Neiのわがまま日記

向かい風が冷たい朝ですが自転車通勤
今日は仕事納めです。

今日は月末なので忙しい。
銀行回りもあるし、結構バタバタでした。

年始、会社は１０日（火）からですが、私は火曜休みなので１１日からです。

ジムも地元は今日が今年最後！
多分遠征もしないと思うので、ジム納めでもあるかな？

Ｋ田さん♂とＳ山さんのジョイントcombo７０分があるのですが、悩んだけど止めておきました。
いつもエアロcombo６０とGroupBlast４５でもヘロヘロなのに、７０分と６０分じゃ自信がありません！
しかもジョイントはＧＷに参加して、玉砕し逃亡したくなった過去があるので、ちょっとトラウマなのですよ。
いつもＫ田さん♂レッスンに参加してる方々から猛烈にお誘いは受けてたのですが、出来なくてショボンとしたまま今年が終るのは避けたかったのです。
先週のレッスンがほぼ完璧に出来たから尚更です。
でもそこそこ混んでたから良かった！

Ｔ西君、ＧＢ６０、参加者１３名
久々の６０分だけど、やはりエアロやってないから大丈夫でした。
October16♪
1. WARM-UP / Hey Everybody! / 5 Seconds of Summer
2. SKILLS / A Deeper Love / Aretha Franklin
3. CARDIO PUSH / Trust You / Rob Thomas
4. STRENGTH / Get The Party Started / P!nk
5. CARDIO SURGE / Get Ready vs. My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up) / The Temptations & Fall Out Boy
6. AGILITY / Hallelujah / Panic! at the Disco
7. INTEGRATION / WTF (Where They From) / Missy Elliott feat. Pharrell Williams
8. CARDIO BLAST / The Hum / Dimitri Vegas & Like Mike vs. Ummet Ozcan
9. CONDITIONING / The Fix / Nelly feat. Jeremih
10. MOBILITY / Invincible / Kelly Clarkson
CONDITIONINGで台に手を付いてのプッシュアップがあると嫌だなと久々にグローブしたけど無かったけど、CARDIO BLAST で一応手を付いたから全くの無駄にはならなかった。

GroupBlast最中に震度４の地震があったようだけど、スタジオで自ら地震起こしてるようなもんだから、全く気付かずでした。

画像のストックが無くなってきて、杏のちょっと前の写真２枚
明日から年末年始休みだから、何かネタもあるでしょう！
取りあえず明日はお掃除と片付かなー

部屋干しロンパン紐にじゃれる♪　

　世界ねこ歩きを見る(=^・^=)