Neiのわがまま日記

昨夜の久々ＧＫ、やっぱりダメージ(-_-；)
日中はいつものごとく最小限の家事と休養。

こう暑いと、ついついアイスが食べたくなる。
甘く冷たい食べ物は心の栄養にはなるけれど、体には良くないんだよね。
わかっているけど止められない（笑）

最近嵌ってるアイス２種。
ガリガリ君の梨はお友達が「梨が嫌いじゃなかったら絶対に美味しい！」と言うので、珍しくコンビニで買ってみた。
いやぁ、ほんとに美味しい＼(^O^)／
夫も「梨買う必要ないじゃん」って（笑）

もうひとつはハーゲンダッツのクリーミーミント。
ミント味自体は好きなんだけど、いわゆるチョコミントはあまり好きじゃないの。
でもこれは爽やかでお気に入り。
期間限定だから、夏の間はつい買っちゃうかも〜

夕方ジムへ。
ジムに入る直前でＪＮさんからのメールに気付き、開始を５分遅らせて欲しいとの事。
それは全く構わないけど、心構えが違うから気付いて良かった。
今週も右足に力を入れると痛いので、脚の追込みは出来ず･･･
でも腹筋と背中は追込めたからいいかな。
最後にちょこっと腰を押してもらって終了。

Ｈ川君ＧＰ４５、参加者男性４女性２の計６名。
1. WARM-UP / Club Can't Handle Me / Flo Rida feat. David Guetta / July11
2. BONUS LEGS / Proud Mary / Creedence Clearwater Revival / July11
3. CHEST / Good Vibrations / Marky Mark and the Funky Bunch / July11
4. BONUS BACK&LEGS / All Night Long / Alexandra Burke feat. Pitbull / July11
5. MORE LEGS / Young Forever / Jay Z feat. Mr Hudson / April11
6. CORE / Cooler Than Me / Mike Posner / April11
7. STRETCH / Breakeven / The Script / April11
バーは全て中で通したのだけど、ちょっと腰が張るな(-_-；)

今日も夜になったら涼しい風が吹き、過ごしやすかった。
明日はどうかな？