Neiのわがまま日記

休日朝のスムージー飲んで、私にしてはボリュームのある朝ご飯食べて、１０時過ぎにジムへ
筋トレは昨日やったから、今日はレッスンのみ。

Ａ・Ｋちゃん、adidas Gym＆Run３０、参加者１５名
日曜日の朝１０時４０分からキツイなーと思いつつ、下手な筋トレするよりも効くので、意識して意識して動きました。

Ｉ 川さん、エアロシンプル４０、参加者２５名
Ｖステップの手を左右逆にしたり、Ｖステップの手を下、Ａステップの手を上とか、集中しないと間違う頭の体操的な動きをして、途中足が逆になってて「逆！」と突っ込まれ〜（笑）
もうホント、しっかり動かないと注意されるから、ある意味エアロComboより大変！

帰宅して、夕方まではノンビリ〜
夕方夫と、駅向こうの百均と、久しぶりにアリオまで散歩がてら歩いていった。

夕飯は、昨日から急に食べたくなった炒飯。
以前は結構作ってたんだけど、最近とんとご無沙汰！
冷凍ご飯がいっぱい余ってたので、作る気になった。
ネギとジャコと卵の炒飯
写真じゃ見栄えしないけど、美味しい＼(^O^)／