Neiのわがまま日記

本日の天気予報は曇り時々晴れ･･･
なのに･･･まず、朝一でスーパーに行こうと外に出たら雨。
比較的空が明るいので、すぐに止むだろうと自転車で買い物に行き、そんなに濡れずの行き帰り。

家の用事を済ませ、美容院へ出掛けます。
その頃には晴れてたし、電車に乗るので久しぶりにロングスカート履いて（今年初めてのスカートかも？）先日買った白のスニーカー下ろして、日傘差して駅へ･･･

今回はまずはカラー
まだ白髪も然程多くは無いので、マメに自分で染めればいいんだけど、ちょっと面倒になっちゃったのと、伸ばすにしろショートのままにしろ、そろそろ毛先カットには行かなきゃの跳ね具合･･･
夏は長い方が結べるので伸ばしたいところだけど、いかんせん中途半端
よって、今年の夏はショートで通すことにしました。

美容院を出る頃、再び空が薄暗くなり、駅まではセーフだったけど、ホームに出たらかなりの雨。
次は赤羽で、ＹＫ子さん宅･･･
止んでるといいなぁと思いつつ、降りたら少し降ってる。

先週金曜日からまたしても中国のご主人のもとへ旅行中のＹＫ子さん、隣駅になっちゃったので毎日のお世話はかかりつけの獣医さんにお願いするも、最終日の今日は帰宅が遅くなるらしく、昼間ミルちゃんの様子見とお世話。

玄関先にお迎えに来て、ずっと足にまとわりついてお喋りし通しのミルちゃん。
食事とトイレのお世話して、ブラッシングして･･･帰る頃には満足したのか、ベッドで寛いでました(=^・^=)

ＹＫ子さん宅の玄関で撮影（笑）　

スニーカーが見えるようにスカートたくし上げてます(#^.^#)

結局ＹＫ子さん宅から駅、地元駅から自宅までが一番の降りで、傘は兼用だからいいけど、下ろしたての白いスニーカー（防水スプレーはしてあるけど）とロングスカートは歩きにくかった。
こういう時に限って雨降るのよね〜(-_-；)

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夜は雨の心配もなさそうで、自転車でジムへ
マットでのストレッチ、筋トレ、片足立ち、レッグエクステンションとレッグカール、自重のランジ、トレッドミルで１５分ウォーキングの後Group Power
Ｈ川君ＧＰ４５、参加者女性４名男性６名の計１０名。
April13 normal version の決まりも火曜日は今日までで、来週からはBonus track かな？
左手親指の付根辺りが痛くて、バーがしっかり握れず CHEST が辛かった。
暫く様子見たほうがいいかもしれないね。