Neiのわがまま日記

Happy Halloween 🎃
Trick or Treat 👻

可愛い冠見つけたので杏に装着👑　

昨日コージーコーナーで入手したハロウィンケーキ
味より見た目で買ってしまった
美味しいけど１個だったらフルーツ系を食べたい

昨日浦和店で貰ったお菓子

地元は私があげるだけ（笑）　

今日は会社昼で早退して母の処へ
先に母の処に行った夫はゴミ捨てと母に昼食を出すミッション
駅前で夫と合流し、ランチは夫の希望でマクドナルド

母を風呂に入れて…
先週と同じくまた「昨日デイサービスで入ったけどね」って…
風呂のあるデイサービスは月曜日です（笑）

雨が降らないうちに撤収
コモディイイダで買い物して帰宅
まずは母のもの中心に洗濯

夕飯は総菜のアジフライ、ヒレカツ、かに玉
マカロニサラダ

夫は夕飯前にジムへ

私は軽く食べてジムへ
さすがに雨が凄いので完全防備で徒歩
Ｔ邉君、19:25〜BODYCOMBAT３０、参加者１２名（男性２）位置Ｄ１
来月から私が参加してる地元BODYCOMBATは２つともインストラクターが固定になりＴ邉君のレッスンは参加しなくなるので今日で暫くお別れ
なので雨の中行ったのよ
雨だから空いてた
ちょっとストレッチして、風呂はサウナ１回６分入って終了

帰りは行きより雨が激しくレインコートにレインブーツ、長傘で正解でした☔

１０月まとめ
ジム活は足腰の調子は良いとは言えないけど調整して参加
エアロの名称が変更になりまだ慣れない😅
参加レッスン
BODYCOMBAT30 ✕ 9
チャレンジエアロ45 ✕ 2
ベーシックエアロ30 ✕ 4
レギュラーエアロ45 ✕ 5
ベーシックステップ30 ✕ 4
ストレッチ45 ✕ 2
計26
トータル消費カロリー
約5,800