Neiのわがまま日記

水曜日の「かんたんエアロ」がイントラは同じで「ファットバーナー50」（略ＦＢ）に変わった。
ＦＢはジョギング部分が無いので足腰に負担がかかりにくいけれど、振りは難易度が高い。
こっちの方が好きな人も多く、参加人数が増えた。
ＦＢは私も出来ない振りが出てくるのだけど、それでも何回かやっているうちに出来てくるのが楽しいし、頭の体操にもなるなって思ってる。
今日のＦＢは出来る人と出来ない人の落差が激しく（私は中の上くらいかな）インストラクターは悩んでいるようだった。
ＦＢの定義はそれなりに難易度高いので、それを目当てに参加する人と、多数決で言えば多いおばちゃん達と、どのあたりに標準を合わせるか難しいところだね。
前者に合わせると参加人数減っちゃうだろうし、後者だとＦＢ50の意味ないしね。
どう転んでも、仕事帰りに丁度良い時間のエアロビなので、私は参加したいと思います。

エアロビ終わって少しベンチを始めたのだけど、エアロビしていた時は平気だった頭痛がしてきたので、ジムに併設のマッサージを申し込む事にした。
風呂に入ってからマッサージ受けて、あー気持ち良い。
でもマッサージしてくれたのがプライベートでも仲の良いＫ君だったので、ずっと喋りっぱなし（笑）そうじゃなきゃ大抵寝ちゃうんだけどね。