Neiのわがまま日記

今日はお客様が来るので朝からやることが沢山･･･なのに朝寝坊。
洗濯掃除買い物と一通り済んで昼前、いきなりの雨。
雨が吹き込んできたので、慌てて洗濯物を取り込んで窓を閉める。

バタバタ忙しいし、昨日のダメージも抜けないので悩んだけど、今日はBFS新曲July12の一発目！
久々に土曜日ＧＰ＆ＧＫ両方参加です。

Ｓ井君ＧＰ６０、参加者１４名
1. WARM-UP / Every Teardrop is A Waterfall / Coldplay
2. LEGS / We Found Love / Rihanna feat. Calvin Harris
3. CHEST / Juke Box Hero / Foreigner
4. BACK & LEGS / I Wanna Go / Britney Spears
5. TRICEPS / I Like How It Feels / Enrique Iglesias Feat. Pitbull and The WAV.s
6 BICEPS / You And I / Lady Gaga
7 MORE LEGS / Why / Annie Lennox
8. SHOULDERS / The Power / Warp Brothers
9. CORE / Tonight Tonight / Hot Chelle Rae
10. STRETCH / Don’t You Wanna Stay / Jason Aldean and Kelly Clarkson
久しぶりのＧＰ６０、小筋群が出来るのはやっぱりいいな。
やはりなるべく参加しよう。
今回はSHOULDERS がキツイ！

続いてＳ井君ＧＫ４５、参加者２４名
何だか私の周りは野郎ばかりだった。
1. WARM-UP / You Make Me Feel… / Cobra Starship feat. Sabi
2. BOX / Give Me Everything / Pitbull feat. Ne-Yo, Afrojack and Nayer
3. MUAY THAI / School’s Out / Alice Cooper
4. KICKS / Make Some Noise / Beastie Boys
5. FIGHT / Born This Way / Lady Gaga
6. SUPER BOX / Rofo’s Theme / Rofo
7 MUAY THAI / Hey DJ! / Obi Baby Cbi Baby
8. COOL DOWN / One Thing / Finger Eleven
周囲の野郎共が比較的中の良い連中だったのでＳ井君にチャチャ入れたりして楽しかった。
今回のコリオでＣパンチとＡフレームってのがあるんだけど、Ｓ井君ＣとＡで、キャビンアテンダントを連発（笑）
考えてきたんだろうなぁ。
最後のMUAY THAIでコリオを忘れたのか音が取れなかったのか、途中でやり直し。
本当は多分前進 ジャブジャブクロス 後退 左ニー×2 左フロントキックなんだろうけど、彼のタイミングだと最後のフロントキックが間に合わず、やらないんだけど･･･
まあ笑えたし楽しかったからヨシとしよう(^・^)

ストレッチして風呂入って、さっさと帰宅！

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今日は前々から予定していたジム友の猫好き女子会。
残念ながら Ｉ み さんが風邪で欠席になっちゃったけど、ＹＫ子さんとＭＲ子さんが来宅。
ＹＫ子さんはミルちゃんのママ、ＭＲ子さんは今は飼ってないけど大の猫好き♪
夕方５時から１０時半まで夫も含め４人でジムや猫の話だけじゃなく、色々な話で盛上りました。
ただし凛麗は最初に見せて、ちょっと触ってもらった以後は、麗は押し入れの置く深くに隠れちゃいました(-_-；)

本日のテーブル　

私が作ったのは例によってキッシュとタンドリー風チキン、ジャコとザーサイのせ豆腐サラダ。