Neiのわがまま日記

今日はアクティブに復活＼(^O^)／

Ｓ木サブマネ、adidas Gym＆Run３０、参加者１９名
スクワット、ランジ、サイドランジ、フロントニーアップ、クラウチ
前回張り切りすぎて翌日とんでもない筋肉痛になったので、今日は少し抑え目に頑張りました。
またもや参加してた猫手男、私の斜め前で段々下がってくる。
もうひたすら気にしないを心がけてます（笑）

マシントレは、内腿外腿、レッグカール、レッグエクステンション、フライ、腹筋

Ｉ 川さん、エアロシンプル４０、参加者２３名
ニーアップ交互、手振り付サイドランジ３回とウォーク、前四つ、手振り付Ｖステップ２回
最初は出来ない手振り、出来ても時々間違う手振り、最後は４面
珍しくグレープバインもレッグカールも無かったけど、しっかり汗かけました！

一度帰宅し、洗濯して、ちょい昼寝して、猫師匠Ｓさん宅へ
今日は夫も動向

雌猫メメちゃん　

メメちゃんは保護して来た時、ガリガリで目ばっかり大きかったからメメちゃんって名前(=^・^=)
今まで伺っても近寄ってこなかったのに、今日はスリスリ〜
雌猫だから男性が好きなのかな？
夫、懐かれて幸せ顔♡

　マッサージして、ゴロゴロ〜

夕飯は１０何年振り？
フォルクスへ
パン食べ放題
夫はライスも付けたのに、私と同じ位パン食べてた。
美味しいからついつい食べ過ぎました。