Neiのわがまま日記

今週の土曜日は久々にレッスン参加。
今月初だな。
ＧＰは昨夜参加したし、本日夫はジム仲間と飲み会なので、夕方からＥ美ちゃんパワーヨガとも思ったが、そう言えば今月 Ｉ 君のレッスンに出てないなぁと思い、２日連続でＧＰに参加。
Ｉ 君ＧＰ６０、参加者１４名。
1. WARM-UP / September / Earth, Wind & Fire / October09
2. LEGS / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / October09
3. CHEST / Ice Ice Baby / Vanilla Ice / October09
4. BACK & LEGS / Speed Of Sound / Coldplay / October09
5. TRICEPS / I'm Outta Love / Anastacia / October09
6. BICEPS / My Life Would Suck Without You / Kelly Clarkson / October09
7. MORE LEGS / Run / Leonna Lewis / October09
8. SHOULDERS / Tribal Dance / 2 Unlimited / July11
9. CORE / Hollywood Nights / Bob Seger & The Silver Bullet Band / October09
10. STRETCH / Take Me There / Rascal Flatts / October09
久々の小筋群はキツイ！
終了後はＳ井君のＧＫを横目で見ながら、リカンベントエアロバイク３０分漕いで、念入りにストレッチして終了。
来週はＧＰ＆ＧＫ共にＷさんとＳ井君のダブルイントラで新曲October11
どっちかは参加したいな。

先日行った国立科学博物館の前のクリスマスツリー
二色の球だけってのもキレイ