Neiのわがまま日記

天候不安定の為電車通勤。
今日はランチに会社最寄り駅の反対側口のリトルマーメイドでパンを購入。
４５０円以上だとセルフのコーヒーサービスがあるので、カップを貰って歩き飲みしながら会社へ

去年ユニクロで買った白いスリッポン履いていったんだけど、ソックス履いても尚靴擦れが…
もうカカト潰して歩きましたよ。
他のスリッポンは素足でも大丈夫なのに、これだけはダメだ(-_-メ)

会社裏の公園桜、満開です。

写真上が今朝、下は一昨日　

　午後晴れて、月まで見えた☆

帰りもカッコ悪いし歩きにくいけど、カカト潰して帰宅。

夜は自転車でジムへ
４週間振りの金曜日 Group Fight
Ｗさん、ＧＦ６０、参加者２５名
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / Elevator / Flo Rida / April10
5. FIGHT / Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
6. SUPER BOX / We Got The Beat / The Go-Go's / October10
7. FIGHT / Push It / Salt-N-Pepa / October10
8. MUAY THAI / Bella Italia / The Pumpers / January12
9. CONDITIONING / Eye Of The Tiger / Crew 7 / January12
10. COOL DOWN / Show Me What I'm Looking For / Carolina Liar / January12
今日は腹圧と呼吸に気を付けながら動いたつもり♪

ストレッチしない代わりに湯船でストレッチしてたら、上がってから汗が引かなくて…
外気も暑いのにパウダールームはエアコンも付いてなかったので、ドライヤーかけるのが暑くて…殆ど乾かさないで髪まとめて帰ってきちゃいました。