Neiのわがまま日記

昨夜のレッスン後のビールは後半ノンアルコールにしたので大丈夫だった。
午前中ここぞとばかりにシーツとか洗濯したら、まさかの雨！
風もなく吹き込まないだろうし、間もなく止むだろうと取り込まず放置。
正解でした。

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昨日のＷさんＧＫのダメージはあるけど、気持ちは前向きなのでＧＰ＆ＧＫ
Ｓ井君ＧＰ６０、参加者１４名。
July12　 normal version
先々週のSHOULDERS で辛かったので、軽くしちゃいましたが、やっぱりきつかった。

続いてＳ井君ＧＫ４５、参加者２０名超えた位かな
July12 normal version　７曲目はMUAY THAI
開始前Ｓ井君に「３週目ともなれば完璧っしょ！」
「暖かいプレッシャーありがとうございます」
その期待に応え、ほぼ完璧だし、楽しかった♪

明日お出掛け予定でジムは夕方風呂のみなので、 Ｉ 君ストレッチをお願いした。
今日は来る予定じゃない日なんだけど、助かりました。

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ジムを出て、ＹＫ子さん宅へ。
夫とミルちゃんを対面させたく、許可を得て夫も一緒に。
夫、想像以上にフレンドリーなミルちゃんに大喜び♪
いつものようにお世話をして、また明日ね。

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夕飯はどうしようと思ったが、２週連続で明香音。
先週は定食にしたけど、お粥も毎回じゃ飽きちゃうし、今日は麺。
私は塩冷やし麺にした。
しかしレッスンが終ったところで持参のプロテイン飲んじゃったから半分しか食べられず･･･
の頃は夫が平らげ〜
ちなみに夫は生姜ラーメン。
それとお友達情報で餃子も美味しいって言うので、それもね。

花山椒の香りがよくて、美味