Neiのわがまま日記

眠いし凛麗は可愛いし（笑）最近休日はなかなか起きれません。
夫は午前中に出かけて、昼食後は凛麗と川の字でお昼寝。

午後からジムに行き、まずはＴ君のＢ−Ｘ３０で、月曜日の筋肉痛がまだ残っていて辛かったため、多少サボり気味にこなす。
次は初挑戦の「ゆらゆらのびのびストレッチ」６０分。
名前からすると、リラックス系のストレッチかと思いきや、身体のゆがみを調整するレッスンで、最後のマットストレッチ以外は立位で、肩甲骨や股関節を動かし、室温も高かったけど、身体の芯からジワジワ汗かいて、身体も良い感じになりました。
インストラクターも言っていたけど、連続して参加できればいいのだろうけど、なかなか合う時間がなくて残念。
最後はＯさんのＦ−Ｘ６０で、それ自体は通常のレッスンだったけど、本日別のレッスンをしていた土曜日Ｆ−ＸのＫさんが参加し、Ｏさん少し緊張気味？
筋トレ、ストレッチ、ファイティングと、バランスの取れたレッスンを受けたなと思いました。

その後は結局飲み会に突入。
Ｋさん、Ｍ美ちゃん夫妻、Ｔちゃん夫妻で軽く飲みましょうって事だったんだけど、後半は夫も参加し、計７名で盛り上がり時間はどんどん過ぎていく･･･
私もいつもよりは飲んだけど、皆は飲む飲む飲む･･･
結果Ｋさんは終電ギリギリになってしまった。

朝寝坊→まったり→運動→飲む･･･と、有意義な休日でございました＼ ( ^ o ^ ) ／
でも勤労感謝とは何も関係なかった？