Neiのわがまま日記

マンションも築年数が経つと色々壊れてくるもので、マンション入口のインターホンも老朽化で、使えるうちに交換となりました。
当然各戸のインターホンも交換になるので、部屋に入ってもらわねばなりません。
作業時間は１時間程度みて下さいとの事だったので、麗は和室に水トイレベッドごと避難してもらいました。
結局３０分位で終了し、麗を出そうとしたら…
案の定、押入に入ってました。
しかも、積んである布団の向こう側、ある程度布団を出さないと、救出出来ませんでした。
そんな奥深く潜り込むほど、怖かったのね(-_-；)

無事に救出し、抱上げると…布団の湿気の臭いが付いておりました。

新しいのは受話器が無くて便利です。

録画も出来るってさ！　

夕方からジムへ
まずはインボディ測定
かなりやばかった先月よりは体脂肪が少し減りました。
これから夏にかけて、更に絞ります。

Ｉ 君、パーソナル。
先週から月曜日以外結構しっかり運動してるので、足腰かなり張ってるので、コンディショニング長め。
残り時間でワイドスクワットト等々
CHEST を鍛えたいのだが、プッシュアップは手首が痛くて辛い…っては無しから、他の CHEST トレーニングの方法を教わり、これでＧＰに参加できなくてもトレーニング出来るかなと…

終了後エアロバイク漕ぎながら、iPhone チェックしたら夫からのＬＩＮＥで残業で遅くなるって…
１０分クールダウンのつもりで漕いだけど、だったらと３０分漕いで終了！
ちょっと時間ずらしたら、風呂もサウナも殆ど人が居なくて・・・
淋しい気もするけど、他人の話が耳障りじゃないので、精神的には落着きます♪