Neiのわがまま日記

今日もリビングはポカポカ、外は寒い〜！
でも昨日よりはマシだな。

今週の火曜日は仕事なので、１週間経ってないけど日曜日に加圧トレーニングを入れた。
ＪＮさんがセッション出来るのは日曜火曜だけなの。
加圧トレーニングは本当にきついので、顔を歪めながらやってます。
正直人様に見せられる顔じゃない(-_-；)
だからからか？加圧専門のスタジオは個室でマンツーマンが多いとか・・・
今日も最後の自重スクワットはハンパ無いキツさでした。

ＪＮさんによると、折角加圧トレーニングしてるのだから、プロテインを飲んだ方がいいとの事。
検討します。

１１月末の日曜日に加圧の後ボクシングに参加したら、もの凄く疲れてしまった。
来週末はクリスマスイベント多数で、出来れば少しでも多く参加したいので、今日は自重。
エアロバイク３０分漕いで、いつもより３０分早く Ｉ 君ＰＳ。

終了後、Ｋ野さんとＹ美さんと３人で忘年会ならぬファミレスでお茶会。
しかし３人とも腹ペコで、結局食事も頼んで、もちろんスイーツで・・・

Ｋ野さんのレッスンは最後の通しでもコンビネーションを組立てていくので、丁寧でいいのだけど、逆を言えばかなりもどかしい。
Ｋ野さんも考えがあっての事だとは思うけど、Ｙ美さんも同じ意見なので「最後は飛ばしちゃって欲しい」とお願いしました。
丁寧にやりすぎると、結局時間が足りなくなって、ちょっと不完全燃焼なんだよね。

何だかんだと喋りながら、気が付けば３時間経過。
来週はクリスマスにレッスン♪
楽しみです。

Ｋ野さんに結婚祝いのお返しに、お薦めのシャンプーを頂きました。
桧 spa hinoki のオリジナルシャンプー、使うのが楽しみです。

お洒落な入浴剤も★