Neiのわがまま日記

昨夜はほんのちょっとの午前様で寝たのに、今朝は５時６時半に一度目覚めたもののすぐに二度寝して、久しぶりに８時過ぎまで寝てしまった。

７月から日曜日レッスンの時間帯が変更となり、１時間遅くなった。
遅くなった分、出遅れてadidas Gym＆Run に参加出来ずは免れそうだけど、その分帰りも遅くなるので、日曜午後のノンビリタイムが少なくなるなー

１１時過ぎに家を出て、ジム入り
Ａ・Ｋちゃん、adidas Gym＆Run ３０、参加者１２名
今週も Lover's Concerto と L'Amour est bleu をハミングしながら、背中もしっかり意識して効かせました。

この後コアリラックスがあるのだけど、その時間はマシントレーニング

ハワイからお帰りなさい！真っ黒＆背中は皮が剥けだしてちょっときちゃない Ｉ 川さん♪
Ｉ 川さん、エアロシンプル４０、参加者１９名
ＭＣ絶好調で、コリオは簡単なれど、手足逆バージョンでイライラ(-_-；)
だけど Ｉ 川さんワールドはやっぱり楽しい＼(^O^)／

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夕方、今日は外食しようと…
何所にするか夫と相談して、最初はイタリアンバルにしようかと思ったけど、そこは確か禁煙じゃなかったので止めて…
以前私が１人で行った、アリオ内のハワイアンパンケーキ＆カフェ　Merengue へ
日曜日の夕方、混んでるかと思ったけど、そうでもなかった。

今回は夫と一緒なので、オカズ系とスイーツ系
でもどちらもどれにしようか悩む（笑）

ストロベリーと悩んだ結果、季節限定のにした。

完熟マンゴーとココナッツソースのパンケーキ　

オカズ系は夫に任せた！

　メキシカン、下にパンケーキ！

スイーツ系のパンケーキはシフォンパンケーキでふわふわ♡
オカズ系は、いわゆる普通のパンケーキです。
２人でもお腹いっぱい＼(^O^)／

隣の席の女子高生らしき２人組、それぞれストロベリーパンケーキとマカダミアナッツクリームパンケーキを食べてたけど、２人とも残してました。