Neiのわがまま日記

本日の計画停電予定は６時２０分から１０時と、１３時５０分〜１７時３０分だったが、実施されないこととなった。
ジムは祭日だけど９時００分から２２時までの営業。

昨夜母のとこに出かけていたので、久々に就寝が０時近くになった。
でも０時前！
これって計画停電が完全になくなり、ジムが通常通り営業されるようになったら、身体持つかな？
今朝は雨も降ってるし、ジムで参加したいレッスンも夜なので、自宅でお篭り。

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・

ソファ、私と凛麗昼寝図　

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・

買い物にも出ないつもりだったけど、明日の計画停電予定が夜だし、明日明後日と仕事でまだ忙しくはないけど、何時に上がれるかわからない。
よって何となく明日明後日の食事を考えてお買い物。
久々にラーメンが食べたくなり、今日はジムに行く前ラーメンにしようと思ったら、生麺も殆ど売ってなくて（でもあったのでそれにした）・・・それとラーメンには欠かせないモヤシが全く無かった。

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・

ジムに行くのに徒歩か自転車か迷ったが、雨も小降りだったので合羽着て自転車でジムへ。

ジムは元々昼間に予定されていたＴ君とＷさんのＧＰ６０＆ＧＫ６０のイベントレッスン。
Ｔ君は他店舗に栄転になってしまうので、ここではラストレッスン。

ＧＰ６０、参加者２４名と１スタのバーは完売。
今日はＴ君のラストレッスンと共に、最近ＧＰの資格を取ったＨ君のデビューレッスンでもありました。
いつもニコニコしているＨ君、今日も笑顔だけど滅茶緊張してるのがわかります。
1. WARM-UP / I Am / Ｗさん
2. LEGS / Mr. Vain / Ｗさん
3. CHEST / Getting' Jiggy Wit It / Ｗさん
4. BACK & LEGS / Maniac / Ｔ君
5. TRICEPS / Imma Be / / Ｈ君
6. BICEPS / I Love Rock 'N' Roll / Ｈ君
7. MORE LEGS / Two Is Better Than One / Ｔ君
8. SHOULDERS / The Power / Snap! / Ｔ君
9. CORE / Baby / Ｔ君
10. STRETCH I / Don't Believe You / Ｔ君
４月からＨ君はＧＰのレッスンを担当する時もあるだろうが、ＧＰ４５だから今日リードを取ったTRICEPS とBICEPS はイベントじゃなきゃやらないだろうに・・・
私は Ｉ 君のＧＰ６０で何となくわかるけど、さすがにカチカチのリードで、特に寝転がったTRICEPS は分かり難かった。
Ｗさんがバー持たないで皆のところを回り、見本を見せてました。

ＧＫ６０、参加者３３名。
ヘッポコ２号がイベントお得意のサンバイザーにまさかの黒のＵＦＯパンツ。
実は今日黒のＵＦＯにしようか迷ったあげく、黄緑のＣＬＡＰにしたんだよね。
良かったぁ、被らなくて・・・
彼女とお揃いはテンション下がるもん！
Ｉ 君が後で客として参加していたが、何の事はないＴシャツ脱いだらしっかりＧＫウエア着ていて、２曲目からは前に出て来てました。
そうだよね、やっぱこのトリオじゃなきゃね(^・^)
1. WARM-UP / Break Your Heart / Ｔ君
2. BOX / Seven Nation Army / Ｔ君
3. MUAY THAI / Johnny B. Goode / Ｔ君
4. KICKS / Your Love Is My Drug / Ｔ君
5. FIGHT / I Love Rock 'N' Roll / Ｔ君
6. SUPER BOX / Waterloo / Ｗさん
7. FIGHT / Don't Bring Me Down / Ｗさん
8. MUAY THAI / Jump! / Ｗさん
9. CONDITIONING / Hard / Ｉ 君
10. COOL DOWN / You And Your Heart / Ｉ 君
Ｔ君は前半で盛上げ、Ｔ君と言えば唄うって感じで、最後のレッスンもノリノリでした。
Ｗさんは参加者とＴ君 Ｉ 君を煽るのに徹し、ご本人は今日もクールビューティー。
Ｉ 君は担当のＧＫが先週休止となり、ＧＫに関してはJanuary11初！
そして久々の有酸素レッスン。
顔を真っ赤にしながらテンションマックスで跳んで叫んでました。

ＧＰもＧＫも最後はＴ君を囲んで記念撮影。
やっぱデジカメ持っていけば良かったな。
両方ともしっかりセンターのイントラさんの隣で写っちゃいました。
ブログに載るといいなぁ。

Ｔ君楽しいレッスンをありがとうございました。