Neiのわがまま日記

雨の音で目覚めた土曜日。
こんな天気じゃ洗濯も積極的に出来ない。

連日のエアロで、ＧＫやボクシングより確実に足、特に足裏や指先にきてますね。
今日は本駒込Ｍ君は代行なので、元々行く気なし！
地元もＦ木さんＧＢで、水曜日やったから行く気なし！
新宿店でＴ子さんＧＫからアロマリラックスも考えたけど、１１時半開始じゃ忙しいし・・・
じゃあフィットネス以外のお出掛けも、宅急便待ちで出掛けられず・・・
そうこうしているうちに昼！
久々に厚焼きパンケーキ焼いて、色々と録画した番組見て、スーパー行って〜
って感じの土曜日の日中でした。

夕方ジムに風呂だけでも行く予定だったけど、どうせなら筋トレもしよう！
休足日だからこそ、筋トレはしなきゃね。
エアロシンプルを続けるには、筋力アップ怠らないようにしないと・・・
筋力つけて、膝を守らなきゃね！

って事で、一応有酸素運動でエアロバイク２０分漕いで、筋トレ一通りしました。
お風呂、サウナはパスして帰宅。
４月から始まった、土曜日夜のエアロComboも出てみたいけど、終るの２１時で遅くなっちゃうしなー
余裕がある時は参加してみたい。
かといってエアロComboだと、コンスタントに参加しないと出来ないし・・・
う〜ん(-_-；)

最近キャットタワーのハウスに居ることが多いのだけど・・・

ちょっと暑いの〜？