Neiのわがまま日記

明け方の結構激しい雨が降ったと思うのだが･･･とりあえず出勤時風は強かったけどは雨は止んでいたので自転車通勤。
帰りも風は強かったけど、雨には降られず、それにしても蒸暑くて･･･帰宅して暫くエアコン付けちゃいました。

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確か５月の後半に植えたプチトマトの苗・・・
本日初収穫＼(^O^)／

最初はこんなに小さかった実　

　少し大きくなり他にも実が付いた

ココからが長かった　

中々赤くならなかったのですが、今週の初め少し赤みがかかり･･･
本日やっと初収穫となりました。

　まだたったの２個ですが･･･

洗ってＳさんと食べました　

摂りたてなので、味がしっかりしていて美味しかったです。
まだ実は沢山付いているので、この先が楽しみです♪

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昨日のトレーニング、やってる最中はそれ程限界まで追込まれた訳でもなかったんだけど、臀部と脚の裏筋肉痛！
なので今日はサボっちゃおうかなぁって思ったけど、ちゃんと行きました。
筋トレはせずストレッチしてGroup KICK♪
ＷさんＧＫ６０、参加者２３名
April13 Bonus track バージョン
1. WARM-UP / There She Goes / Taio Cruz feat. Pitbull / April13
2. BONUS BOX / Turning Japanese / The Vapors / April13
3. MUAY THAI / Hava Nagila / April13
4. KICKSS / hake It / Big Ali feat. Kat DeLuna / April13
5. FIGHT / Milkshake / Kelis / April13
6. BONUS SUPER BOX / Ultimate Destruction / D.O.M. vs X-Fly / April13
7. FIGHT / Move Shake Drop / Dj Laz feat. Flo Rida. Casely and Pitbull / April13
8. MUAY THAI / War Machine / TechnoBoy / April13
9. CONDITIONING / Who Do You Love? / George Thorogood / April13
10. COOL DOWN / Nothing / The Script / April13
Bonus trackのSUPER BOXはテンポが超速くて忙しい。

それにしても今日は蒸暑い！
熱帯夜らしいなぁ(>_<)