Neiのわがまま日記

日曜日のadidas Gym＆Run、筋トレ、エアロシンプルが効いてるのか、結構筋肉痛で膝も腰も重い(-_-；)
本駒込･･･どうしようかと思ったけど、先週やっと復活できてばっかりなので、行きたかったし･･･
行っちゃいました！

Ｗさん、エアロCombo５０、参加者２５名
何となく似たような出だしなので、どれが先週やったのかわからなくなる。
それかブロックを混ぜたのか？１ブロック追加され、どれが追加なのか分らず･･･
今週も理解出来ない個所はあるものの、ひとつひとつは何とか出来て･･･しかし、まさかの３ブロックカッティングハーフって･･･
スピードアップで全然着いていけず、最後は後に下がって見学しちゃいました(-_-；)
ちょっと脱走も考えたんだけど、脱走したら２度と参加しないだろうなーって思って耐えた（笑）

全くわからない訳じゃないので、もう２週くらいやって繋げて動きたかったなー
来週は１ブロック目は同じで、あと２つは変えるみたい。
が、１ブロック目ってどうだっけ？

Ｎ見さん、ＧＰ４５、参加者１９名
LEGS インクリーズって言うので、大＋小で担いだら、足よりも肩が辛かった。
右手首の痛みより、今日は右肩があたりが張ってる･･･

Ｎ見さん、小顔で長身、手足も長い！
並びたくないなーって改めて思った(≧∇≦)

Ｏ屋さん、ステップシンプル３０、参加者２０名
今週は皆さん割と動けたので、サクサク進んでおまけも付いて面白かった♪
エアロComboで不完全燃焼だったけど、こっちでシッカリ動けたので満足満足＼(^O^)／

お風呂、今日は炭酸泉。
しかも温めだったので、結構長く入って揉んだり伸ばしたり出来ました。

☆**…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…**☆

このところスタバの新作は殆ど試してる。
１０月からのフルーツ クラッシュ
帰りに寄りたくて･･･
しかし駒込周辺にスタバはなくて、隣駅の田端ならある。
電車賃節約して、２０分歩いて行った。

フルーツ クラッシュは色からして私好みで、これは初のティーベース
もちろんフラペチーノでエクストラホイップ♡
基本ティーよりもコーヒーなんだけど、サッパリしていて美味しい＼(^O^)／

これはまた飲みたい！　

レッスン２本参加し、結構歩いたので疲れたわん！
帰りは田端から座れたのでラッキーでした＼(^O^)／