Neiのわがまま日記

寒くて天気も悪いのに昨日は３レッスン参加したので洗濯物が多い。
中々乾きません(-_-；)

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先日Ｕ子ちゃんから頂いた友チョコのケーキ。
凄く濃厚で美味しい！って、メールでお礼したら、彼女自身も自画自賛！
個々にラッピングまでしてくれた♪　

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出掛ける頃、丁度雨が上がっていたので、帰りに降ったら降っただ！と自転車でジムへ。
先週に引続きＷさんのＧＰ＆ＧＫ。
ＧＰ４５、参加者２０名。
1. WARM-UP / September / October09
2. LEGS / Fox On The Run / January10
3. CHEST/ Right Round / January10
4. BACK & LEGS / Livin' On A Prayer / January10
5. MORE LEGS / Sing Hallelujah / October10
6. CORE / Africa / July09
7. STRETCH / Never Say Never / October10

ＧＫ４５、参加者２６名。
1. WARM-UP / Fire Burning / April10
2. BOX / Let It Rock / April10
3. MUAY THAI / Maniac / April10
4. KICKS / Dance, Dance / July10
5. FIGHT / Ice Ice Baby / July10
6. SUPER BOX / Lovin' Every Minute Of It / July10
7. MUAY THAI / Shut It Down / Spring09
8. COOL DOWN / I Want It All / Spring09
明後日はバレンタインなので、Ｗさんは女子だけど勝手にバレンタインピンクスペシャルを計画。
参加者の女子に出来る限り声かけてピンク着用をお願いしました。
Ｗさんには言ってなかったのだけど、偶然サンバイザーの縁がピンクでした。
やはりピンクが多いとテンションが上がり、楽しいです。
しかし先週も来た白ハチマキ皇潤Ｔシャツ着用♂が今日も白ハチマキ（今後白組と呼ぼう）が蛍光っぽいイエローのＴシャツ着用で、ピンクの花びらに囲まれた黄色い花弁みたいじゃないかよ。
白組が目立つ為にやったんじゃないのに！

昨日も長時間ジムに居たというのに、今日も居ちゃいました。
Ｏさんのサーキット４０、エアロパートは横向いてのバックランジからフロントクロスで、ちょっとタイミングが難しかった。
最近は最後のエアロパートをハイインパクトにしてるらしく、今日も前後のジョグと連続ヒールジャックで忙しかったです。

ストレッチして風呂入って、Ｏさんのヨガ。
昨日今日の疲れがドッと出て、最後は完全に落ちました。
一瞬「ここは何所？」状態でしたもん・・・

ジムを出たら、やっぱり雨は降っていました。