Neiのわがまま日記

昨日無理しなかったのは今日のレッスンに参加するためでした。

まずは朝イチ
Ｙ香ちゃん＆Ｃ枝ちゃん、jump ✖ jump、参加者７名
いつも足首のあたりが痛くなっちゃうので、今日はハイソックスを当たる部分で重ね折りして対処！
いつもよりマシだったけど、やっぱり多少痛い💦
もっと厚いの履くか、ジュニアサイズにするか…
Ｙ香ちゃんのパートはポルノグラフィティのミュージック・アワー♪
Ｃ枝ちゃんのパートは安室奈美恵の TRY ME ♪
いつも開始直後はきつくてきつくて１時間持つのか？って思うけど、慣れると平気でピョンピョン♪！
あー楽しかった♪

店頭のポスター☆　

シャワー浴びて一度帰宅してお昼食べて再びジムへ

Ｉ 塚君、ＧＰ４５、参加者１３名
意外と少なかった！
1. WARM-UP / September / Earth, Wind & Fire / October09
2. LEGS / Fox On The Run / Sweet / January10
3. CHEST/ Right Round / Flo Rida / January10
4. BACK & LEGS / We Weren't Born To Follow / Bon Jovi / January10
5. MORE LEGS / When Love Takes Over / David Guetta feat. Kelly Rowland / April10
6. CORE
7. STRETCH

続いて
Ｉ 塚君、ＧＦ６０、参加者３５名
ＧＰ参加者が少なかったからＧＦも少ないかと思ったら多かった。
1. BONUS WARM-UP / Loca / Shakira / July11
2. BOX / California Gurls / Katy Perry / July11
3. MUAY THAI / Kickstart My Heart / Motley Crue / July11
4. BONUS KICKS / Give It 2 Me / Madonna / July09
5. BONUS FIGHT / Don't Speak / No Doubt / July09
6. SUPER BOX / We Will Rock You / Queen / Winter09
7. FIGHT / Black Horse And The Cherry Tree / KT Tunstall / Winter09
8. MUAY THAI / Rock Da Funky Beats / Public Domani / October11
9. CONDITIONING / Telephone / Cast of Glee / October11
10. COOL DOWN / Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey / October11
色々な時間帯の会員が参加してて色々な意味でカオス（笑）
久々 Ｉ 塚君 Group Fight だったので、ちょっと声出しもして疲れました。
けど楽しかった＼(^O^)／

ここには載せないけど、Ｙ香ちゃん＆Ｃ枝ちゃん、 Ｉ 塚君とも写真撮ってＳＮＳには投稿

帰宅して家にあるもので夕飯作れそうだとは思ったけど、丁度夫もジムから帰ってきたので一緒にスーパーへ
夕飯はキャベツとツナのペペロンチーノスパゲティ
明日夫は３度目の正直でテント泊に出掛ける。
私は動けるか？