Neiのわがまま日記

朝は涼しいけど、日中はなかなかの暑さ〜
もうこうなってくると、半袖１枚で大丈夫！
行きはアームカバーするけど、帰りは暑いし日が翳り始めてるし・・・で、取っちゃう。
そうやって、シミが増えて行くのね(-_-；)

そんな今日の半袖ブラウス　

先日５７０円でＧＥＴ＼(^O^)／

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今日は仕事してからの早い時間のジム入りなので忙しい！

先日 OUT MOTIONS やった駅前広場で、今日は何所が主催かしらないけど、マイケルジャクソンの命日にBeat It を踊るってのをやってて、お友達が参加するのでチラッと見に行ったら、Ｋ原さん♂もいた（笑）
ＰＳの予約時間が迫ってたので、１曲だけ見て、写真撮って、退散。
でも結局あと２回しか踊らなかったらしい。
音響機材も「 OUT MOTIONS でも欲しいね！」って位立派なので、もっとやればいいのにね。

ジムは久々の Ｉ 君パーソナル。
私が具合悪かったり、先約が入ってたりで、５週間開いちゃった。
コンディショニング長め
しかし、最後に大プレート４枚付けたバーでスクワットはきつかったぜ！

当初から３ヶ月間の代行的な Ｉ 川さんの木曜日夜のレッスン♪
エアロシンプルとadidasヨガ
私はエアロシンプルのみで、結局半分位しか参加できなかったけど、日曜日のエアロシンプルとは少し感じが変わって楽しかったなー♪

Ｉ 川さん、エアロシンプル４０、参加者１８名
跳んでマンボ、横向いてマンボ、前に戻ってボックス、ビハインド３回、レッグカール、グレープバインで前横後のリズムチェンジ、ニーアップ
横にほにゃらオバサンが居て、エアロシンプルなのにしょーもないアタフタするから目障りで〜
それ以外は楽しかったなー
Ｉ 川さん、お疲れ様でした。