Neiのわがまま日記

今年の初ジムはナント十条店。
去年のジム納めも他店だったから、今年はもう少し遠征するかな？
地元店でもＯさんのエアロがあるんだけど、十条店ではエアロの後にヨガもあり、Ｏさんのヨガなかなか良いんだよね。
今年の初動きはエアロミドルテクニック。
十条店では今月からのプログラムなので、地元店のより易しめ。
このくらいだったら動ける（多少怪しいが）んだけどなぁ。
コリオに付いていけるって事は、その分動けるって事で、汗もいっぱいかいた。
５日ぶりの運動なので、汗のしょっぱいこと…
あせってこんなに塩辛かったっけ？
ヨガは気持ち良かったけど、ラクダのポーズで脹脛が攣ってしまい、場所柄大声も出せずひたすら耐えながら、攣りを治したのでした。
夜、地元店にも行く予定なので、髪も洗わず（ヨガで乾いたし）シャワーだけ浴びて帰宅。

天気が良くて暖かくて、絶好の日向ぼっこ日和。
凛ちゃんポカポカだね？　

　なのに麗はコタツの中。
だからコタツ布団を上げてみました。

予定通り、夜は地元ジムへ。
Ｆ−Ｘ４５、年が明けても喉の調子が悪いままらしい。
今週も Ｉ 君が参加していて、Ｗさんは Ｉ 君が参加することにより、頼るつもりはなくても結果助けてもらっていて、これじゃあ今年も成長の見込みはないなぁ。
年末に思ったとおり、期待はせずゆる〜く参加していきたいと思います。