三連休＋１明けの水曜日 自転車通勤 寒さ対策万全だったけど午後暑くなった ランチはマクドナルド サイド迷ったけどやっぱりポテト メインも迷ったけどシンプルなハンバーガー🍔 それでもヨーグルト持参だったのでお腹苦しい
会社帰りにジム風呂に直行 サウナ１回８分入った
夕飯は昨日のハヤシライスにスクランブルエッグ乗せ
杏さん、ブラッシングのブラシを持つと寄ってくる
顎をスリスリ良い気持ち
