Neiのわがまま日記

午前中は整形外科で腰の牽引して、買い物して昼前に帰宅。
それからは夕飯や作り置き用のオカズを作ったりＴＶ見たり猫の相手したり…

お友達が作ったというレンジでチンするだけのチョコレートケーキを作ってみました。
お友達に教わったサイトはこちら↓
http://ameblo.jp/syunkon/entry-12124986439.html

人にあげる予定じゃないので、仕上がりがものすごく雑！
でもそこそこ美味しいので、今度はもっとちゃんと作ろう！
実はチョコレートの分量間違えて、半分の量で作った。

表面をもっと滑らかにしなきゃね★　

夕飯食べて、ジムへ
まあまあ体調も戻ったけど、まだ2本連続は自信ないので…
明日もエアロcombo１本でＧＢ参加できない代わりに、今日は代行でＦ木さんが行うＧＫへ

Ｆ木さん、ＧＫ４５、参加者女性３名男性４名の計７名
多分October15♪
去年のハロウィンの時に居たカボチャ頭が来てて、真ん中でひとり悪ノリして興ざめ。
うるさくはないけど猫手キョンシーの手は相変わらず猫手キョンシーだし、Ｙ美さんと苦笑いでした。
そういえば今年初のGroupKickだったな。
来月は新曲で、GroupKickじゃなくてGroupFightになるみたい。