Neiのわがまま日記

昨夜は風呂だけで、運動してないのに11時には眠くなってしまった。
最近早寝早起きです。

来週火曜日から７日間の旅行なので、その準備に忙しい今日この頃。
ジムに行く前に、来ていく服と持っていく服のチェック。
着られない訳ではないけど、もう着ないであろう服を持っていって着て、捨ててくる。
私の海外旅行のお約束。
今回ボトムとジャケット以外、帰りの服以外は殆ど捨ててこよう作戦。
しかし、そうすると組合せが限られてくるので、中々難しい。
鏡の前で、ああでもないこうでもないと・・・とっかえひっかえファッションショー。
気温もあるからねぇ。
きっと出発日の朝まで悩みそう。

午後はジム。
久々、Ｙ美ちゃんに手作りケーキを頂きました。
そしたらＥ子ちゃんには菓子パン頂いちゃって＼(^O^)／
Ｅ子ちゃんから頂いた菓子パンは、都会でしか売っていない？みたいで、よく話には出てくるのだけど、近所のスーパーでは売ってないのよ。
地域によって、結構違うんだよね。
土日のオヤツには困りません♪　

今日は Ｉ 君のＧＰ４５＆ＧＫ４５
Ｗさんが腰痛で、 Ｉ 君は昨日自分のレッスンに加え、Group Stepの代行とＷさんのＧＰ４５＆ＧＫ６０のお手伝い（喋りはＷさん、動きは Ｉ 君）もしたので、疲れてるだろうなぁ。
ＧＰ４５は参加者約２０名。
1. WARM-UP / Please Don't Leave Me / January10
2. LEGS / Fox On The Run / January10
3. BONUS CHEST / Rock This Party / January10
4. BACK & LEGS / Livin' On A Prayer / January10
5. MORE LEGS / No Air / Spring09
6. CORE /Africa / July09
7. STRETCH / Waiting On The World To Change / January10
MORE LEGS と CORE に旧リリースを持ってきた。
Spring09 の MORE LEGS はともかく July09 の CORE は嫌い。

ＧＫ４５は約２５名。
1. WARM-UP / Forever / Chris Brown / Spring09
2. BOX / Good Vibrations / Beach Boys / Spring09
3. MUAY THAI / Sky High / DJ Miko / Spring09
4. KICKS / Sugar Sugar / January10
5. FIGHT / Boom Boom Pow / January10
6. SUPER BOX / Layla / January10
7. FIGHT / If I Never See Your Face Again / Spring09
8. COOL DOWN / Rehab / January10
Spring09 は久々なので結構忘れてる。
でも今日は Ｉ 君が間違えなかったので、偉い！って当たり前か（笑）