起床時はマイナス気温の今日この頃 寒いけど陽射しは暖かで、東側の障子とカーテンを開けると麗も杏も飛んで来る。
気持ち良いなの♡
イヤーマフだとオデコが寒いので今日はニット帽を被ってみたが、イマイチ耳が隠れきれず･･･ 前髪もつぶれてしまうので、やはりイヤーマフの方がいいかな･･･
会社帰りに整形寄って、腰の牽引して帰宅。 昨日の残りのシチュー食べて、夫の夕飯支度してジムへ
下半身の筋トレと腹筋、クロストレーナー漕いで終了！
明日は夕方雪かもですが、本駒込行けるかな？
