Neiのわがまま日記

こどもの日
予定では明日金曜日に有休を取り今日からテント泊予定だった夫だけど、体調不良とか金曜日の仕事が忙しくなったとかで結局日帰りでさえ山に行けなかったＧＷ(-_-;)

私のジム活動、本日は地元
Ｔ中Ｓ合さん、美ボディＥＸストレッチ６０
以前代行で来た時にこのレッスンがあり、参加した人が口々に良かったと言うので、朝１０時からのレッスンだけど参加！
ストレッチポールを使ってお尻を主に太腿から足首まで解していったのだけど、いいわぁ＼(^O^)／
前回参加した人がストレッチポール買っちゃったってのもわかる！
でも家じゃ中々やらないんだよね。
ほぐしローラーはソファの近くに置いてちょいちょい転がしてますけど…

Ｏ崎さん＆Ｔ西君、ＧＦ６０
既にやっていそうだけどＴ西君ＧＦデビューです♪
何かとウザがられてる（笑）Ｔ西君ですが、リードもフォームも合格です！
ストレッチで体も軽くなったので、久々に最前列センター左
1. WARM-UP / Think About The Way / ICE MC / January16 / Ｔ西君
2. BOX / Lido Shuffle / Boz Scaggs / January16 / Ｔ西君
3. MUAY THAI / Age Of Reverse Bass / Hardstyle Masterz / January16 / Ｔ西君
4. KICKS / OMG / Usher feat. will. i. am / April11 / Ｏ崎さん
5. FIGHT / Rock And Roll All Nite / KISS / April11 / Ｏ崎さん
6. SUPER BOX Cherry Pie / Warrant / January16 / Ｔ西君
7. MIXED MARTIAL ARTS Bounce / Iggy Azalea / January16 / Ｔ西君
8. MUAY THAI / Warning / Electron Storm Vs. DJ Slam1 / April1 / Ｏ崎さん
9. BONUS CONDITIONING / Rockstar 101 / Rihanna feat. Slash / April1 / Ｏ崎さん
10. COOL DOWN / Another Way To Die / Jack White and Alicia Keys / April11 / Ｏ崎さん
April11 の Bonus track CONDITIONING 初めてやったわ♪
大殿筋痛い（笑）

家に帰る前セブンイレブンで期間限定１５０円以下のおにぎりが１００円になってるので、滅多にコンビニでおにぎりとか買わないけど、好きな１５０円おにぎりがあるので購入！
ついでに端午の節句って事で、関係ないけどケーキ購入！

何故かゴマちゃん（笑）

チョコケーキは兜仕様？

夕方夫を同伴して再びジム風呂へ
サウナ入って火照った身体が夕風で気持ち良かった。
一番良い季節かもね。