2013年4月5日（金）
セロウイアナム
今日は天気もよろしく自転車通勤。
いくら暖かくなると言っても、ブラウスにＧジャンだけじゃ寒そうで、うすでのセーターを着たけど、暑くなって会社に着くなり脱いで、その後着ることもなく･･･
会社から銀行に行く途中の民家の玄関先に咲いてた黄色い花。
例によって調べてみました。
花ニラの仲間だそうです。
夜はジムで、ちょこっと筋トレからGroup KICK
京浜東北線が人身事故で止まってて、Ｗさんは滑り込みセーフだったみたい。
そのせいか知らないけど、ＧＰは１１人しか居なかった。
ＷさんＧＫ６０、参加者２３名
４月に入ってBonus trackやるかと思ったけど、やらずに前半 back number ♪
でも好きな曲ばかりだったし、最近のより動きも楽しいので良かったぁ。
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / Low / Flo Rida / Winter09
5. FIGHT / Africa / Device / Winter09
6. SUPER BOX / Lovin' Every Minute Of It / Loverboy / July10
7. FIGHT / Rhythm Is A Dancer / Snap / July10
8. MUAY THAI / Club Shock Anthem / TNT aka Technoboy ‘N’ Tuneboy / January13
9. CONDITIONING / We Need Protection / Technoboy / January13
10. COOL DOWN / Not Af raid / Eminem / January13
