Neiのわがまま日記

昨夜夫は何時に帰宅したか全く気づかず・・・
明け方トイレに起きた際、夫の寝室を開けて起こしちゃうのも悪いと思い、玄関の靴を確認した。
帰宅は午前３時だったそうです。

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凛の背後に麗が・・・　

なんて書くと・・・背後に霊が・・・(-_-；)・・・（笑）

　そんな事お構い無しに・・・

くねくねし出す凛姉ちゃん　

　最後はエベッエベッと・・・

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本日のジム。
日曜朝一 Ｉ 君ステップに出れなくなって早７週間、早く参加できるようになりたいけど、日曜日の午前中にノンビリ出来るのも良い。
今日はボクシングの前にＪＮさんの加圧。
３回目で益々きつくなったような気がする。
昨日ＧＰでBICEPSやって二の腕力瘤張ってるのに、更に追い討ち〜
レッグエクステンション、腹筋、スクワットと全て顔を歪め挫けそうになりながらやりました。
きついけど、暫く月３回位のペースで頑張ってみます。

Ｋ野さんボクシング、11月ラスト。
このところ唯一の有酸素運動のレッスン。
決して足が楽な訳ではないけど、後半ワンツーアッパー、ジャブフック、ボディ、アッパー、ワンツーフックのコンビネーションは膝の痛みを忘れて連打！

〆の Ｉ 君ストレッチ。
ＪＮさんに指摘された、右足は内側、左足は外側が強いという話をした。
ふとした時に出る癖、私自身が気付いてなくても、トレーナーは気づいてるんだなぁと・・・
さて来週は12月・・・レッスン参加出来るかな？