Neiのわがまま日記

思ったより早く雨が止んだけど、何となく徒歩で行動開始！
整形牽引→郵便局→スーパーその１→銀行→ドラッグストア→スーパーその２
漂白剤とか買っちゃったので、最終的にはかなり重くて、自転車にすれば良かったと後悔。

去年の秋口までは、スーパー行っても菓子パンとかスイーツ買うの我慢できたんだけど、去年体調くずしてから、アップした画像でもわかる通り、毎回何かしら買ってる。
カロリーもさることながら、糖質がヤバイんだよね。
糖質は癖になるので、チープなスイーツ我慢して、週一ご褒美に戻したい。
いや・・・戻せるのか？

取りあえず麗に見せる(=^・^=)　

夕方自転車でジムへ
レッスンの１時間前に行けたので、エアロバイク１０分漕いでから筋トレ。
ＧＰに参加するので、スクワットとレンジは省き、空いてなかったのでレッグエクステンションは出来ず…
Ｋ原君、ＧＰ４５、参加者男女半々の１０名
今日のＫ原君は先週より調子良かったかなー

風呂入って、ジムを出たら・・・
え〜雨降ってるやん(-_-；)
幸い大した雨じゃなかったので、パーカーのフード被って、バッグの上にバスタオル被せて突破！