Neiのわがまま日記

今朝も朝から強風です。
海の日らしく暑いしねぇ。

朝ご飯を食べようと、トースターに食パンを入れてタイマーを回したら･･･臭い！
最初何の臭いかわからなかったんだけど、どうやらトースターかららしい。
急いでコンセントを抜いて、パンは仕方ないうっすら生焼け状態で食べました。

ほぼ毎日のように朝食にパンを焼くから、今日中に買い換えないと･･･
多分20年位使ってるので悔いはないです。
近所のスーパーにはいいのが売ってなかったので、夫が自転車で買いに行ってくれました。
家電関係は夫に任せてます。

前のより奥行き深いです　

☆。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・☆。.:*

足腰絶好調とは程遠いけど、何とか大丈夫そうだったし、この暑いのにずっとエアコンかけて家の中っても嫌だったので遠征。
地元ジムは休館日だけど、浦和店で地元ジムのスタッフとのコラボでレッスンがあるという。
ラストのレッスンなので帰りが遅くなっちゃうけど、行きましょう。
まずは地元店のＡ・Ｋちゃんと浦和のＴ澤さん♀の Centergy ４５、参加者広いスタジオだけど１４名。
久々の Centergy だけど、選曲は導入時のJuly11でした。
1. FOCUS / The Only Exception / Paramore / Ａ・Ｋちゃん
2. SALUTATIONS / Heartbeat / Enrique Iglesias / Ａ・Ｋちゃん
3. CHALLENGE / Undo It / Carrie Underwood / Ｔ澤さん
4. CORE BACK / Kissed It / Macy Gray / Ｔ澤さん
5. CORE FRONT / Teenage Dream / Katy Perry / Ａ・Ｋちゃん
6. HIPS / Free Fallin' / Tom Petty / Ａ・Ｋちゃん
7. FOLDS / Too Late Too Soon / John Secada / Ｔ澤さん
8. RESTORE / Healing Quest / Michael Wynne / Ｔ澤さん
Centergy は５月の連休の時以来なので、ちょっと戸惑いました。

続いては地元のＵ村君と浦和のO塚さん♀のＧＫ６０、参加者２５名。
レッスン終えたＡ・Ｋちゃん、もっと前にＧＰやGroup Core やってたＨ川君も参加。
Ｈ川君のＧＫ、ちょっと笑えた。
1. WARM-UP / Where Them Girls At / David Guetta feat. Flo Rida and Nicki Minaj / April12 / O塚さん
2. BOX / I Can Transform Ya / Chris Brown/ April12 / O塚さん
3. MUAY THAI / Black Velvet / Alannah Myles / April12 / O塚さん
4. KICKS / Shake Up The Party / Joy Enriques / April12 / Ｕ村君
5. FIGHT / Shake Me / Cinderella / April12 / Ｕ村君
6. SUPER BOX / I Believe / Blessid Union of Souls / July11 / O塚さん
7. FIGHT / Young Forever / Jay-Z / July11 / O塚さん
8. MUAY THAI / Jump! / The Movement / January11 / Ｕ村君
9. CONDITIONING / Hard / Rihanna feat. Jeezy / January11 / Ｕ村君
10. COOL DOWN / You And Your Heart / Jack Jonson / January11 / Ｕ村君
地元土曜日のＧＫは４５なので、Ｕ村君のCONDITIONINGは初！
やっぱＵ村君はなにやらせても上手い。
これでもっと back number の種類が多いと最高なんだけどなぁ。
Ｏ塚さんは小さくて黒くて元気の良い女の子。
こちらも楽しいので、彼女だけのＧＫもいいかもなぁと思いました。

地元店は日曜祭日でも２０時までなんだけど、浦和は１９時まで。
レッスン終了が１８時１５分なので、ちょっと慌しかったけどシャワーしか浴びないし

夕飯は遅くなっちゃったのでスーパーのお惣菜。
私的に好きな野菜系の惣菜が半額になっててラッキー＼(^O^)／
そして今日も缶チューハイが美味しかったのでした♪