Neiのわがまま日記

今日は夕方雷雨の予報で、先週大変な思いをしたので、電車通勤。
帰宅時結構降ってたけど、先週ほどではなく･･･でもまあ電車で正解かな？

日曜日ジムで私はＰＳで大丈夫だったけど、丁度雨振り出した頃に帰る方に置き傘を貸したら･･･
ご丁寧に野菜チップス頂いちゃいました。
嬉しいけど恐縮･･･ビニール傘買えちゃうじゃん(-_-；)

ゴーヤも入ってる＼(^O^)／　

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雨が降ってたのでレインブーツ履いて徒歩でジムへ。
ストレッチ、腹筋、レッグカール、ランジだけ軽くやった。
Ｉ 君ＧＳ４５、参加者１５名
October12 normal version
1. StepSTART / If I Die Young / The Band Perry / October12
2. StepAHEAD / You Make Me Feel... / Cobra Starship feat. Sabi / October12
3. StepUP / That’s The Way (I Like It) / KC and the Sunshine Band / October12
4. StepSTRONG / Shake That! / Scooter / October12
5. StepENERGY / Marry The Night / Lady Gaga / October12
6. StepMOTION / Stayin‘ Alive / Bee Gees / October12
7. StepATTACK / Holding Out For A Hero / Bonnie Tyler / October12
8. StepDOWN / Good Life / OneRepublic / October12
今日は私自身の体調が良くないのか、軽く熱中症の症状に(-_-；)
かなりの汗っかきなんだけど、今日は暑いのにあまり汗をかかず、熱が内に篭った状態で顔が熱くて･･･
何とか持ったけど、いつものきついけど、疲れたけど、汗かいて爽快！ってのが無くて、不完全燃焼でした。

帰りは止んでたけど、Ｗ兄が車で来てたので、送って貰っちゃいました。