春分の日
仕事は休み
母はデイサービス
久々に1日中に使える
(デイサービスから連絡があるかもの不安はあったけど…結果大丈夫だった)
夫にも「今日は勝手に食事してね」ってお断り
自転車で行こうと思ったら結構な雨降ってたので徒歩でジムへ
久々Y香ちゃんレッスン
Y香ちゃん、9:45〜ベーシックエアロ45、参加者満員御礼の30名(男性2)位置C4
Y香ちゃんの冴えわたるトークとラストに流れた「星空のディスタンス」
唄いながら動いてた♪
Y香ちゃん、10:45〜ストレッチ30、参加者満員御礼の33名(男性3)位置G1
30分だけどしっかり解れて良き
シャワーも浴びず一度帰宅して今度は自転車で再びジムへ
T邉君&M黒君、13:50〜BODYCOMBAT60、参加者16名(男性3)位置E6
凸凹コンビは前回よりも距離が縮まったか?
楽しかった
T邉君のジャンプキック、M黒君のジャンプサイドキック、カッコよかった
軽くストレッチして終了
今度はシャワー浴びてから帰宅
ラストは I 村さんとご飯
いつものジョナサン
行く前にお腹グーグーなってたのにあまり食べられず、口付けない部分を少し I 村さんにシェア
ちなみに I 村さんは「とろサーモン・ポテト・大葉のドリア」
それでもスイーツは外せなくて
流石に苦しかったけど美味しかった🍓
19時過ぎには帰宅して、後はのんびり
洗濯も干すのも夫がやってくれた
こういう日があっても良いよね