で治しますから連絡下さい！」
とっても嬉しい再会でした。

夜、地元のケーブルＴＶで、今日の OUT MOTIONS の取材があり、ニュースとして放映された。
もちろん録画して、私は見たんだけど・・・
地元民じゃない人は見れない訳で・・・
ＤＶＤダビングしようと夫が悪戦苦闘してるのだが・・・？

2015年3月21日（土）

レッスン２本とＳｍｉｌｅ４Ｙｏｕ

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春分の日は地元ジムでレッスン２本と夜はリリアでＳｍｉｌｅ４Ｙｏｕのイベント

まずは朝からエアロ
Ｗさん、チャレンジミドルエアロ６０、参加者１５名
チャレンジって書いてあったので、もう少し簡単かと思ったら、なんのなんの・・・がっつりミドル
ミドルなんて覚えてない位久々なので、１ブロック目、２ブロック目は怪しいながらも何とか出来たんだけど、３ブロック目のグレープバインからの背面クロスがもう嵌った嵌った(-_-；)
おまけにいつものやりやすい位置に、動けない人が入っちゃったので、それも目に入るし、もう段々テンション下がって、もう出来ない自分も情けないし、あ～～～って感じでした。
来月Ｗさんが代行で入るレッスンがあり、それでリベンジするしかないけど、イマイチわかってないので、後で教わっちゃいました。
でもまだわからん（笑）

シャワー浴びて一度帰宅

午後は
Ｈ野君＆Ｆ木さん。ＧＢ６０、参加者１６名
1. WORM-UP / YOU AIN'T SEEN NOTHING YET / BACHMAN-TURNER OVERDRIVE / Ｆ木さん
2. SKILLS / ROYALS / LORDE / Ｆ木さん
3. CARDIO PUSH / IT'S MY PARTY / JESSIE J / Ｈ野君
4. STRENGTH / MYSTERY MEETS LIKE A PRAYER. / MADONNA / Ｈ野君
5. CARDIO SURGE / NEON LIGHTS / DEMI LOVATO / Ｆ木さん
6. AGILITY / WE WILL ROCK YOU / QUEEN / Ｈ野君
7. INTEGRATION / CAN'T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL / Ｆ木さん
8. CARDIO BLAST / ARMY OF HARDCORE / SCOOTER / Ｈ野君
9. CONDITIONING / RHYTHM NATION / JANET JACKSON / Ｈ野君
10. MOBILTY / SOMETHING I NEED / ONEREPUBLIC / Ｆ木さん
Ｆ木さんのレッスンは慣れてるから問題なかったけど、Ｈ野君久々なのでちょっとわかりにくかった。
Ｈ野君４月から転勤なので、土曜日ＧＢはラスト。
最後Ｆ木さんが喋ってたら泣いて、Ｈ野君も目が真っ赤。
ちょっとだけもらい泣きで、じわっときちゃいました。

しっかりお風呂入って、再び帰宅。

ウエアにパーカー羽織って、シューズとタオルと水だけ持ってリリアへ
Ｉ川さん、Ｋ原さん♂、Ｅ美ちゃん、Ｙ香ちゃんの４人によるイベント
Ｓｍｉｌｅ４Ｙｏｕ

↑イベントのタオル

黒柳徹子に扮したＨ野君の司会で、サ・ベストテン形式♪
１０位　ルビーの指輪／寺尾聰
４人が踊ってくれて、凄くカッコいい！
９位　３６５歩のマーチ／水前寺清子
Ｉ川さんのリードでウォーミングアップの有酸素パート
８位　マツケンサンバ／松平健
Ｙ香ちゃんのラテンちっく
７位　ルパンⅢ世のテーマ
Ｅ美ちゃんのパンチと筋トレ
６位　天城越え／石川さゆり
Ｉ川さんが着物着て、ストレッチ
５位　寿司食いねえ／シブがき隊
Ｋ原さん♂のコリオ説明
Ｉ川さん、Ｅ美ちゃん、Ｙ香ちゃんの３人で、誰が誰だか？
４位　わたしがオバさんになっても／森高千里
Ｉ川さんとＫ原さん♂のミニワンピ
３位　ギンギラギンにさりげなく／近藤真彦
Ｅ美ちゃんのコリオ説明
前進シルバーのタイツ姿のＫ原さん♂とＩ川さん、Ｙ香ちゃんのツナギ姿でバックダンサー
２位　DESIRE／中森明菜
Ｋ原さん♂のコリオ説明
Ｅ美ちゃん、Ｙ香ちゃんのDESIREふうドレス
１位　前略、道の上より／一世風靡セピア
４人全員で、タオルを使って
これ私的には一番盛上って楽しかった♪

しかし、エアロ６０分、Group Blast６０分、Ｓｍｉｌｅ４Ｙｏｕ約時間
足がパンパンです！

2015年3月1日（日）

OUT MOTIONS ～act.7～

Posted by nei at 2015年3月1日（日） / Category: イベント / 0 Comments

天気予報は変わらず、午後から雨・・・
それでも OUT MOTIONS は開催するとの通知。
ただ、今回参加しなくても、連絡さえすれば、参加費は今年中に開催するのに使えると言う。
で、どうしようかなーと思って、参加する友達に連絡してみたら、２人とも迷う事無く参加するって！

帰りの着替えも持って、ジムへ
Ｉ川さん、エアロベーシック４０、参加者２５名位。
今週も手振り、しかもボックスステップの最初２歩をスローで、手振りは早く、後半４歩は早く、手振りはスローで、またまた頭の体操的な・・・
最初は全然出来なくて、でも後半は何とか～
今週も頭と身体を使いました♪

シャワーをさっと浴びて、洗濯物だけ持って一度帰宅。
洗濯して、 OUT MOTIONS 開催の駅前広場へ・・・

何名かはキャンセルしたみたいだけど、殆どは雨天でも参加！
私は合羽着て、レインブーツ履いて～
でも踊ってるとフードが外れてしまい、結局ずぶ濡れ(;^_^A

結局前回よりも多い回数踊った気がする。

最後のポーズ　

今回の曲は
ナオト・インティライミの「The World is ours!」

　集合写真

寒さよりもトイレに行きたくて行きたくて、終了後はジムに戻り速攻トイレからのお風呂。
ゆーっくり温まって、ホッとしました。

その後は参加したお友達と５人で打上！
私はソフトドリンクの飲み放題にして、炭酸水ばかり飲んでました。
色々食べて、私は一足先に失礼しましたが、楽しかった一日でした☆

2015年2月28日（土）

明日天気になぁ～れ！

Posted by nei at 2015年2月28日（土） / Category: イベント / 0 Comments

筋肉痛は昨日筋トレしたから仕方ないにしても、どうも足の張りが取れないなぁ。
午前中ぐだぐだしてたら、色々押せ押せになっちゃって、疲れてるのもあったので、本駒込Ｍ君ボクシングは諦めました。
行ったら行ったで動けちゃうと思うけど、今日はその後に OUT MOTIONS 練習会もあって、速攻移動しなきゃなので、丁度良かった。

昼寝までしちゃったので、出るのが遅くなっちゃったけど、 OUT MOTIONS 練習会へ…
着替えるのが面倒なので、Ｔシャツにスウェット上下にスニーカー、コートを脱げば踊れる格好で電車に乗りました。
帰りはそのまま地元ジムでお風呂に入って、しこで着替える予定。

Ｋ原さん♂の練習会は参加者９名にＹ香ちゃん
今回配信された動画を見ても、いつも以上に頭に入らなくて～
案の定、ちょいちょい間違える(-_-；)
それでも何とかカタチになって、でも結構足も使うので疲れたよ。

明日は天気が悪そうで、確実に雨は降りそう・・・
果たして、合羽着てでも踊れる程度の雨なのか？
外を見たら、良い天気だねー
って事で、急遽会場を出て、外で１回だけ踊りました。
暗くなり掛けた夕方６時近く、ギャラリーも殆ど居ない中踊って、それでも何だか楽しかった♪

この建物背にして踊った♪　

　元々ピンボケだから載せちゃう(^・^)

電車の乗る前に、マックでコーヒー飲んで、一息～
夕飯のメニューは決まってて、具材も用意してあって、後は全部鍋にぶち込んで煮るだけだったので、夫に連絡して作っといて貰った。
地元に戻り、ジム風呂入って、出たよ～って連絡して、帰ったらすぐに食べれる状態。
助かりました。

折角の練習が無駄にならないためにも
明日天気になぁ～れ！

2014年12月7日（日）

第３３回川口マラソン

Posted by nei at 2014年12月7日（日） / Category: イベント / 0 Comments

毎年恒例、１２月第一日曜日に開催される川口マラソン
今年も夫やジムの仲間が参戦するので、応援に行きました。

かつては色々なマラソン大会に参加していた夫も、腰を痛めて以来、参加するのはこの川口マラソン１０キロの部のみ。
そのため、酒も控え、一昨日の忘年会も欠席したというのに、まさかの風邪引き(-_-；)
昨夜は参加も危ぶまれたけど、朝起きたら走れそうだというので、一緒に出発。
私は自転車、夫は歩き＆軽くジョグ

風邪引いて鼻がズルズルしていたけど、何とか去年より１分遅いタイムでゴール出来ました。
今回は、ジムでいつもレッスンやパーソナルでお世話になってるＩ君も参加してて、彼には負けて欲しくないなと思ってました（笑）
約３分の差で勝ちました＼(^O^)／

青いＴシャツが夫　

競技場を後にして、ジムへ
Ｉ川さん、エアロベーシック４０、参加者今日は多くて３２名
今日もそこそこきつくて、とっても楽しく終了！
ささっとシャワーを浴びて、一度帰宅。

風邪っぴきの夫を置いて、走ってもないのにいつもの中華屋で打ち上げ！
すきっ腹に生ビールいっちゃったので、酔いが回りました。
お腹ペコペコで、餃子や炒飯、ニンニクを揚げたのまで食べちゃって～
後はひたすらお茶飲んで、酔いを覚ましました。

店を出て、再びジムへ
口が臭うかもしてないのはマスクでカバー
顔が赤いのは引いたけど、脱いだら体が真っ赤だった（笑）
湯船には入らず、洗って終了！

長い一日でした。

2014年10月31日（金）

ソラマチ

Posted by nei at 2014年10月31日（金） / Category: イベント / 0 Comments

午後３時で早退予定
天気予報では、その頃雨マークだったので、電車通勤にしたのに、晴れてるじゃん！

予定通り早退して、帰宅。
その後初めてとうきょうスカイツリーのあるにソラマチに出掛けた。

真下からの迫力！　

Ｊ：COM美活アカデミー
「今日からスタート、ー３キロ理想の美ボディを手に入れる！」
セミナーに参加
もちろんセミナーも興味はあるけど、一番の目的は講師のＩ田先生に会う事。
日本における女性パーソナルトレーナーの第一人者で、私がジムに入会したての、ステップタッチもまともに出来なかった頃に受けてたビギナーレッスンのインストラクターです。
Facebookで繋がり、ＴＶや雑誌等で監修してたりして、活躍は知ってたけど、会うのは多分２０年振り位かも！
相変わらず美しい。
当たり前だけど、引締まった身体と筋肉美♪

　ガラス張りのココで開催！

セミナーは普段運動してない人向けなので、どれも問題なく出来たし、スクワットなんて私だけ軽々とやってビックリされたり(//∇//)
マイナス3キロ、私の場合体重は今のままでいいけど、体脂肪ー３だな！
このセミナーをきっかけに、更にトレーニング頑張ります。

開始前にスカイツリーには上がらなかったけど、周辺をブラブラ
ソラマチ広くて迷う。

終了後、目を付けてたスカイツリー限定の紅茶味の銘菓ひよこを購入。

まだ食べてないけど…　

そしてダイエットセミナーに出たばかりなのに、ジンジャーに惹かれてソフトクリーム
銀座のジンジャー
普通のソフトクリームにジンジャーシロップかけてあります。
秋限定のグレープ＆カシスにしました。
でも、この店の近くに座って食べる場所が無いので、結局食べながら移動。

更にたまたまクワアイナの前を通り、そう言えば今日迄の割引券があったなーと、アボカドバーガー食べちゃいました。
カロリーはあるけど、パテもずっしり、トマトとアボカドも大きいから、栄養的には良いとしましょう(笑)

　食べにくかったけど、美味しい＼(^O^)／

今度はスカイツリー上りがてら、ゆっくり来たいと思います。

2014年10月26日（日）

OUT MOTIONS ～act.6～

Posted by nei at 2014年10月26日（日） / Category: イベント / 0 Comments

昨夜の予報で午後雨マークでしたが、大丈夫なようです。

まずはジムでレッスン参加
Ｉ川さん、エアロベーシック４０、参加者１９名
今日は参加者が少なくていっぱい動けたし、あまり初心者がいなかったようで、ちょい難しい。
リズムチェンジのグレープバインやツイストからのマンボシャッセ、ビハインドとかで楽しかったですが、毎度のごとくきつかったのでした。

シャワー浴びて一度帰宅

OUT MOTIONS に参加するため、駅前の広場へ。
今回は地元開催なのです。

曲目は
ナオト・インティライミの「BRAND NEW DAY」

地元ジムの方々も沢山見に来てくれるので、今回は練習会も２回参加したし、がんばりました。
合計５回のパフォーマンス、楽しかったぁ♪

再び一度帰宅して、もう１度ジムに風呂だけ行って終了！

2014年9月21日（日）

ボクササイズとミット打ち

Posted by nei at 2014年9月21日（日） / Category: イベント / 0 Comments

本日は参加２回目となる、adidasボクシングインスタラクターＴ・Ｋ君のオリジナルボクシング。
今回はＹ美さん誘って、場所は前回と同じ西新宿の新宿村スタジオへ行って来ました。

普段は通うジムが違うので会えないお友達とも会えるし、少人数のアットホームなレッスン♪
前回もお会いしたお友達以外に、今日はＧＫ等やってるインスタラクターのＴ子さんも来てて…
思わず「会えると思ってなかったから嬉しい♡」と言ったら、Ｔ子さんは「前回参加してるの知ってたから、会えると思ってました♪」
Ｔ子さんは立場上facebook等での顔出しＮＧでしたが、折角の機会なのでツーショット撮ってもらいました♪

Ｔ・Ｋ君、オリジナルボクシング、参加者女性８名、男性５名（うちイントラさん女性２名男性１名）の計１３名。
約６０分のボクササイズとバーチャルと行った後、久々にミット打ちさせてもらいました。
いやぁ、中々ジャストミートしないし、たった１分２０秒位のミット打ちでハアハア（笑）
ミットうちに慣れてるＹ美さんはさすがでした。

少人数だし、Ｔ・Ｋ君楽しいし、参加メンバーも皆さん上手だし、変なの居ないし
とっても楽しいレッスンでした。

汗ビッショリだったけど、シャワーも浴びず（コインシャワーはあるけど）ウェットシートで拭いて着替えて終了！

ランチを皆さんに誘われたけど、Ｙ美さんとつもる話もあるので、長居出来る近くのジョナサンへ・・・

運動台無しのパフェ　

デザートに信州産シャインマスカットのパフェ、食べちゃいました。
凄く美味しい＼(^O^)／

Ｙ美さんはボクシングとGKに参加するため、十条でお別れ。
私は一度帰宅して、買い物等済ませてから、地元ジムに風呂入りに行きました。

久々のミット打ちで、明日は背中が痛くなると思います。
参加費（千円だけど）交通費、ランチ等でお金使っちゃうけど、それに見合うレッスンでした。
うん！満足＼(^O^)／

2014年8月9日（土）

エアロ夏まつり♪

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今日から9日間の夏休み♪
昨夜のＧＫで疲労しちゃったので、朝からのんびりして、買い物洗濯以外は夕方まで録画ＴＶタイム

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台風接近の雨が不安でしたが、青山店まで行って来ました。
土曜日の夜って言ったら、川口でＮ崎君AER☆STERだから悩んだけど〜
Ｃ枝ちゃんとWさんのジョイントなんて初めてだし、滅多にあるこっちゃないだろうからね〜
行って正解＼(^o^)／
楽しかったぁ〜（≧∇≦）
しかぁ〜し、案の定がっつり筋トレ入りました。
Wさんのスクワット
Ｃ枝ちゃんのランジ
ご丁寧にラストはプッシュアップと腹筋、ひゃあ〜(笑)
でもエアロのコンビネーションは私的ベストなレベルで、ギャロップ以外はしっかり動けて、気持ち良かったのでした。

帰りは方向が一緒のWさんと、お腹空いたね〜って事で、隣駅の表参道まで歩いて、駅前のサブウェイで軽く食べて、地元駅までご一緒しました。
幸い行きも帰りも傘差さずに済んで良かったわ＼(^o^)／

2014年7月27日（日）

OUT MOTIONS ～act.5～

Posted by nei at 2014年7月27日（日） / Category: イベント / 0 Comments

朝から市の防災放送で熱中症への注意を呼びかけてる日曜日。

I 川さんのエアロに出てからにしようかと思ったけど、昨日思った以上に疲れちゃったので、買い出しして、家事して…
午後からは OUT MOTIONS ～act.5～に、初めて参加してきました。

曲目は
ナオト・インティライミの「WA WA WA」

怪しい空模様の中始まり、雷の音聞きながら、雨にあたりながら、雨宿りしながらも、何とか３回踊りました。
昨日練習会に出て、ほぼ完璧と思ったのに、本番は立ち位置や、フォーメーションも、何だかグダグダで(笑)
でも楽しかった♪
これは、病みつきになるぞ（≧∇≦）
次回も参加するぞ＼(^O^)／

終了後はまだ雨がポツポツする中、シナプソロジーやって、最後はピザとドリンクで、立ったまま打ち上げ！
私はお茶だったんだけど、殆どの人がビールで、そのせいか蚊に刺されて大変でした。

主催のＫ原さん、Ｙ香ちゃん他スタッフは大変だったろうなー
お疲れ様、ありがとうございました。

汗と雨でグチャグチャのシャツ着たまま電車乗って帰宅して、シャツはそのままスカートを短パンに履き替えて、自転車でジム風呂へ
やっとスッキリしました。

集合写真　

出遅れて、後方になっちゃって…
しかもチビだから、かろうじて手が写ってるかなーって(-_-；)

2014年7月13日（日）

フィットネス＆バーチャルボクササイズ in 東京

Posted by nei at 2014年7月13日（日） / Category: イベント / 0 Comments

フィットネス＆バーチャルボクササイズ in 東京 2014
今回の会場はビッグサイトのＴＦＴホール
ゆりかもめで国際展示場正門前下車です。
Ｙ美さんと一緒に参加してきました。

昨年の沖縄に引続き、チャンピオン達と一緒にエクササイズ
チャンピオン達のフォームの美しさに目を見張り、今回もパンチを受けて貰えるという、贅沢なイベントでした。
これだけのメンバーを集めちゃうＭ君って、やっぱり凄い！
沖縄イベントでお会いした方々にも再会出来て、嬉しかったなぁ。
スタッフのみなさんも、お疲れ様でした。
あっという間の２時間でした♪

今回もチャンピオン達とツーショット、スリーショット、撮ってもらいました。

集合写真　

　Ｍ君、チャンピオンズ、スタッフの皆様

終了後はＴＦＴホールのある東京ファッションタウンビルのフードコートで腹ごしらえ。
曇り空で、暑くもなかったので、テラスで頂きました。

帰りはりんかい線の国際展示場駅から、直通電車に乗って十条へ
Ｙ美さんは十条でレッスン参加だけど、私は風呂だけ入って終了でした。

2014年5月23日（金）

DANGAN　B級トーナメント決勝戦

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多分１０年振り？後楽園ホールでボクシング観戦。
Ｙ美さんと行ってきました（現地待合せだけど）
DANGANB級トーナメント決勝プロボクシングイベント『DANGAN』
スーパーバンタム級６ROUND
高橋拓海君の応援です。

６ラウンド、２対０の判定みごとに勝利＼(^O^)／

久しぶりにドキドキハラハラしちゃいました。

試合終了後、客席に挨拶に来てくれて、話ししたんですが、１Ｒでダウンを取った拓海君、そのまま行っちゃおうと思ったそうですが、レフリーに止められ、だからこそ勝てたと言ってました。
一緒に写真を撮ったのですが、拓海君ピースの手が震えてました。
いやぁ良かった良かった(^・^)

帰りは地下鉄後楽園の駅ビル内でお蕎麦を食べて帰りました。
隣の東京ドームで東方神起のコンサートやってて、別に知ってる人がいる訳じゃないのに「東方神起見にきたと思われるのは心外よね！」と思ったのであります（笑）

2014年5月11日（日）

ＴＨＥ　ＳＨＯＷ

Posted by nei at 2014年5月11日（日） / Category: イベント / 0 Comments

久しぶりの渋谷の街、ハチ公前で待合せてライブハウスのTAKE OFF 7

日本が誇るトップインストラクター集団による迫力ある最高のパフォーマンス「THE SHOW 」観てきました♪

パンフレット　

チケット申込むのをＩみさんにお願いしたら（実際には彼女のチームメイトさん）一桁の整理券もらえて、前から２番目のセンターで見ることが出来ました・。
狭いライブハウスなので、目の前に迫ってくる迫力ある動きに圧倒され、もうカッコ良くて楽しくて…
忙しい中の練習は大変だったろうなぁ〜とか、いろんな思いが湧いてきて、最初から最後までウルウルしっぱなしT^T
特に最後、主催のN樹さんが感極まってたら、いの一番にＩ川さんが泣き出して、そしたらこっちももう貰い無きも手伝って、かなり大泣きでした。

あぁ、本当に観に行って良かったです。

終了後、総勢９名でのランチ

タンドリーチキン、美味っ！　

ただ残念なのは、人数が多かったので喫煙席しかなくて（もしかしたら店そのものが喫煙可？）
久々に煙草臭くなりました。

帰宅して、またもやジムは風呂のみ。

2014年3月22日（土）

１日２回のAER☆STER

Posted by nei at 2014年3月22日（土） / Category: イベント / 0 Comments

昨日のイベント、集合写真を焼いてくれて、帰りに頂いたのだけど、イントラさんが集合写真投稿してくれたので、貰っちゃいました。

ブルーのＴシャツはイベント販売です　

昨日のレッスンとイベントで、かなり疲労してるのですが、本日は赤塚店へ…
一時期加圧でお世話になったＪＮさんが、今月いっぱいでGroupKickのレッスン辞めてしまい、行けるのは今日しかないので、行っちゃいました。
そして気付いたらGroupKickの後に、Ｙ香ちゃんのAER☆STERがある〜♪
夜も川口でＮ崎君のAER☆STER参加予定だけど、Ｙ香ちゃんのAER☆STERは滅多に参加出来ないので、参加！

ＪＮさん、ＧＫ４５、参加者１８名
1. WARM-UP / I Love It / Icona Pop feat. Charli XCX
2. BOX / Your Mama Don’t Dance / Poison
3. MUAY THAI / Japan Champion / Hooligang
4. KICKS / Echa Pa’lla (Manos Pa’rriba) / Pitbull feat. Papayo
5. FIGHT / Fight For Your Right / Beastie Boys
6. SUPER BOX / Crazy Train / Ozzy Osbourne
7. FIGHT / Can’t Hold Us / Macklemore and Ryan Lewis feat. Ray Dalton
8. COOL DOWN / Battle Scars / Guy Sebastian and Lupe Fiasco
Ｓ井君は７曲目がMUAY THAIだったので、FIGHTは初めてでした。
今後は赤塚店に行った時、パーソナルセッションしている姿を見るだけかもしれないけど、鍼灸師の勉強頑張って欲しいです。

Ｙ香ちゃん、AER☆STER、参加者１５名
今月五回目のAER☆STER、さすがに出来る様になりました(笑)
Ｎ崎君は滅多にやらない分かれてのショータイム。
Ｙ香ちゃんと一緒のチームとＹ香ちゃんがいなくても大丈夫なチーム、今日やってみて大丈夫そうだったので、Ｙ香ちゃんが居ないチームへ
ほぼ完璧に踊れて、満足！

自宅に戻り、洗濯して地元ジムへ
Ｎ崎君、AER☆STER、参加者１６名
またしても先週途中入場してきたヘンテコリンな年齢不詳の女性が来てて、何気に私の近くで邪魔・・・
今日は疲労してたけど、膝の調子は悪くないので、その女性よりは前に行った。
だけど寄ってきたり前に来たりで、やっぱりやり難かった。
今月のＮ崎君AER☆STERで、一番調子良かったので、今月の中では一番ハイインパクト頑張れました。
終了後Ｎ崎君と話し
「今日はちゃんとやってたでしょ！」って言ったら
「うん！ロッキングホースやってると思った！」
そう・・・いつものロッキングホースは歩いてたから（笑）

2014年3月21日（金）

Smile 4 You

Posted by nei at 2014年3月21日（金） / Category: イベント / 0 Comments

今夜は地元ジム主催のイベント Smile 4 You を控えておりますが…
中々休めない金曜日なので、私的レアなレッスンに参加♪

まずはＩ君の GroupPower45、参加者１２名
最近自主的にトレーニングしてるので GroupPower 自体が久しぶり…
脚のトレーニング中心なので、CHESTがキツかった〜(>_<)

ウエイト軽めにしました。　

次は今月でレッスンが無くなってしまうＴ・Ｔ君のボクシング
最後のコンビネーション、間違えずに通せるか？挑戦も今日が最後！
残念ながら微妙に迷って遅れたところがあり、満点とは言えませんでした…>_<…
またいつかレッスン再開して欲しいです（≧∇≦）

一度帰宅して洗濯、栄養補給、休憩を経て、リリアへ・・・
Ｉ川さん、Ｅ美ちゃん、Ｋ原さん♂、Ｙ香ちゃんの４人によるイベント、 Smile 4 You

すぐ傍なので、自宅から着替えてコート着て、シューズとタオルだけ持ってサンダル履きで行きました。
入口で予約していたイベントＴシャツを受取り、着替えてフロアへ。
入場こそ整理番号順だったのだけど、場所は早いもん勝ちみたいな感じで、何のための地元ジム優先予約なのか？他店だかの人が最前列へ・・・
スタッフに言ったのだけど、次回から改めますって事で、なんだかモヤモヤ～

それでも私は最前列よりちょい下がったセンターでやらせて頂きました。
せっかく３番取ったからね。
まずはＫ原さん♂のシナプソロジーで頭の体操なんだけど、私全く集中出来ず・・・組んだ私よりずっとお姉さまより劣る始末・・・

次はＩ川さんとＥ美ちゃんのウォーミングアップはマスオさん（笑）
エアロはちょっとラテンチックで、エアロ自体久々なのに苦手な動きが多くて、簡単なのになんか変。
Ｉ川さんに突っ込まれながらも、楽しく出来ました。

休憩を挟んで、Ｋ原さんとＹ香ちゃんのＪ－ＰＯＰエアロ。
チキチキバンバンをベースに、ダンシングオールナイト、学園天国、キューティーハニー、淋しい熱帯魚、2億4千万の瞳等に合わせて踊りました。

最後は４人で（何の曲か忘れちゃったので後日編集）踊って終了！
激しい動きはなくても、さすがに長時間動いてるので、脚は疲れましたが楽しかった～♪

　インストラクターの皆さんと記念撮影

そして抽選会！
５０人ちょっとの参加者の中から１人だけ・・・
スタッフＳ井君が上半身脱いで引いてくれた番号は、なんと私の番号でした＼(^O^)／

ラッキー＼(^O^)／　

４人のインストラクターそれぞれに入れてくれて、どれも有り難いけど・・・
Ｅ美ちゃんの作った自称「マクラ」（笑）パン、切ってみたらナッツとフルーツいっぱいで、超美味しかったです！

Ｔシャツは汗ビッショリなので流石に脱いで着替えたけど、後は靴を履き替えてコート羽織って帰りました。

2014年2月21日（金）

イベント申込み

Posted by nei at 2014年2月21日（金） / Category: イベント / 0 Comments

来月２１日春分の日に、地元店では初のジム以外の場所を借りてのイベントがあります。
インストラクターは去年の５月のイベントPOWER OF BUMP !!!と同じでＩ川さん、Ｅ美ちゃん、Ｋ原さん♂、Ｙ香ちゃんの４人で、Ｓｍｉｌｅ４Ｙｏｕ　♪
事前の情報では本人が申込んで、支払いした順に整理番号券を貰え、当日はその番号順に入室って事でした。
凄く前に行きたい訳でもないけど、申込まないと落着かない性質なので、態々仕事１時間遅れると言って、ジムオープンに行って来ました。
入ったら私の前でＳ夫妻の妻の方が申込んでて、私は３番目でした。
彼女は今日はお休み取ったようです。

しかし後の情報では他人でも申込み出来て、支払いもすれば整理番号券も貰えたらしい。
だったらＹ香ちゃんAER☆STERに参加するＹＫ子さんにでも頼めたのになぁ・・・でもまぁいいか！

２人でジム内でfacebook用の写真撮ったりして、私は出勤。
途中でレッスンに向うＹ香ちゃんに会ったので報告しました。
情報によると夜９時の時点で１８名だとか・・・
他店舗や外部の申し込みは来週金曜日からなので、どのくらい参加するかな～？

朝一でジム行っちゃったし、足も調子良くないので今日のジムはお休み。
会社帰りにララガーデン寄って、見たり買ったりして遊んで来ました。

2014年2月2日（日）

OUT MOTION 見学

Posted by nei at 2014年2月2日（日） / Category: イベント / 0 Comments

昨日は夕方までパジャマで過ごしてしまったので、今日は反省して起床と同時に着替えた。
午前中に買い物と夕飯の準備をして、昼過ぎにジムの用意して上野公園へ

K原さん主催のOUT MOTION（野外で通行人のフリして集まって踊るみたいな？）にＹＫ子さんも参加するので見に行って来た。
心配していた雨も上がって良かったね＼(^o^)／

前回の動画を見て超楽しそうで、次回は参加するぞ！って思ってたけど、申込の頃かなり調子悪かったので、諦めました。
次回はやってみようかな？

上野に出たので、只今20%OFFのジュエンに寄って買い物。
ハーフパンツ欲しくて3本試着して、結局無難な黒を購入！
あとTシャツと五本指ソックス

買い物の後は十条へ
時間的に丁度良かったので、エキサイトボクシングに参加
イントラは代行で初めましてのK下さん♀（元々のイントラ♂だとしても初めましてだけど）
中々良い感じだし、コンビネーションの持ってき方も悪くないし、好きだな(^^)
移動でかなり歩いた後だったので、足にきましたが、ガッツリ汗かいて程良い疲労でした。

次のイベント？GroupKick６０がＨみちゃんとＭ田さん♂のダブルイントラなので心惹かれながらも、無理出来ないし、遅くなっちゃうのでやめておきました。

帰り十条銀座で以前惣菜を買った店に行ったら日曜日定休日で、別のやはり安い惣菜屋さんでコロッケとか買って帰りました。

2013年12月23日（月）

初めてづくしのイベント

Posted by nei at 2013年12月23日（月） / Category: イベント / 0 Comments

三連休最終日
今朝が一番早く起きたかな？
っても８時・・・

午前中は例によってダラダラと買い物。
午後はイベントに参加のためお出掛け～
何だか底冷えするんですけど・・・

スポーツゲイト主催のイベントで、初めてのジム、初めてのインストラクターのレッスンにドキドキしながら参加♪
大崎駅から程近いジムを借りてのイベント。
誘ってくれたお友達は前のレッスンから参加するので、１人でトコトコと向うも・・・ちょっと迷う。
途中のドラッグストアでドリンクを買うと、同じような人が居て、同じく迷ってるようなので声かけたら目的が同じだったのでご一緒して、お互い心強かったです。

まずはＮ蔵さんとＴ中Ｉみさんの「HAPPY WINTER AERO 2013」
エアロ自体久々な上に膝だって好調とは言えない状態なのに、大丈夫か？
難しくはなかったけど、足を気にして動いてたのでかなりアタフタ(-_-；)
しかもダンスちっくな動きが多く、かなり挙動不振な動きしていたと思うけど、お二人ともファンが多いの頷ける素敵な方で、楽しめました＼(^O^)／

もうひとつのレッスンはＩ藤さんとＳ田さん♂による「FIGHT DO#47」
これはGroupKickと同じプレコリオのレッスンなので大丈夫だろうとは思うけど・・・
殆どの参加者がFIGHT DOのウェアで、お友達はエアロで終了なので私ひとり・・・知り合いが1人もいないアウェイ状態！
動きはイベントだからかもしれないけど、GroupKickよりトレーニング要素が少なく、初めてで膝に不安を抱えてでも、ジャンプ以外はしっかり動けて、声も出して楽しく発散出来ました♪
そしてこちらもカッコイイお二人で、乗りながらも魅入ってしまいました☆

FIGHT DO のお二人とは写真撮ってもらいました。
帰りは別の出口からで、こっちの方が近かったのを気付かなかったわ。

とってもお腹が空いたので、大崎駅のBECK'S でバジルチキンサンド食べてから帰りました。

そんな今日の色々写真☆　

2013年12月1日（日）

第３２回川口マラソン

Posted by nei at 2013年12月1日（日） / Category: イベント / 0 Comments

夫が川口マラソンの10キロの部に参加するので、応援に行った。
スタート時には私以外の応援がいなくて、結局荷物番もしてました。
夫は去年よりも早く走れて、42分29秒で50歳以上の部23位でした。

出遅れて道路で観戦していたお友達と・・・

一度帰宅して夫はジムに行ったのに、私は走ってもないのに打ち上げへ（笑）
去年も行った中華料理屋の２階でグダグダと食べて飲んで…っても私はウーロン茶だけどね。

夕方ジムへ風呂だけ行って、買い物して帰宅。
走っても無いのに、何だか疲れた１日でした。

2013年7月27日（土）

Kangooo Jumps と iPhone 5

Posted by nei at 2013年7月27日（土） / Category: イベント / 0 Comments

今まで使用していたiPhone 4S を夫と一緒にMNP（携帯電話番号ポータビリティー）してiPhone 5 にするべく、朝イチでララガーデンのノジマへ
何だかんだと手続きに１時間かかり（母のガラケーも含め３台分だし）更に待つこと１時間半
その間にランチして、ユニクロや店内改装で全品半額のヴァイスヴァーサで買い物して、やっと受取り

帰ろうかと思った矢先、いつものグリーンパークスフーワが60%OFFの更に20%OFFにつられ、予め少し下見していた商品を購入！

iPhone ２台と母の楽々フォンも含め、結構な荷物になり帰宅。
今回のチェンジでメールアドレスを次回のチェンジに備え gmail に設定し「変更のお知らせ」メールをBCCで一斉に送ったのですが gmail だとドメイン拒否してたりで全体の4分の１くらい送れなかったの。

このブログを読んでる人はごく僅かだと思いますが、もし私からアドレス変更のお知らせメールが届いていなかったら＠の前は以前の softbank と同じですので、＠の後に gmail.com でお願いします。
そして先程やっと ezweb のメールも登録しましたので、こちらはメッセージ扱いですが同じく＠の前は同じですので、よろしくお願いします。

電話番号は変更ありません！

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。

今日はジムはお休みですが、Ｙ香ちゃんがインストラクターをつとめるKangooo JumpsのレッスンにＹＫ子さんと東横線の都立大学のスタジオまで行って来ました。

東横線の渋谷駅、変わってから初めて乗りました。
かなり長い道程で、方向感覚がなくなりました。
都立大学に着いたら凄い雨で、スタジオは近かったのですがびしょ濡れ！
レインブーツ履いてって正解でした。

今日の参加者は同じくイントラのＩ上さんを含め６名と少人数でしたが、初体験は私だけ･･･
専用のブーツを履いて、恐る恐る歩き出しましたが･･･結構大丈夫なもんです。
ただ私が履いたサイズはレディースでは最小なんですが、それでも少し大きめで･･･休憩ごとに調整。
次回やる時は、ソックス２枚重ねにしよう。

コリオはシンプルなもので、移動が殆どだけど、ピョンピョンと凄く楽しい＼(^O^)／
でも最初慣れるまでは肩に力が入ってしまい、体中疲労感･･･
慣れてきたら殆どの動きが出来るようになりました。
しかし、普通のエアロ出来ない手と足の動きが違うコリオ･･･笑って誤魔化すしかなかったです。

最後は記念撮影して終了！

Ｙ香ちゃんと支えあって立つ（笑）　

終了時間が午後９時半とかなり遅いのだけど、お腹が空いたので渋谷でお店を探すも中々･･･
ラストオーダーまで１０分、閉店時間まで５０分のプロントでピザとサラダ食べて帰宅しました。
疲れたけど楽しかったなぁ。
毎月は無理だけど、また機会を作って参加しようと思います。

2013年7月21日（日）

食事会とエアロイベント

Posted by nei at 2013年7月21日（日） / Category: イベント / 0 Comments

今日は盛り沢山の日曜日。
まずは参院選投票行って、スーパーで買い物。

一昨日８５歳を迎えた母の誕生祝の食事会で駒込へ。
正月以来の家族５人での食事。
３人しか写ってないけど、夫の顔が変に写っちゃって顔出しNGだったので、母と弟とスリーショット
あっ弟の妻は端っこに居たので夫を切り取ったら写らないのね。

左上が私、右下が夫が食べたお膳　

駒込から池袋に移動して、ＹＫ子さんと合流し赤塚店へ
Ｙ香ちゃんとＫ原さんのレッスン♪
～あのナツこの夏ココナッツエアロ～
初中級とはいえども、ところどころ？？？の足捌きがあったけど、何とかついていけて･･･
２人の絶妙な掛合漫才？が楽しくて、終始笑顔のレッスンでした。

　またこの２人でイベントして欲しいなぁ♪

帰り、無性に甘く冷たいモノが食べたいね～って駅に向って歩いていたら、ミニストップ発見！
迷わずソフトクリーム歩き食いでした。

2013年5月12日（日）

POWER OF BUMP !!!

Posted by nei at 2013年5月12日（日） / Category: イベント / 0 Comments

本日はジムじゃない場所でのイベントレッスンです。
Ｅ美ちゃん、Ｉ川さん、Ｙ香ちゃんとお馴染みのイントラさんと、以前一度だけＩ川さんとのジョイントレッスンで参加した事のあるＫ原さん♂の4人がリードを取る
「Power of Bump!! vol.4,5」
〜Giri Giri...It's OK???〜

朝ご飯ガッツリ食べて昼前に隣駅でＹＫ子さんと待合せて会場、東京YMCA東陽町ウエルネスセンターへ･･･

広い体育館でのレッスンは初めてです。
最初のレッスンはＩ川さんとＥ美ちゃん。
Ｉ川さんのコリオでは上手く回れなかったけど、Ｅ美ちゃんのハイキックコリオ、自分でも驚くぐらい上がりました♪
ヘトヘトの60分でしたが、ギリギリ何とか付いていけたかな？

着替えて次のレッスンはＹ香ちゃんとＫ原さんのお笑い？レッスン。
Ｋ原さんの寒い？ギャグを織り交ぜながら、あまり飛んだり跳ねたりしなかったので、体力的には大丈夫でしたが･･･こっちは腰が回らなかった（笑）

そして最後はこの４人に主催者側のイントラＡ木さんが参加し･･･
Ｉ川さん、イエロー、マンボチャッチャ
Ｅ美ちゃん、グリーン、グレープバイン
Ｙ香ちゃん、ブルー、前４つ後４つ
Ｋ原さん、パープル、レッグカール
Ａ木さん、ピンク、Ｖステップ
この５つを織り交ぜながら「ももいろクローバーZ」の「行くぜっ!怪盗少女」に合わせて踊る。
もう涙が出そうなくらい楽しかった。
足も限界だったんだろうけど、もう楽しすぎて楽しすぎて、全力出し切りました＼(^O^)／

最後の抽選会の時（何も当たらなかったけど）脚が攣っちゃって、マッサージ＆ストレッチしながら参加してました(-_-；)

お揃いのＴシャツで　

終了後は東京駅に移動して、ＹＫ子さんとＩみさんと打上！
疲れたけど本当に楽しいイベントでした♪

2013年4月21日（日）

ケガを予防するセミナー

Posted by nei at 2013年4月21日（日） / Category: イベント / 0 Comments

雨の朝の日曜日。
今日は午後からお出掛け･･･
時間的には間に合うからジムに行ってと思ったけど、この雨じゃ自転車は嫌だし、ちょっと面倒になって止めてしまった。
微妙に忙しないのもあったからね。

出掛ける頃、霧雨になったけど傘を差さずにあるけるくらいでラッキーでした。
赤羽駅でＹＫ子さんと待合せ、新宿で丸の内線に乗換、中野坂上下車。
新宿村スタジオと言って、貸しスタジオが連なる一角の一室へ

GROW POINT主催「第3回ボディメンテナンスセミナー」
講師は桂良太郎さん
外反母趾、捻挫、足底筋膜炎など、足や足首のケガを予防するためにというふれこみだったので、まさしく私の為だわ！と申込みました。

参加者は他のイベントでお会いしたことのある方も多く、皆さん均衡意識も高いのでしょうが、主催のGROW POINT代表、本間友暁さんファンの方も多いようですが、参加者は１７名で男性参加者はたったの１名。

わかりやすい説明とパフォーマンスで、怪我を予防するには抑制（解きほぐす）伸張（ストレッチ）活性（筋肉への刺激）統合（動く）
改めて気付いた点が沢山あって、これを忘れないように日々のトレーニングに取り入れなくてはと思いました。

そして終了後は、こちらがメイン？
一緒に参加したお友達Ｉみさん、ＹＫ子さんとイタリアンディナー
別のお友達に教えてもらったという中野坂上のイタリア食堂 CHIANTI PIETRA

私はカシスビールにしてみました乾杯♪　

　色々なリーフサラダ☆ドレッシングが激美味！

マグロタタキのパテ　

　　ピザはナポリターナ☆アンチョビとフレッシュトマト

パスタはミートソース　

食後は珈琲とドルチェ
ティラミスとミルクレープをシェアしましたよ。

入店したのは５時半で、予約した私達しかしなかったけど、その後は満席。
忙しくならないうちにお店の人に頼んで記念撮影。

美味しかったし、お値段もリーズナブルだし、セミナーもディナーも満足でした。

2013年4月1日（月）

イベントの申込み

Posted by nei at 2013年4月1日（月） / Category: イベント / 0 Comments

４月ですが、特に新スタートって訳でもなく、今朝はパソコンに張り付いておりました。

来月行われる外部イベントの申込みをするのです。
っても人気アーティストのライブじゃないので、秒殺なんてありえないのですが、午前８時申込み開始で８時１０分位には会社に行かなきゃなので、落着かないのです。

イベントはＥ美ちゃん、Ｉ川さん、Ｙ香ちゃんと好きなインストラクターばかりなのです。
特にＥ美ちゃんは滅多に外部のイベントに参加しないので楽しみです。
ひとり男性イントラのＫ原さんは以前Ｉ川さんとのレッスンで１回参加したのみですが、お友達が的を得た紹介をしていたので抜粋。

Ｉ川さん：ラテン系の色っぽい振り付け＆楽しいトーク
Ｅ美ちゃん：ダイナミックな動き、とにかくカッコイイ
Ｋ原さん：ダンス要素満載のエアロ＆寒いギャグ
Ｙ香ちゃん：元気いっぱいで自虐まじりのトーク付きエアロ

ポスターです　

　こんな感じらしい

エアロのイベントなんて付いていけるか不安ですが、まあ楽しみましょう♪
申し込みも無事に完了して出勤。
ちなみに受付番号は２番。
後で聞いたら一緒に参加するＹＫ子ちゃんが１番、Ｉみさんが３番でした。
でもって夕方申込んだＭＲ子ちゃんが１７番なので全く急ぐ必要なし（笑）
いや定員は知りませんが、地元の狭いといわれるスタジオだって４０名は入るんですからね～

午後社用で銀行に行く用事があったので、振込も完了！
今月は別のセミナーもあるし（支払済み）参加を迷うイベントもあるし、加圧やストレッチもやってるし、ジムの会費以外に散財してるなぁ(-_-；)
まぁ支払えるうちはチャレンジだわ＼(^O^)／

2012年12月2日（日）

川口マラソン

Posted by nei at 2012年12月2日（日） / Category: イベント / 0 Comments

この冬一番の冷え込みと言う日曜日。
夫やジムの仲間が川口マラソンに出場するので、久々に夫と一緒に自転車で会場へ。
寒さ対策でかなり重ね着をし、カイロも貼っていったのですが、風がないせいか思ったより寒くなかったです。

青空です＼(^O^)／　

　フェンスの向こう走ってます！

夫は無事に完走。
10km44分8秒で50歳以上27位でした。

今日はジムで運動する予定はなかったので、まずは一度帰宅。
夫も一度帰宅しジム風呂へ行き、再び帰宅し打ち上げ会場へ。

夫も以前行った事のある店だったし、ネットで検索して行ったのに、移転してました(-_-；)
そこから歩いて新店舗へ。
民家の和室みたいな２階の部屋を貸切で、走った人、応援に行った人、全く行かなかった人、その子供等含めて大人１０人子供２人で宴会。

酸辣湯麺（サンラータンメン）　

２時間ほど食べて飲んで（私は乾杯のビール以外はお茶）お開き。
風呂に入りたかったので、そのままジムへ。
浴室に入ったとたん、髪の毛から油の臭い･･･
きていた服も臭くなってました。

中途半端な時間に食事しちゃったので、夕飯は抜きにしちゃいました。

2012年11月11日（日）

川口宿鳩ヶ谷宿日光御成道祭り

Posted by nei at 2012年11月11日（日） / Category: イベント / 0 Comments

二日酔いとは言わないけど、さすがに中々起きれなかった。
曇り空で肌寒いし･･･
買い物も行かなきゃなので、どうしようかと迷ったけど、折角のお祭りなので駅前デッキまで川口市と鳩ヶ谷市が合併して１年の記念イベントを見に行ってみた。
案の定もの凄い人！
一応生マツケンも見たし、私は早々に退散し、買い物へ。
夫はカメラ抱えてパレードも見に行った。

マツケンとお偉い方々　

　さしこ姫は良く撮れました。

午後はジムへ。
筋トレとボクシング。
Ｋ野さんボクシング、参加者２３名。
今月は回りこんでのアッパー、バランスが美味く取れず難しい。
開始前に貰った快汗を飲んだせいか、すごい汗だった。

風呂上りのＩ君ストレッチ。
今日は更衣室に戻らずそのまま帰ろうと、シャカパン履いて荷物を持って階段を上がると･･･今日はストレッチベッドがある小部屋が先に使われていた。
仕方なくマシンジムのストレッチマットだったんだけど、私の股関節のストレッチはベッドの段差を使用した方がやりやすいので、いつものスッキリ感がなく残念(-_-；)

しかも帰りは早めに降り出した雨にあたり、傘は持ってたけど自転車なので寒かったぁ。

2012年11月10日（土）

ファスティングセミナーと飲み会

Posted by nei at 2012年11月10日（土） / Category: イベント / 0 Comments

秋晴れの土曜日、午前中は洗濯以外のんびり～

昼前に出掛け、恵比寿まで行って来ました。
ファスティングのセミナーです。
ファスティング＝断食
その間酵素ドリンクを飲みます。

facebookでインストラクターのＣ子さんがファスティングを実行してる記事を目にし、興味がわいたので友達申請させていただき、今回セミナーを実施するとの事。
お友達のＭＲ子ちゃんも興味があるとブログで書いてたので、じゃあ一緒に参加しようかって･･･

Ｃ子さんが講師で、食の色々なお話と、酵素ドリンクを飲んでみるってセミナーで、あっという間の２時間でした。
ＭＲ子ちゃんと「眠くなっちゃったらどうしよう」って不安は、皆無でした（笑）

終了後、主催のＨ間さんと４人で　

終了後も酵素ドリンクの申込みや追加質問などで、近くでお茶となりましたが･･･
大人数が入れるのはサイゼイリヤの喫煙席しかなくて、久々に臭かったです。

Ｃ子さんはファスティングを定期的に７日間くらいやるそうですが、それは色々大変なものがあるので、取りあえず酵素ドリンクを注文し、プチ･･･からやってみようと思います。
ドリンクが届いたらＣ子さんがフォローもしてくれるそうですしね(^・^)

。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o

夕方帰宅し、ジム風呂に行ってから、ジム友との飲み会。
メンバーはＷ兄弟、Ｋ子ちゃん、Ｋ一君、Ｉ君、Ｈ野親子、Ｋ田さんと私の９名。
場所は先日も行った「たなべ」

突き出し　

　刺身盛り合わせ

松茸土瓶蒸し　

　若鶏の唐揚

いつもは食べられないにぎり　

串揚げ　

　iPhone で撮ったらこんな･･･

Ｋ田さんは遅れてきて、更に具合が悪くなり先に帰り、血圧が高いそうで心配。
私の方が年上かと思ったＨ田パパは私より２歳上だと判明。
Ｉ君はここぞとばかりに食べる食べる。
皆でいろいろな話で盛上り、いやぁ笑った笑った＼(^O^)／
最初の乾杯はビール、シークワァーサー入りのビールジョッキ、シークワァーサーサワー、狭山茶梅酒（これがまた美味かった）と、今日はちと飲みすぎ、やばかったぜ(-_-；)

今日は午後と夜と充実した１日でした。

2012年7月27日（金）

格闘筋進化論　出版記念イベント～真夏の3Wayマッチ～

Posted by nei at 2012年7月27日（金） / Category: イベント / 0 Comments

今日もハンパなく暑いけど、日焼け防止で黒の薄手のパーカー着て、首にタオル巻いて、手袋して、サングラスかけて自転車通勤。
会社でパーカー脱いで、持参したカットソーに着替え、帰りも同じく。
パーカーの下はブラキャミのみです。

今日は仕事も終ったし、夜イベントに参加するので２時で早退。
それはいいけど、暑くてクラクラしたよ(-_-；)

夕方Ｙ美さんと駅ホームで待ち合わせ、高田馬場へ。
バーチャルボクシングの茂呂君と他２名による格闘筋イベント。
他２名っても、ある意味茂呂君よりビッグなトレーナーさんのようです。

方向音痴ではないんだけど、時々思い込みの勘違いをしてしまう私。
勝手に駅の反対側だと思い込み、歩くこと５分。
駅から３分って書いてあったし、以前調べたビルの景色が出てこない･･･
スマホで確認したら、なんと反対の出口だった。
かなり早めに着いていたので良かったよ。

レッスンは今回のイベントの主催者である澤木さん、ティップネスのプログラムディレクターとかもしてる桑崎さん、茂呂君の３人のイベントです。
澤木さんのウォーミングアップ、茂呂君のバーチャルボクシング５０分、桑崎さんのコンバット５０分
茂呂君のバーチャルまでは何とかよかったんだけど、コンバットになったらもう足が全然上がらない。
桑崎さんは見かけは男っぽいんだけど、ちょっとオカマキャラでビジュアル的には全く受け付けないんだけど、コンビネーションはさすがでした。
これをちゃんとやれたら面白いなぁ。

何とか終了して、当然シャワー等ないのでウェットティッシュで拭いて着替えて、会場で打上げ。
Ｙ美さんはお嬢さんと待合わせしてたので先に帰ったけど、私はちょっとだけおじゃまして、ビール飲みたい気分だったけど、これから電車で帰る事を考えお茶。
何人かとちょっと話して、早々に退散。

金曜夜の電車は空いている訳もなく、汗吸って重くなった荷物と、クタクタの体に混雑する電車は拷問のようでした。
何とか家に帰り着き、シャワー浴びて、ストレッチして、炭酸飲んでやっと一息。
たまには」こういうイベントににも参加したいけど、やっぱりちゃんとした風呂やシャワーの付いてる施設がいいなぁ。

　汗だくの後の集合写真

料金の中に含まれるＴシャツとオマケのハンカチ
早速着てた人多かった　

私は新品は石油臭い匂いが嫌なので着なかった。

2012年4月30日（月）

野外格闘技

Posted by nei at 2012年4月30日（月） / Category: イベント / 0 Comments

三連休の最終日は、私としては珍しく野外のイベントに参加。
日曜ボクシングのＫ野さんやＫ野さんの旦那様が主催しているAKC～青空格闘技サークル～に参加してきました。
アウトドアは日焼けするし、目が疲れるのであまり好きではないのですが、いつもお世話になってるＫ野さんも参加するし、ちょっと興味もあったので、お付合いも兼ねて参加してきました。

地下鉄副都心線の西早稲田駅で下車、最寄の出口を誤り地上に出てちょっと迷う。
下手に歩き回るのも何なので、近くに居た高校生に道を聞いた。
同行のＹ美さんに黙ってツカツカと高校生グループに近寄ってったので、私が高校生に「道を塞ぐな！」と文句を言いに行ったのかと思ったって（笑）
都立戸山高校の前だったので、レベルの高い戸山高校の学生だし、見た目もバカっぽくないので聞きに言ったのよ。
もちろん丁寧に教えてくれた(^・^)

会場となる戸山公園の多目的運動広場に着き、シートの上に荷物を置いて参加者が揃うのを待つ。
参加者は色々なスポーツジムやボクシングスクールの生徒等全部で１８人位だったかな？
一応自己紹介して（殆ど覚えてないけど）ウォーミングアップのウォーキングから開始。

紅花常盤満作がキレイ！　

ストレッチの後はミット打ち。
私はＫ野さんに受けてもらったのだけど、久々のミット打ちは結構難しい。
続いては、キックボクシング。
キックミットに蹴りを入れます。
膝が心配だったけど、割と平気でした。
まだまだギャロップのような横移動は辛いんだけど、蹴りは大丈夫なもんなんだなと…

　Ｙ美さんはＮ沢インストラクター（ガテン系の兄さん）

私はＹ崎君に受けてもらいました　

曇とはいえこの季節の野外、紫外線対策重要です。
顔は厚塗り、長袖でも腕と首肩周りは日焼け止めベッタリ、ロンパン長袖に首にタオルを巻いて、私が一番防御してた。

その後徒歩で西早稲田スタジオに移動し、シェイプボクシング♪
もっと緩いレッスンかと思ったけど、なかなかどうしてハードでした。
掛け声を出しながらのシェイプボクシングもたまにはいいものです♪

４人のインスタラクター、Ｋ野さんは慣れてるから安心して出来る、Ｙ崎君は長身故振りが大きいけど見やすい、Ｎ沢さんはオラオラノリで楽しい。
しかし今回の主催の代表、Ｋ野さんの旦那様であるＭ田君とは相性が合わないって言うか、イマイチノリきれず残念でした。
スタジオに一応シャワーはあるのだけど、１つなので髪を洗う余裕等無いし、除菌ウェットティッシュで吹くだけにしました。
その後打上げ懇親会があり参加する予定でしたが、疲れたのと参加メンバー的にう～んの人も多く、Ｋ野さんには申し訳なかったけどキャンセルさせてもらいました。

でもお腹空いちゃったので、Ｙ美さんと軽く食事して帰りました。

さて最後にもうひとつ大問題が･･･
実は我が家の給湯器が壊れました。
１０年前後で寿命といわれているものなので、１３年経ってるし仕方ないのかもしれません。
ネットで見積もりしてもらい、水曜日に工事となりました。
夫も私も普段はジムでお風呂に入るので問題ないのですが、今日は地元ジムが休館日。
他店で風呂だけってのも考えましたが、最初懇親会に参加する予定だったので時間的に難しく、懇親会を止めても途中下車してってのが面倒になり真っ直ぐ帰宅。

そして給湯器が壊れた我が家でどうするか･･･
最初水シャワーも考えたけど、やっぱりまだ寒い（笑）
野外での運動のため、いつも以上に日焼け止めなど塗りたくった体ですが、体は濡れタオルで拭くだけで我慢しました。
問題は髪の毛、仕方ないので水で洗い、最後に沸かしたお湯で流しました。
明日ジム風呂でちゃんと洗おう。

2010年12月5日（日）

マラソンの応援

Posted by nei at 2010年12月5日（日） / Category: イベント / 0 Comments

毎年12月の第一日曜日に行われる地元のマラソン大会。
夫はほぼ毎年参加してます。
マラソンを始めた頃は、どの大会にも着いて行って応援＆荷物番をしたものだが、もう最近って言うかほぼ10年以上、勝手に行って下さい、頑張ってね～状態。
でも地元の大会くらいは応援に行きましょう。
ジム仲間もいっぱい参加しているし、待っている間でも退屈しないしね。
今回もスタートとゴールは夫の姿を確認して手を振れたからいいでしょう！

招待選手の野口みずき、ちっちゃ・・・　

スタンドで応援中、携帯が鳴った。
ジムの元社員スタッフのＭちゃんで「前見てください！」トラックを挟んだ向こう側で応援していた。
息子さんが小学生の部２キロを走り終え、旦那さんのＮ君が１０キロを走行中との事だった。
暫くすると場内アナウンスでＮ君の名前が告げられ「ご家族の方は救護室まで」
ビックリしてたら当然目の前のＭちゃんは移動し・・・
後でメールしたら、熱中症で痙攣が治まらないので病院へ搬送されたそうだが、大事には至らないとの事。
今日は12月にしては暑かったからねぇ。

　この運ばれてるのがＮ君なのかな？

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*

マラソン開場から戻り、着替えてジムへ。
骨盤ストレッチチェアの予約をしていたので、今日はレッスン前にやってみる。
特に脚を締め付けるのが気持ち良い。
隣でコケシがやっていて、先程のマラソン３キロの部でゴールを見ていたので思わず話しかけようかと思ったが、話しかけたら今後面倒なので止めておいた（笑）

先週に引続き EnjoyShape はＩ君で、参加者女子はＭ子ちゃんとＹ美さんというお友達トリオと、男子（オヤジ）６名の計９名。

Ｋ野さんボクシング、今月はついていけるかしら？
前半左ジャブ右横移動ストレート、ウィービングでも戻ってワンツーフック。
左からワンツーフックアッパー、スタンスそのままで左横向いて右アッパー、戻って左アッパーフックストレート。
本日も汗ビッショリでございます。

2010年7月25日（日）

フリマとジム

Posted by nei at 2010年7月25日（日） / Category: イベント / 0 Comments

今日は年に１度のフリマの日。
しかし今年は売るものもあまりないし、モチベーションが上がらず・・・
それでも早起きして、朝８時前には出店。
朝から暑くて、テントがあるとはいえ、居るだけで汗がダラダラ(;^_^A
それでもポチポチと売れ始め、出店料の元は取れたなと思ったところで、夫に店番を任せジムへ。
今回は午後のボクシングに参加しようと、早めに店じまいする予定だったが、それよりも早い時間に例の１９周年イベントでAER☆STER60分ってのがあり、やっぱ出たいじゃん(^・^)

一度家に戻り、予め用意してあった荷物を積んで自転車でＧＯ！
AER☆STER はいつものＩ川さんと、先日代行で来たＹさん、そして最近AER☆STERを習得したらしいＳ井Ｙちゃんの3人。
日曜の朝とは思えない混雑振りで、遠征メンバーも多かったです。
曲目は先月の Love me tonight でした。
混んでる上に、いつもの火曜日夜のAER☆STERに参加しない人も多く、移動に気を使いましたが（それでも指先が何回も触れた）3人のデモストレーションも見れたし、楽しかったです。

終了後、体の汗だけチャッチャッと流し、AER☆STERで着たウエアだけ持って、ロッカーの鍵をフロントに預けて自宅に戻り、洗濯物置いてフリマの会場へ。
私の居ない間、結構売ってくれたみたいで、それなりの金額になったので１時過ぎに撤収。

売り上げは出店料を差引いても６千円近くあったので、去年に比べたら少ないけど、モノの少なさからみれば上出来！

フリマの荷物を置いて、再びジムへ。
今度はＫ野さんのボクシング。
もう疲れてヘロヘロだったけど、後半のウィービングが移動しながらで、脚は辛いけど好きなコンビネーションで、何とか頑張れました。

やっと１９周年イベントウィークが終了したが、やっと・・・って（笑）
だって出たいイベントに出ないのって悔しいじゃないか（笑）
明日は休館日なのでやっと休めるわ。
全くスタッフじゃあるまいし・・・（ちなみに明日スタッフはミーティングで出社だそうだ）

今年のフリマブースは、駅の近くの角地。
左端のピンクのスーツケース、６００円で売れました。
そんなに安くと思われるかもしれないが、粗大ゴミに出すと３１０円かかるし、もう使わないんだからよいのです。
今年はやったけど来年はもういいかな？と思ったけど、色々細々と売れたのでまたやる？
それよりも私は全く覚えていないが「去年と場所が違うのね」と言って、ジムウェアを購入した人が居た。
ちょっとビックリ＆恐いぞ。
私は左端、右の人は隣のブースの他人　

しかし真夏の野外はジムで運動するより疲れます。

2008年12月7日（日）

ペアマラソン

Posted by nei at 2008年12月7日（日） / Category: イベント /

今日は夫が参加する地元のマラソン大会。
今回夫はハーフマラソンの他に、友人の娘（小学校２年生）Ｙちゃんとのペアマラソン２キロにも出走。
以前は親子マラソンの名称だったと思うが、親子じゃなくてもいいみたいで、まあ昨今色々事情があるだろうし…
ちなみに友人はちゃんとご主人も居て、ただマラソンに興味がないだけで、マラソン好きの夫とＹちゃんが一緒に走ることになっただけ。

ウォーミングアップのつもりだったらしいが、人様の娘と一緒に走るので気を使ったらしく、たかが２キロといえどもかなり疲労した模様。
よってメインのハーフは散々たる成績でした。
お疲れ様でした。
　ゴール地点でＹちゃんの母に手を振る

午後はジムに行った。
エキサイトボクシングは代行で、イントラは木曜日のＳさん。
私的には圧倒的にＫ野さんの方がいいので迷ったが、まあいいやと参加。
今月のコンビネーションはパンチの連打で、とにかく連打。
脚をフルに使えない状態の私にとっては、かなり達成感有り！
終了後は速攻着替えて、ちょっと久々のヨガに参加。

夕方夫は打上げで飲みに行ってしまったので、ひとり夕食。
これまた久々に缶チューハイ飲んだら、早起きしたせいもあり眠くて眠くて…
そして暫くコタツから出られないのでありました。

2007年3月4日（日）

A NIGET OF PASSION

Posted by nei at 2007年3月4日（日） / Category: イベント /

４月中旬の陽気の日曜日。
ジムの後、直行で出掛けるため、スカート履いてジムへ行く。
いつものようにボールエクササイズとシェイプボクシングに参加。
その前にシェイプボクシング、Ｍさんと並んで最前列に立ったが、害も当然最前列へ、しかし今日は害をイントラのすぐ横にした。
何故か害と仲良くしているチョロ、害に遠慮してスタンバイしているので、害が前にいたら如何に邪魔かをわからせる為の措置。
案の定邪魔そうだったけど、多分何も変わらない。
仲良くするんだったら責任持てよ！
そんな訳で、今日はチョロと挨拶を交わしませんでした。

終了後とっととシャワー浴びて軽く化粧してジムを出る。
Ｍ美ちゃんと大手町きゅりあんホールへ。
お友達のＥちゃんが出演するA NIGET OF PASSIONという、ダンスイベントを観に行った。
第１部はバレエ教室の発表会といった感じで、微笑ましくも眠くて仕方ない(-_-；)
やっぱ運動後は眠いわ･･･
第２部のジプシーダンスでＥちゃん登場！
わぁ綺麗～♪
オジサマとの踊りも楽しいわぁ。
第３部が始まる前、私もＭ美ちゃんもついにウトウト･･･
オペラＦＡＵＳＴのワルプルギスの夜が始まり、わぁと思ったのもつかの間、再び落ちる（笑）もったいなかったなぁ･･･
でも後半はしっかり観れたし、ワルプルギス役の宮内真理子さんは綺麗だったし、楽しかったです。
デジカメで撮影したのだけど、やっぱブレちゃうね。
でも雰囲気出てるので載せちゃいます。
　あーもっとちゃんと撮りたかったなぁ。
動画はもう少しマシに撮れました。

2006年12月3日（日）

ミーハーしたけど

Posted by nei at 2006年12月3日（日） / Category: イベント /

夫が地元のマラソン大会に出場。
去年は寒さにめげて、応援に行かなかったので、今年は行ってみた。
今年はハーフマラソンに出場の夫、１０キロだと４０分そこそこで戻ってくるけど、ハーフだと１時間半も待たなきゃならないから、やっぱ１０キロにして欲しい（笑）
取りあえず目標タイムはギリギリクリアしたので、良かったね！

今回の大会のゲストは谷川真理。
スタート地点に夫を探しに行ったら、丁度彼女がいて、色々な人と記念写真を撮っていた。
丁度近くに知人がいたので、頼んでツーショットを撮って貰った。
しかし、自宅でパソコンに取り込み、大きなサイズで見たら…とてもじゃないけど私の顔が人様に見せられるもんじゃなかったので、トリミングして谷川真理だけのにしました。

私の顔って他人にはこんな風に見えているのだろう（画像は見せないけど）と思ったら悲しくなった（笑）
でも現実を受け入れなきゃ駄目よね（爆）

マラソン会場から一度家に戻り、ジムに行ってシェイプボクシング。
久々に害がいないので、２ヶ月ぶり位に最前列に行った。
月初めで抑え目に・・・の割には動かされて、しかも好きなウェービングだったのでテンションあがって、左最前列はチョロと２人だけだったので、競って動いていたら息もあがるし汗もボタボタだし、運動しましたって充実感があったな。
やっぱり害がいないって、こんなに幸せな事だったのね。

夫はマラソン後、マラソン仲間と打ち上げ兼忘年会で、更にその後２次会で飲んで、帰宅こそ夜９時ごろだったけど、朝早くから出掛けたのに元気なこった(^_^.)

2006年7月30日（日）

天候の良いフリマ

Posted by nei at 2006年7月30日（日） / Category: イベント /

晴れてよかった。
めちゃ暑くなくてよかった。
場所も良かった今年のフリーマーケット出店。
結局今年は我が家だけの出店でしたが、Ａちゃん、Ｋさんから送ってもらったのを含め、かなりの売り上げとなりました。
朝なんて８時前から搬入始めちゃったもんね。
で、午後３時まで一度トイレに行った以外、ずっと店におりました。
半分くらいは売れたかなぁ？
疲れたけど、これだけ売れればまあ満足。

　我が家のマンションからフリマ会場を望む

夕方ジムに風呂だけ行って、売り上げの一部で外食して終了。

Neiのわがまま日記

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