Neiのわがまま日記

先週コストコで購入した乾燥ポルチーニ茸。
元はと言えば連れてってくれたＭ香がfacebookの投稿でポルチーニ茸のリゾットを載せていて、買いたいなと思ってた。
もっと前は、ファミレスで食べて探していたのよね。

コストコで入手したのは２５０ｇ入りなので、１回２０ｇくらいしか使わないから、使い出があるわね。
今日作ったのは煮込みハンバーグ。
水で戻して、玉葱スライスと炒めて市販のデミグラスと和えて、耐熱容器に焼色付けたハンバーグにかけてオーブンで焼いたの。

もうひとつ４種のチーズも買ったので、カボチャ、ナス、ズッキーニ、赤パプリカに載せて、これまたオーブンで焼いたよ。

ポルチーニ大成功＼(^O^)／　

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今日のジムは Ｉ 君パーソナルトレーニング６０分
彼曰く「今日はバランスも悪くないし調子も良いようですから」と、いつもよりトレーニング多め。
でも追込むほどの負荷ではなく、フォームを正しくを意識。
それでもかなりの汗で、効いてるって認識出来る。
最後は腹筋で締めて、その後３０分のウォーキング。
今日はちょっとだけ走ってみたけど、それよりもスピードと傾斜を上げて大股で歩く方がいいそうで･･･
次回はそうしてみよう。

次回のセッションは２週間後のつもりだったけど、２週間後先約が入っちゃったそうで、３週間先だと感覚忘れそうなので、来週もお願いしちゃいました。
お金もかかるけど、やる気になってる時にやらないと、体変えられなさそうなので･･･
それこそいつやるの？「今でしょ！」なのです（笑）