Neiのわがまま日記: レッスン２本とＳｍｉｌｅ４Ｙｏｕ

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2015年3月21日（土）

レッスン２本とＳｍｉｌｅ４Ｙｏｕ

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春分の日は地元ジムでレッスン２本と夜はリリアでＳｍｉｌｅ４Ｙｏｕのイベント

まずは朝からエアロ
Ｗさん、チャレンジミドルエアロ６０、参加者１５名
チャレンジって書いてあったので、もう少し簡単かと思ったら、なんのなんの・・・がっつりミドル
ミドルなんて覚えてない位久々なので、１ブロック目、２ブロック目は怪しいながらも何とか出来たんだけど、３ブロック目のグレープバインからの背面クロスがもう嵌った嵌った(-_-；)
おまけにいつものやりやすい位置に、動けない人が入っちゃったので、それも目に入るし、もう段々テンション下がって、もう出来ない自分も情けないし、あ～～～って感じでした。
来月Ｗさんが代行で入るレッスンがあり、それでリベンジするしかないけど、イマイチわかってないので、後で教わっちゃいました。
でもまだわからん（笑）

シャワー浴びて一度帰宅

午後は
Ｈ野君＆Ｆ木さん。ＧＢ６０、参加者１６名
1. WORM-UP / YOU AIN'T SEEN NOTHING YET / BACHMAN-TURNER OVERDRIVE / Ｆ木さん
2. SKILLS / ROYALS / LORDE / Ｆ木さん
3. CARDIO PUSH / IT'S MY PARTY / JESSIE J / Ｈ野君
4. STRENGTH / MYSTERY MEETS LIKE A PRAYER. / MADONNA / Ｈ野君
5. CARDIO SURGE / NEON LIGHTS / DEMI LOVATO / Ｆ木さん
6. AGILITY / WE WILL ROCK YOU / QUEEN / Ｈ野君
7. INTEGRATION / CAN'T GET ENOUGH / BECKY G FEAT. PITBULL / Ｆ木さん
8. CARDIO BLAST / ARMY OF HARDCORE / SCOOTER / Ｈ野君
9. CONDITIONING / RHYTHM NATION / JANET JACKSON / Ｈ野君
10. MOBILTY / SOMETHING I NEED / ONEREPUBLIC / Ｆ木さん
Ｆ木さんのレッスンは慣れてるから問題なかったけど、Ｈ野君久々なのでちょっとわかりにくかった。
Ｈ野君４月から転勤なので、土曜日ＧＢはラスト。
最後Ｆ木さんが喋ってたら泣いて、Ｈ野君も目が真っ赤。
ちょっとだけもらい泣きで、じわっときちゃいました。

しっかりお風呂入って、再び帰宅。

ウエアにパーカー羽織って、シューズとタオルと水だけ持ってリリアへ
Ｉ川さん、Ｋ原さん♂、Ｅ美ちゃん、Ｙ香ちゃんの４人によるイベント
Ｓｍｉｌｅ４Ｙｏｕ

↑イベントのタオル

黒柳徹子に扮したＨ野君の司会で、サ・ベストテン形式♪
１０位　ルビーの指輪／寺尾聰
４人が踊ってくれて、凄くカッコいい！
９位　３６５歩のマーチ／水前寺清子
Ｉ川さんのリードでウォーミングアップの有酸素パート
８位　マツケンサンバ／松平健
Ｙ香ちゃんのラテンちっく
７位　ルパンⅢ世のテーマ
Ｅ美ちゃんのパンチと筋トレ
６位　天城越え／石川さゆり
Ｉ川さんが着物着て、ストレッチ
５位　寿司食いねえ／シブがき隊
Ｋ原さん♂のコリオ説明
Ｉ川さん、Ｅ美ちゃん、Ｙ香ちゃんの３人で、誰が誰だか？
４位　わたしがオバさんになっても／森高千里
Ｉ川さんとＫ原さん♂のミニワンピ
３位　ギンギラギンにさりげなく／近藤真彦
Ｅ美ちゃんのコリオ説明
前進シルバーのタイツ姿のＫ原さん♂とＩ川さん、Ｙ香ちゃんのツナギ姿でバックダンサー
２位　DESIRE／中森明菜
Ｋ原さん♂のコリオ説明
Ｅ美ちゃん、Ｙ香ちゃんのDESIREふうドレス
１位　前略、道の上より／一世風靡セピア
４人全員で、タオルを使って
これ私的には一番盛上って楽しかった♪

しかし、エアロ６０分、Group Blast６０分、Ｓｍｉｌｅ４Ｙｏｕ約時間
足がパンパンです！

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