Neiのわがまま日記

購入当初凛は見向きもしなかったトンネルですが、中で寛いだり遊んだり、使用してくれてます(^・^)

手を伸ばして狙いを定めて〜　　

　キャーッチ！

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今日のジムはどうしようかなぁ。
そうだ、ヨガと入替になったＹ下さんのエアロベーシックに出てみよう。

レッグカール、ビハインド、ツーニーアップ、ステップタッチ、３拍子でＶステップＡステップ、ギャロップ左右、ジョグと簡単なんだけど、ギャロップは脚にきます。
いっぱい汗かくし、有酸素運動にはなるけど、いいとこ隔週だな。
久々にサウナに入って終了。
また明日から怒涛の週末、月曜営業日と忙しいのです。