一日中シトシトと雨が降る連休明け。
湿度は高いけど、肌寒さすら感じます。
梅雨明け宣言されましたよね？
今日は仕事だったので、ジムに行く時間も少し遅めになり、お約束のレッグカールとレッグエクステンション、腹筋だけしてから Ｉ 川さんのパワーヨガに参加してみました。
ヨガは呼吸法だそうですが、それが中々難しい。
先日デパ地下の青果売り場で見つけたミルクパインという名のパイナップル。
ミルク＝白っぽいのです。
味はまろやかで、普通のパインより好き♪ 
また見つけたら買ってみよう。
自転車でジムに行くようになってから、あまりＳＯＧＯに行かなくなりました。
だって駐輪が面倒なんだもん！
