Neiのわがまま日記

今日から４連休。
なのに午前中は雨(T_T)
大々的に洗濯できるのは予定的に今日の午前中だけなんだけどなぁ。

ジムはＧＷメニュー。
いつもの土曜日Ｆ−Ｘ４５は１時間早く始まるので、出掛けるのに忙しい。
ＧＷだからか？いつもより少なめの１２名。
内容も一応ＧＷスペシャル
1. Warm up / Strut / Vol.15
2. Fighting 1 / Laser Light / Vol.13
3. Speed 2 / Girlfriend / Vol.15
4. Circuit / I Like To Move It / Vol.15
5. Speed 2 / Magic Butterfly / Vol.14
6. Circuit / U + UR Hand / Vol.14
7. Bonus/Speed / Have A Nice Day / Vol.12
8. Cool down / Wind Of Change / Vol.12
どうも Ｉ 君は Training があまり好きではないようで Training よりは Circuit のようだ。
私もあまり好きではないので、ちょっと嬉しい。
Cool down は一応 Vol.12 の曲を流していたけど、内容は自作だった。
ちゃんとストレッチ出来たから文句無いけど、これもＧＷスペシャルって事でいいのかな？

次のレッスンはＯさんのイベントレッスンでボディシェイプサーキット自重スペシャル60分。
これに続けて参加する体力は無い。
Ｆ−Ｘ４５からサーキットの間が30分開いていて、サーキットが60分で1時間半も空いてしまうので、軽くシャワーを浴びて一度家に帰る。
昨日干した洗濯物がやっと乾いていたので、それを畳んだり片付け物をして再びジムへ。
このＧＷ私的ジム最大のイベント、ＯさんのMarshall60分！
ＯさんのＦ−Ｘがなくなって１ヶ月、ジェクサーでやっているマーシャルアーツのレッスンをこのジムで受けられるなんて･･･
正直Ｆ−Ｘより好き♪
レッスンが始まりＯさんがファイティングポーズを取った瞬間、鳥肌が立つくらいワクワクして、動き出し「これだよ！これ！」だと思ったね。
Ｏさんのエアロもヨガも好きだけど、やっぱ格闘技系レッスンが一番カッコいい！
右ジャブ左ストレート、右左アッパー、フック２回、前進してアッパー２回エルボー２回。
後退してシザースから左ニーキック、フロントキック、右バックキック、左内から外へ回し蹴り、デコイ、ダッキング、右ジャブ、右向いて右ジャブ、右ニーキックから左足軸にジャンプキック、左エルボー、右ジャブ左ストレート、左にウェービングして左ニーキックからそのまま左サイドキック。
これを左右組み立てて行って、最終的に通す、エアロビと同じ進め方。
Ｆ−Ｘは１曲終了すると休憩して、気持ち新たに次の曲コリオだけど、マーシャルは休憩はもちろあるけれど、休憩の回数は明らかに少ない。
最後はご丁寧にプッシュアップまでつけてくれるので、疲れたのなんのって･･･
終了時はフラフラだったけど、ものすごい達成感で楽しかった！
このレッスンを行うにあたり、マネジャーのＭさんが責任を持ってくれたそうだ。
Ｍさんやるじゃん！見直したぜ！
是非是非レギュラー化して下さい。

　お母さんは１日中出たり入ったりなの
今日はゆっくり凛麗を抱っこする時間もなかったなぁ。

夜はMOVIXに相棒-劇場版- 絶体絶命!42.195km 東京ビッグシティマラソン を観に行く。
相棒はＴＶシリーズでも見ていて、最近では夫もはまり、映画公開前に再放送してるのもかなり見ていて、この映画は楽しみにしていたのだ。
やっぱり相棒はストーリーが面白いし、出演者も役者揃いで面白いよなぁ。
シーズン７もやるのだろうか？やるといいなぁ。