Neiのわがまま日記

桜も満開ですが、風が強くて寒い土曜日。
寒いのに何故かコタツ布団を片付ける夫。
コタツを付けて入るのはもっぱら夫で、私は寒くてもコタツに入っちゃうと動けなくなるので、基本ソファに座って毛布を掛けてる。
そして付いてない時は凛麗の隠れ家？
でもまあ夫が必要ないならいいでしょう。
取りあえず敷き物は洗いました。
コタツ掛けは明日洗います。

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Ｗさんと Ｉ 君がスタッフとして居なくなり、Ｅ美ちゃんレッスンもなくなった土曜日はとっても静か。
なもんで今月３週目まではＧＰ６０、ＧＫ４５、 Group Core の連続３レッスンは全てＳ井君。
そのＳ井君、昨夜は仕事が終らなくて会社に泊まる（何所で寝るんだろ？でもよくあるらしい）事になり、夜中の１２時からトレーニングしたそうで・・・で、朝から勤務って(-_-；)
テンション上げて頑張ります。

Ｓ井君ＧＰ６０、参加者１９名。
1. WARM-UP / I Want To Know What Love Is / Mariah Carey / October10
2. LEGS / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / October09
3. CHEST / Shut Up And Drive / Rihanna / Spring08
4. BACK & LEGS / Sorry / Buckcherry / Winter09
5. TRICEPS / I Know You Want Me / Pitbull / July10
6. BICEPS / My Life Would Suck Without You / Kelly Clarkson / October09
7. MORE LEGS / Young Forever / Jay Z feat. Mr Hudson / April11
8. SHOULDERS / U Can't Touch This / MC Hammer / January10
9. CORE / Hey, Soul Sister / Train / October10
10. STRETCH / Never Say Never / The Fray / October10
今日は何だか疲れてて、ウエイトMAXでいけませんでした。

Ｓ井君ＧＫ４５、参加者２３名。
1. WARM-UP / Yeah 3x / Chris Brown / October11
2. BOX / Stop The Rock / Apollo 440 / October11
3. MUAY THAI / J'adore Hardcore / Scooter / October11
4. KICKS / Elevator / Flo Rida / April10
5. FIGHT / Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
6. SUPER BOX / Poker Face / Lady Gaga / April10
7. MUAY THAI / Bella Italia / The Pumpers / January12
8. COOL DOWN / Just A Dream / Nelly feat. DMX / July11
久々のＧＫ４５、最初の３曲は私が休んでいた時期のOctober11で、１回だけＷさんのＧＫ６０に参加しちゃっただけなので殆ど記憶にない。
イントラさんはＧＫ６０の方が３，２，２，３曲でＧＫ４５の３，３，２曲の方がキツイと言うけど、７曲目が終ってトレーニングのCONDITIONINGをやらないで済むだけ４５の方が私は楽です。
ＧＫの曲は４５なら３，３，２で同じリリースでやらなきゃの決まりなんだけど、Ｓ井君ＣＤの調子が悪く７曲目がJanuary12なのに８曲目はJuly11
「本部から許可は貰ってますので、Ｓ井はルールを無視したとか思わないように」なんてわざわざ言ってたけど、このクラスでそんな事気が付くのはせいぜい私くらいで、殆どの人が「そんなのどうでもいい」と思ってるはず。
しかし本当にＢＦＳは色々ルールが厳しいなぁ。

ＧＰ＆ＧＫと終って疲れてたけど、Ｓ井君初の３レッスンなので応援の意味もあり Group Core にも参加。
Ｓ井君 Group Core 、参加者１１名。
終った時はヘロヘロで、ストレッチマットから立上って帰るのも辛かった。
帰りフロントに居たＳ井君に「疲れました」と言ったら、彼も「疲れました」
でも中にはその後のＨ川君 Centergy に４本連続で参加してる人も何名かいたもんね。
いやぁ皆さん元気です。

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帰宅して本当は自転車でララガーデンに行こうかと思ったけど、あまりに寒いので断念。
徒歩でＳＯＧＯへ行って買い物し、夕飯もデパ地下で購入し帰宅。

桜の向こうは駅のホーム